海水魚蝦蟹貝病診斷與防治原色圖譜 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025
發表於2025-01-09
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評分今天剛剛拿到書,這本:..謝永廣1.謝永廣,:..姚承光1.姚承光寫的中國意拳標準教程意拳功法很不錯,中國意拳標準教程-意拳功法係列叢書主要分為意拳基礎功法闡微、意拳散手闡微和意拳推斷手闡微三大部分。中國意拳標準教程係列叢書將理論與技術相結閤,係統的介紹瞭意拳站樁、試力、摩擦步、發力和試聲等基礎功法和意拳的推手、散手實戰技術與方法。並配有嚴謹、規範的動作圖片說明。在中國意拳標準教程-意拳功法中筆者首次運用現代體育教育學和運動訓練學的理論闡釋瞭意拳的教學與訓練。意拳,作為中國傳統武術之奇葩,以其獨特的養生與技擊效果而蜚聲海內外。意拳的基本功、推手和散手三者之間是相輔相成,共同組成瞭係統而完善的中國實戰拳學的訓練體係。中國意拳標準教程-意拳功法旨在將科學、係統的意拳基礎理論和嚴謹、規範的基本技術動作呈現給廣大意拳愛好者,讓大傢更全麵、係統地認識和瞭解意拳基礎功法和實戰體係,從而更進一步的學習和研究意拳。中國意拳標準教程將理論與技術相結閤,係統地介紹瞭意拳站樁、試力、摩擦步、發力和試聲等基礎功法和意拳的推手、散手實戰技術與方法。自去年10月份,由永廣編寫的意拳心法一書之後,得到瞭廣大武術界同仁的一緻好評,在此我也感到非常欣慰。為瞭能讓意拳愛好者更係統地學習意拳,永廣在意拳心法一書的理論基礎上,又用瞭一年多的時間編寫中國意拳標準教程——意拳功法、意拳散手、意拳推斷手三本叢書。該叢書比較全麵地介紹瞭意拳的技術體係,科學而係統。經我審核,符閤意拳的原則原理。一門學科的普及和發展,必須要有一套係統的理論技術框架來支撐,而這一框架是由教程來體現的。今永廣能夠編寫中國意拳標準教程,對於意拳學科體係的完善具有積極的作用。在這裏需要說明的一點是,該叢書雖然稱為標準教程,但並沒有否定彆人之意,隻是提供一套學習意拳可以參照的範本,讓廣大意拳練習者在學習和研究意拳時有據可循,不走彎路。經過近百年的發展,意拳已經形成瞭一套科學係統的訓練體係,無論是在健身還是在技擊方麵,意拳部有許多顯著的成效。雖然意舉是以形意拳為基礎,吸收各傢拳術之長而形成瞭自己的獨特風格,但她畢竟是一門年輕的拳術,仍需不斷地吸收中外拳術的科學訓練方法來充實和發展自己。意拳基本功訓練的核心是通過精神假藉,意念誘導,在無力中求有力,不動中求微動,微動中求速動,速動中求取力的靈活運用。就是說要以站樁為基礎,在試力、摩擦步、發力等肢體不同的運動狀態下來求取渾圓力。所謂渾圓力,就是運用意念誘導全身上下、左右、前後四麵八方意力,在矛盾相爭中達到平衡、均整、協調、渾然一體的力量。在意拳的基本功訓練中始終將站樁放在首位,站樁訓練貫穿瞭整個
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