催眠之父艾瑞克森催眠教学实录 催眠治疗理论 全3册 催眠术 催眠疗法 体验 万千心理书

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店铺: 蔚蓝书店
出版社: 国轻工业出版社
ISBN:9787518402199
商品编码:10466800456

具体描述



 


《心灵深处的探索:催眠的奥秘与疗愈的力量》 在人类漫长的文明进程中,心灵的奥秘始终是探究不尽的迷宫。我们如何理解那些潜藏于意识之下的渴望、恐惧与创伤?又如何触及那些影响我们行为与决策的深层模式?《心灵深处的探索》系列,将带领您踏上一段深入心灵的旅程,揭示一门古老而又充满现代活力的科学——催眠。 本书并非简单的技巧罗列,而是对催眠术、催眠疗法及其背后深刻的理论基础进行的系统性梳理与阐释。我们将从历史的长河中回溯催眠的起源,探究它在不同文化和时代中的演变,了解那些曾经被视为神秘巫术的实践,是如何逐渐演化为如今被科学界认可的心理治疗工具。您将看到,催眠并非是控制他人意志的神秘力量,而是与潜意识沟通、唤醒内在资源、促进个体成长的强大途径。 第一册:催眠的理论基石与科学解读 本册我们将深入探究催眠的理论基础,为您构建一个扎实的知识框架。 催眠的本质是什么? 我们将驳斥那些关于催眠的迷思和误解,清晰地阐述催眠并非睡眠,而是意识的一种特殊状态。这种状态的特点是高度的专注、放松以及对暗示的高度接受性。您将了解到,催眠状态下,个体的批判性思维会暂时减弱,但并非完全丧失,而是将注意力聚焦于治疗师的引导,更容易接触到那些平时被理性意识所屏蔽的内在体验。 潜意识的角色: 潜意识是催眠的核心舞台。我们将深入探讨潜意识的结构、功能及其在我们日常生活中扮演的隐秘角色。潜意识储存着我们过去的经历、情感、信念和习惯模式,它们像一座巨大的冰山,只有一小部分显露在水面之上。催眠正是打开通往这片深海的钥匙,让我们能够理解那些塑造我们当下行为的深层动力。 暗示的力量与作用机制: 暗示是催眠的核心工具。本册将详细解析暗示的类型(例如直接暗示、间接暗示、隐喻暗示等)及其在催眠过程中如何被有效运用。我们将探讨暗示作用于潜意识的心理学机制,理解为何某些暗示能够产生强大的疗愈效果,而另一些则可能无效。您将了解到,成功的暗示并非强加,而是以个体可接受的方式,引导其内在的信念和潜能。 催眠的生理与神经科学基础: 现代科学的研究为催眠提供了越来越清晰的生理学解释。我们将介绍脑电图(EEG)、功能性磁共振成像(fMRI)等技术在催眠研究中的应用,揭示催眠状态下大脑活动的独特变化。了解这些科学证据,将帮助您更理性地认识催眠,并消除对它神秘感的不必要恐惧。 催眠的适应症与禁忌症: 哪些问题可以通过催眠得到改善?我们将系统性地梳理催眠在缓解压力、焦虑、恐惧症、创伤后应激障碍(PTSD)、慢性疼痛、戒烟、减肥等方面的应用。同时,我们也会客观地指出催眠的局限性和不适宜人群,确保您对催眠的预期是切合实际的。 第二册:催眠治疗的实践指南与案例解析 在理解了理论基础后,本册将聚焦于催眠治疗的实践层面,通过丰富的案例,为您展现催眠在实际应用中的强大力量。 催眠技术的入门: 本册将逐步引导您了解催眠诱导的基本步骤和常用技巧,例如渐进性放松法、意象引导法、呼吸控制法等。我们将详细讲解如何为个体建立信任感和安全感,这是成功催眠的前提。您将学会如何根据个体的不同反应,调整诱导过程。 核心催眠治疗技术: 除了诱导,我们还将深入探讨各种催眠治疗技术。 年龄回归(Age Regression): 通过引导个体回到过去某个特定年龄,重新体验和处理童年创伤或未竟事宜。 未来投射(Future Projection): 帮助个体在催眠状态下预演成功的情景,增强自信心和应对未来挑战的能力。 内在资源唤醒: 引导个体发现和激活其内在的智慧、力量和支持系统,以应对当前的困难。 认知重构: 在催眠状态下,帮助个体改变负面思维模式和不合理的信念。 症状替代与消融: 通过暗示,缓解或消除特定的生理或心理症状。 象征性治疗: 运用隐喻和象征,帮助个体以更深层次的方式理解和解决问题。 临床案例精析: 本册将穿插大量的真实案例,涵盖不同年龄、不同问题的人群。通过对这些案例的深入剖析,您将看到催眠是如何被巧妙地应用于解决具体问题。例如: 一位长期被社交恐惧症困扰的年轻人,如何通过催眠重拾自信,在社交场合挥洒自如。 一位经历过重大创伤的患者,如何通过催眠疗愈内心的伤痕,重新获得平静与安宁。 一位饱受慢性疼痛折磨的病人,如何通过催眠减轻痛苦,提高生活质量。 一位希望戒除不良习惯(如抽烟、暴饮暴食)的个体,如何通过催眠找到内在的动力,实现改变。 催眠治疗师的角色与伦理: 本册还将探讨催眠治疗师应具备的素质、专业技能以及重要的伦理考量。强调移情、共情、倾听以及尊重个体自主性的重要性。 第三册:催眠的深化应用与前沿展望 本册将进一步拓展催眠的应用领域,并展望催眠的未来发展趋势,为您呈现催眠的更广阔前景。 催眠在特定人群中的应用: 儿童与青少年: 探讨催眠在处理儿童多动症、学习困难、分离焦虑、噩梦等问题上的独特优势,以及针对儿童的催眠技巧。 老年人: 催眠在缓解老年人焦虑、失眠、慢性疼痛、认知功能减退以及帮助他们面对生命终点问题上的应用。 运动员与艺术家: 催眠如何帮助他们提升表现、突破瓶颈、激发创造力。 跨学科的应用: 催眠与心理动力学: 探讨催眠与弗洛伊德、荣格等精神分析学说的内在联系,以及催眠如何作为理解和干预潜意识的有力工具。 催眠与认知行为疗法(CBT): 结合CBT的原理,利用催眠技术来更有效地改变不合理信念和行为模式。 催眠与正念(Mindfulness): 探索催眠与正念练习的融合,如何增强个体的自我觉察能力和情绪调节能力。 自我催眠的艺术: 本册将提供详细的自我催眠指南,教您如何利用催眠技术来改善自身的生活状态,例如提升学习效率、增强记忆力、培养积极心态、管理压力等。您将学会如何成为自己内在心灵的引导者。 催眠的最新研究与发展: 介绍催眠在神经科学、脑科学、潜意识研究等前沿领域的新进展。例如,对意识本质的探索、梦境研究、潜意识记忆的唤醒等。 催眠的未来展望: 随着科技的进步和人类对心灵认知的不断深化,催眠的潜力将被进一步挖掘。我们将探讨催眠在未来可能扮演的角色,以及它与其他新兴疗法相结合的可能性。 《心灵深处的探索》系列,是一部集理论深度、实践广度与前沿洞察于一体的催眠专著。无论您是心理学爱好者、正在学习催眠疗法的学生、或是希望深入了解自身心灵、寻求个人成长与疗愈的个体,本书都将是您不可或缺的伙伴。它将为您打开一扇通往内在智慧的大门,让您更清晰地认识自己,更有效地管理自己的情绪和行为,最终实现身心的和谐与平衡。 这本书不仅仅是关于催眠的知识,更是关于理解人性、探索潜能、释放疗愈力量的指南。它将陪伴您,在心灵的广阔天地里,找到属于自己的答案与力量。

用户评价

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我本来对催眠的了解仅限于一些肤浅的认知,认为它是一种能够让人在短时间内遗忘烦恼的“魔法”。然而,《催眠之父艾瑞克森催眠教学实录》这本书,彻底颠覆了我之前的想法。它以一种极其沉稳而又富有感染力的方式,向我揭示了催眠作为一种强大的心理治疗工具的深刻内涵。我被书中对案例的详尽记录所吸引,艾瑞克森大师的每一个提问、每一个比喻,都充满了对人性的洞察和对潜意识的精准把握。他不是在强行改变,而是在引导,在启发,在让来访者自己找到通往内心深处的钥匙。我尤其欣赏他如何运用语言的艺术,那些看似随意的对话,实则暗藏玄机,能够巧妙地绕过意识的防御,直接与潜意识沟通,从而引发积极的改变。这本书让我看到了催眠的“顺势疗法”和“赋能”的精髓。它帮助人们认识到自己内在的无限潜能,并学会如何去运用这些潜能来解决生活中的各种难题。阅读过程中,我常常会停下来,思考那些精妙的沟通策略,并尝试着将它们运用到自己的日常交流中,去理解他人,去更好地表达自己。它不仅仅是一本关于催眠的书,更是一本关于如何更好地理解和连接人类心灵的智慧之书。

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我对这本书的期待,更多的是希望能从中窥探到一些关于“催眠”的神奇之处,或许是那些能够让人瞬间改变的“魔法”。然而,当我真正沉浸其中时,我才发现,这本书所呈现的,远比“神奇”二字来得更为深刻和真实。《催眠之父艾瑞克森催眠教学实录》并没有让我看到什么令人惊掉下巴的“魔法”,而是让我看到了催眠背后那如潺潺流水般的细腻和智慧。艾瑞克森大师的治疗,与其说是“催眠”,不如说是一种“心灵的对话”。他用一种极其自然、极其人性化的方式,与来访者建立起信任,然后通过语言的艺术,引导他们去探索自己的内心世界。我被书中那些看似随意的提问,以及那些充满哲理的比喻所深深吸引。它们并非是刻意为之,而是源于对人性深刻的理解和对潜意识运作规律的精准把握。我看到了催眠是如何帮助人们重新认识自己,如何发掘自身被压抑的潜力,如何化解那些困扰多年的心结。这本书让我明白,真正的改变,往往来自于内在的觉醒,而催眠,只是一个强大的催化剂。它不是“控制”他人,而是“赋能”他人,让他们成为自己生命的主宰。阅读的过程,也让我对“心理治疗”有了全新的认知,它不再是冰冷的理论,而是温暖的陪伴,是智慧的引导,是充满希望的旅程。

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初次接触《催眠之父艾瑞克森催眠教学实录》这套书,我怀着一种混合着好奇与审慎的心情。毕竟,“催眠”这个词,在我脑海中总会浮现一些电影中的夸张场景,让我觉得它可能脱离现实。然而,这本书,特别是其“实录”部分,以一种极其扎实和真诚的方式,展现了艾瑞克森大师催眠治疗的真实面貌。我被书中对每一个案例的细致入微的记录所震撼,那些对话,那些肢体语言的描绘,仿佛将我带入了那个充满信任和探索的治疗空间。艾瑞克森大师的催眠,绝不是简单的指令或暗示,而是一种基于深刻理解和高度灵活性的沟通艺术。他能够敏锐地捕捉到个体的独特之处,并用他们最能接受、最能引起共鸣的方式进行引导。我尤其欣赏他在处理复杂心理问题时的耐心和智慧。他从来不是试图“推翻”来访者的固有认知,而是巧妙地“绕过”那些障碍,让他们自己去发现新的可能性。这本书让我看到,催眠不仅仅是关于“入定”或“遗忘”,更是关于“觉醒”和“成长”。它帮助人们重新连接自己的内在资源,重拾生活的信心和力量。我感觉,我不仅仅是在学习催眠的技术,更是在学习一种更深层次的同理心和沟通的智慧,一种看待和理解他人更宽广的视角。

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拿起这套书,我期待的是一份关于催眠的“秘籍”,能够让我快速掌握一些奇特的技巧。但阅读的过程,却远远超出了我的预期。这不仅仅是一本关于催眠的书,更是一部关于人性的深刻探索,关于沟通的艺术,以及关于如何激发内在潜能的指南。《催眠之父艾瑞克森催眠教学实录》所呈现的,是艾瑞克森大师那令人惊叹的洞察力,他能够穿透表象,直抵来访者内心深处。书中的案例不是枯燥的论述,而是鲜活的故事,每一个案例都像是一场精心编排的心理剧,让我跟随艾瑞克森的视角,去理解问题的症结,去见证改变的发生。我尤其着迷于他如何运用语言的艺术,那些精妙的比喻、巧妙的提问,以及那些看似漫不经心的建议,都在潜移默化地引导着来访者的思维方向,帮助他们发掘自己解决问题的能力。这本书让我明白,真正的催眠不是控制,而是赋能,是帮助来访者找到自己内心的力量,实现自我疗愈。它也让我对“理论”有了新的认识,那些看似深奥的理论,在艾瑞克森的实践中,变得如此的鲜活和富有生命力。我感到,我不仅仅是在学习催眠,更是在学习如何更好地理解人,如何更智慧地与人沟通,如何更有效地帮助自己和他人成长。

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初次翻开这本书,我本是带着些许的好奇和期待,毕竟“催眠之父”这个名号本身就充满了神秘感和权威性。然而,当我沉浸在书中的文字中时,我发现它所呈现的内容,远远超出了我对“催眠教学实录”的刻板印象。它不仅仅是记录了艾瑞克森如何施展他的催眠技艺,更深入地剖析了其背后深刻的心理学原理。我曾以为催眠只是一种技巧,一种让人进入“听话”状态的手段,但这本书却让我看到了催眠作为一种强大的沟通和改变工具的可能性。书中对病人的案例分析,细致入微,每一个对话、每一个眼神的捕捉,都充满了智慧的闪光。我尤其被其中关于如何利用个体潜意识的语言模式来引发改变的章节所吸引。艾瑞克森并不是强行施加他的意愿,而是巧妙地引导,让来访者自己找到答案,实现自我疗愈。这种“顺势而为”的治疗方式,让我对心理治疗的本质有了全新的认识。那些看似漫不经心的提问,实则蕴含着对人性的深刻洞察和对心理运作机制的精准把握。阅读过程中,我常常会停下来,反复咀嚼其中的某些段落,尝试着去理解那些精妙的语言转换和潜意识的运作逻辑。这本书不仅仅是一本教科书,更像是一场与大师的深度对话,让我受益匪浅,也激发了我对人类心灵奥秘更深层次的探索欲望。它让我意识到,真正的催眠并非虚幻的魔法,而是基于对人本心理的深刻理解和灵活运用。

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说实话,刚拿到这套书的时候,我被它的厚重和“催眠治疗理论”的字样吓了一跳,担心会是一本晦涩难懂的学术著作。然而,当我真正投入阅读后,我才发现我的担心是多余的。这套书,特别是其中的“实录”部分,简直就像是一部引人入胜的心理剧。我惊叹于艾瑞克森大师对人类潜意识的理解是如此透彻,他的催眠方法并非是强制性的,而是充满了艺术性和人性化的色彩。他能够通过看似随意甚至有些幽默的对话,巧妙地绕过个体的意识防御,直接与潜意识沟通,从而引导来访者进行深刻的改变。书中的案例分析非常详尽,每一个来访者的问题,无论多么棘手,艾瑞克森都能找到切入点,用他独特的方式帮助他们化解。我印象最深刻的是一个关于“恐惧症”的案例,来访者被一种莫名的恐惧折磨多年,但通过艾瑞克森的催眠,她逐渐发现了恐惧的根源,并最终摆脱了它。这种“无为而治”的治疗模式,让我看到了催眠在心理治疗领域的巨大潜力。它不仅仅是消除症状,更是帮助来访者重新认识自我,发掘内在的力量。这本书让我不再将催眠视为一种神秘的技艺,而是理解为一种基于同理心、观察力和创造力的沟通艺术。它也让我对“治疗”这个词有了更深的理解,它不应仅仅是“治愈”某个疾病,更应是“引导”生命走向更健康、更积极的方向。

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坦白说,在拿到这套书之前,我对“催眠”这个词本身就带有一些天然的戒备和不了解。在我有限的认知里,它似乎总是和一些不那么正面的词汇联系在一起。然而,《催眠之父艾瑞克森催眠教学实录》这本书,彻底打破了我固有的偏见。它以一种极其严谨而又生动的方式,向我展示了催眠作为一种心理治疗手段的真实面貌。我尤其被书中对艾瑞克森大师治疗过程的详细记录所吸引,那些对话的艺术,每一个用词的斟酌,每一次停顿的意义,都充满了智慧的闪光。我仿佛置身于治疗现场,亲眼见证着来访者如何一步步地卸下心防,如何一点点地找到内心的力量。书中对潜意识的解读,以及如何利用潜意识进行积极改变的理论,让我对人类的心灵运作有了前所未有的深刻认识。它不是教你如何控制别人,而是教你如何与自己、与他人进行更深层次的连接,如何激发内在的潜能。我读到的不是生硬的理论,而是充满生命力的案例,是关于希望、改变和成长的故事。这本书让我开始思考,我们日常的沟通方式是否也能从中得到启发,如何用更有效、更具建设性的方式去影响和帮助身边的人。

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这本书,或者说这一整套书,对我来说,与其说是读了一本关于催眠的书,不如说是经历了一场思维的洗礼。在阅读之前,我对催眠的认知可能停留在舞台表演或者一些影视剧的描绘上,认为它是一种有些神秘甚至略带操控性质的技术。但《催眠之父艾瑞克森催眠教学实录》完全颠覆了我之前的看法。它所展现的,是催眠作为一种深刻的心理治疗工具,其背后的理论支撑以及在实际操作中的精妙之处。书中的案例记录,我反复看了很多遍,那些对话的艺术,那些看似不经意却直击核心的比喻,都让我叹为观止。艾瑞克森大师能够如此精准地捕捉到当事人的内心需求,并用他们能够理解和接受的方式进行引导,这本身就是一种极高的智慧。他从来不是在“命令”或者“植入”什么,而是在“唤醒”来访者内在的资源和力量。我特别喜欢那些关于如何运用隐喻和故事来传递信息的部分,这让我认识到语言的强大力量,以及如何通过巧妙的叙述来影响潜意识。这本书不仅仅是关于催眠的技术,更重要的是它传递了一种对待他人、对待问题的全新视角。它让我看到了,理解比评判更重要,引导比强制更有力量。阅读的过程,也像是在进行一次自我反思,去审视自己是否也能够用这样一种更富有同理心和创造力的方式去与人沟通,去解决问题。

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在我翻阅《催眠之父艾瑞克森催眠教学实录》之前,我对催眠的印象,可能和许多人一样,带着一些猎奇和不确定。我以为它更多的是一种表演性质的技巧,或者是一种用来“操控”他人的手段。但这本书,却以一种近乎虔诚的态度,向我展示了催眠作为一种深刻的心理治疗艺术的真正面貌。我被艾瑞克森大师对来访者个体的尊重和理解所深深打动。他从不将人视为需要被“修正”的机器,而是将他们看作是拥有无限潜能的生命体。书中对案例的记录,每一个对话的细节,每一次眼神的交流,都充满了对人性的深刻洞察。我尤其惊叹于他如何能够通过看似简单的语言,巧妙地绕过个体的意识防御,直接与潜意识进行沟通,从而引导来访者发现问题的根源,并找到属于自己的解决之道。这本书让我看到了催眠的“顺势而为”和“赋能”的特质。它不是将治疗师的意志强加给来访者,而是激发来访者自身的内在资源,让他们成为自己改变的动力。阅读过程中,我常常会停下来,去思考书中那些精妙的沟通策略,并尝试将其运用到自己的日常生活中,去理解他人,去更好地表达自己。它不仅仅是一本关于催眠的书,更是一本关于如何更好地理解和连接人类心灵的智慧之书。

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说实话,在开始阅读《催眠之父艾瑞克森催眠教学实录》之前,我对“催眠”这个词,总带着一丝疏离感,觉得它过于神秘,甚至有些遥不可及。我以为它只存在于电影或者小说之中。然而,这本书,尤其是其“实录”部分,以一种非常接地气、非常真实的方式,向我展示了催眠的魅力。我被书中对案例的详细记录所深深吸引,艾瑞克森大师仿佛是一位技艺高超的心理侦探,能够通过每一个细微的线索,洞察来访者内心深处的症结。他不是在“施压”,而是在“呼应”,用一种极其自然、极其人性化的方式,与来访者建立起信任,然后通过语言的艺术,引导他们去探索自己的潜意识。我尤其惊叹于他如何运用各种隐喻和故事,巧妙地传递信息,让来访者在不知不觉中完成自我疗愈。这本书让我看到了催眠的“无为而治”,它强调的是激发来访者自身的内在力量,让他们成为自己改变的推动者。它不仅仅是关于消除症状,更是关于帮助人们重新认识自我,发掘内在的价值和潜力。阅读的过程中,我常常会感到一种豁然开朗,仿佛内心的一些困惑被巧妙地化解,我开始思考,如何才能像艾瑞克森大师那样,用更富有同理心和智慧的方式去与人沟通,去理解他人。

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