全5册 微表情心理学+微反应心理学+微情绪心理学+微行为心理学+微人格心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 人际关系
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店铺： 盛世九九图书专营店

出版社： 中央编译出版社

ISBN：9787504488572

商品编码：10435243537

包装：平装

丛书名： 微表情心理学 心理学套装5册

外文名称：微表情心理学 心理学套装5册

开本：16

《洞察人心：微表情、微反应、微情绪、微行为与微人格的深度解析》 这是一套深入探索人类内心世界奥秘的力作，由五本独具匠心的著作构成，分别聚焦于我们日常生活中最容易被忽视却又至关重要的“微”信号——微表情、微反应、微情绪、微行为以及微人格。这套书并非简单罗列知识点，而是通过科学严谨的理论框架，结合大量鲜活生动的案例，层层剥茧，引导读者逐步建立起一套全新的认知体系，去理解那些隐藏在言语之下的真实想法与情感。 第一册：微表情——沉默的语言，洞悉真伪的利器 在我们与人交流的瞬间，面部肌肉会不自觉地发生极其细微的变化，这些变化，即微表情，往往比我们说出的任何话语都更能真实地反映内心的真实状态。本书将带您走进微表情的世界，揭示那些转瞬即逝的表情背后所蕴含的丰富信息。 我们将从微表情的生理学基础出发，阐述面部肌肉如何联动，形成各种复杂的表情。您将学习到七种基本情绪（喜、怒、哀、乐、惊、恐、厌）在微表情层面是如何呈现的，以及如何区分这些基本情绪的细微差别。本书将重点讲解如何捕捉和识别那些几乎难以察觉的、持续时间仅为零点几秒的微表情，例如眉毛的细微上挑、眼角的极速抽搐、嘴唇的一丝压紧或轻微的颤抖。这些“稍纵即逝”的信号，是判断一个人是否撒谎、隐藏情绪、内心是否紧张或真实的绝佳线索。 本书还将深入探讨微表情在不同情境下的应用，比如在商务谈判中，如何通过微表情判断对方的真实意图和决策倾向；在人际交往中，如何通过微表情理解朋友的真实感受，建立更深厚的信任；甚至在犯罪侦查领域，微表情如何成为锁定嫌疑人、还原真相的关键证据。您将学会识别那些“伪装”的表情，看穿虚假的微笑，分辨出那些掩饰真实情绪的“假面具”。通过本书的学习，您将掌握一套强大的非言语沟通解读能力，在人际交往中如鱼得水，不再被表象所迷惑，直抵人心的深处。 第二册：微反应——身体的低语，显露潜意识的信号 除了面部表情，我们的身体也在不断地发出各种细微的信号，即微反应。这些反应往往源于潜意识，不受意识的控制，因此具有极高的真实性。本书将引导您关注那些被忽略的身体语言，解读身体传递的真实信息。 您将学习到，当人们感到压力、恐惧、厌恶或兴奋时，身体会产生哪些微妙的生理变化。例如，心跳的微小加速、呼吸频率的细微改变、皮肤电导率的瞬间变化、瞳孔的扩张或收缩，以及身体姿态的微小调整（如不自觉地挪动身体、触碰面部、交叉手臂等）。本书将详细分析这些微反应与特定情绪和心理状态之间的关联，帮助您理解这些信号的含义。 本书将重点讲解如何通过观察他人在肢体语言上的细微变化，来判断其内心的真实想法。例如，一个人在回答问题时，如果身体不自觉地向后倾斜，可能表示他有所保留或不认同；如果在交谈中频繁地触碰脖子，可能暗示着他感到紧张或不安。您将学会辨别那些看似不经意的动作，如手指的轻微敲击、脚尖的方向、眼神的闪烁等，并理解它们背后可能隐藏的心理动机。 此外，本书还将探讨微反应在识破谎言、评估风险、以及理解冲突等方面的应用。您将学会如何从多维度的身体信号中提取有用的信息，从而更准确地判断他人的情绪状态和真实意图，避免因误判而产生的尴尬或损失。通过学习本书，您将成为一名敏锐的观察者，能够“听懂”身体的低语，洞察潜藏在沉默中的真相。 第三册：微情绪——内心波动的精准刻画 情绪，作为人类内心世界最直接的表达，往往并非一成不变，而是呈现出复杂而动态的变化。本书将深入剖析那些转瞬即逝、难以捕捉的“微情绪”，帮助您更精准地理解自己和他人的情感世界。 您将学习到，情绪并非只是简单的好与坏，而是存在着丰富的情感光谱，以及各种情绪的混合与转化。本书将详细介绍各种微情绪的表现形式，例如，细微的喜悦、不易察觉的烦躁、转瞬即逝的失落、短暂的惊讶、以及那些难以言说的、介于多种情绪之间的复杂感受。您将了解，即使是积极的情绪，也可能伴随着微小的担忧；即使是负面的情绪，也可能隐藏着一丝希望。 本书将重点讲解如何捕捉和识别这些微情绪。这包括通过观察面部表情的细微变化、身体姿态的微妙调整、言语中的微小语调改变、甚至是在特定情境下，一个人不自觉的呼吸或心跳频率的变化。您将学会辨别那些“欲言又止”的情绪，理解那些“情绪失控”背后的真正诱因。 此外，本书还将探讨微情绪在人际关系中的重要性。理解他人的微情绪，能够帮助我们更准确地回应对方的需求，建立更和谐的人际关系。例如，觉察到对方的微小不安，及时给予安抚；感受到对方的微妙不满，及时化解矛盾。同时，本书也将引导您更好地认识和管理自己的微情绪，提升情绪的觉察力和调控能力，从而更好地应对生活中的挑战，保持内心的平衡与稳定。 第四册：微行为——行动的密码，解读潜藏的动机 人类的行为，无论大小，都并非偶然，而是由一系列复杂的心理因素驱动。本书将引导您深入探究那些看似不起眼、却能揭示深层动机的“微行为”。 您将学习到，从一个人的日常小习惯、工作中的细微动作，到社交场合的不经意举止，都可能隐藏着重要的信息。本书将分析各种常见的微行为，例如，一个人是如何坐立的、如何拿取物品的、如何整理桌面的、如何在谈话中插入话题的、甚至是如何回应他人提问的。您将了解，这些细微的行为背后，可能反映出一个人的性格特点、情绪状态、思维模式，甚至是未被意识到的潜意识需求。 本书将重点讲解如何通过观察和分析这些微行为，来解读一个人的内心世界。例如，一个经常整理桌面的人，可能是一个注重细节、追求秩序的人；一个在交谈中频繁打断他人的人，可能表现出不耐烦或急于表达自己。您将学会识别那些具有象征意义的微行为，并理解它们在特定情境下的含义。 此外，本书还将探讨微行为在预测他人意图、评估风险、以及提升沟通效率方面的应用。例如，在商务谈判中，观察对方的小动作，可能有助于判断其是否在撒谎或隐藏信息；在团队协作中，理解成员的微行为，有助于优化工作流程，提升团队的整体效率。通过学习本书，您将能够从细微之处着眼，更全面、更深刻地理解他人的行为动机，从而在各种场合做出更明智的判断和决策。 第五册：微人格——内在特质的显露与塑造 人格，是我们长期形成的、稳定而独特的心理特征的集合，它决定了我们如何看待世界，如何与人互动，以及如何应对挑战。本书将带领您探索“微人格”的奥秘，理解那些贯穿于我们言行举止之中的内在特质是如何悄然显露和被塑造的。 您将了解到，人格并非一成不变，而是在与环境的互动中不断发展和调整。本书将从多个维度解析人格的构成要素，包括我们的基本价值观、人生信念、思维模式、情感倾向、以及应对压力的风格等。您将学会如何识别这些构成人格的“微小”特质，它们如何通过微表情、微反应、微情绪和微行为等外在表现形式得以体现。 本书将重点讲解，那些在我们日常生活中的细微习惯、偏好选择、以及对事物的反应方式，如何构成我们独特的人格图谱。例如，一个人对风险的态度是规避还是拥抱，对新鲜事物的接受程度是开放还是保守，对人际关系的依赖程度是强还是弱，这些“微小”的倾向，都在悄然塑造和定义着我们的人格。 此外，本书还将探讨如何通过理解自己的微人格特质，来更好地实现自我认知和个人成长。您将学习如何识别那些阻碍您发展的固有模式，以及如何有意识地去调整和优化自己的行为和思维，从而塑造更积极、更健康的人格。同时，理解他人的微人格特质，也能帮助我们建立更有效的沟通策略，化解冲突，提升人际关系的质量。 总结 这套《洞察人心：微表情、微反应、微情绪、微行为与微人格的深度解析》集结了人类心理学研究的精华，以“微”为切入点，将宏大的人类心理活动分解为可观察、可分析的细微之处。它不仅为我们提供了一套系统性的心理学工具，更重要的是，它引领我们踏上了一场自我探索和理解他人的旅程。通过对这些“微”信号的深度解析，我们能够拨开迷雾，看清人心的真实面貌，在纷繁复杂的世界中，更加从容、自信地前行。无论您是希望提升职场竞争力、改善人际关系、还是追求个人成长，这套书都将是您不可或缺的智慧伙伴。

评分☆☆☆☆☆

《微情绪心理学》这部分让我对情绪有了全新的认识。一直以为情绪就是喜怒哀乐，但这本书却把情绪的细分做得非常到位，并且还讲到了很多我们日常生活中容易忽视的、转瞬即逝的微情绪。比如，一个人可能表面上看起来很平静，但内心可能正经历着一丝不易察觉的焦虑，或者是在赞扬你的时候，眉宇间可能藏着一丝不易察觉的嫉妒。作者通过大量案例分析，揭示了这些微情绪是如何影响我们的判断和行为的。 这本书的价值在于，它不仅让我们看到了别人内心的情绪波澜，更重要的是，它帮助我们更好地认识和管理自己的情绪。我发现，很多时候我们之所以会做出一些后悔的决定，或者与他人产生不必要的冲突，都是因为没有及时捕捉到自己内心的微情绪。这本书教会了我如何去辨识和理解这些微情绪，并且给出了很多实用的情绪调节方法。比如，当感到烦躁的时候，除了大发脾气，是否还有更温和的处理方式？读完这本书，我感觉自己就像拥有了一个“情绪雷达”，能够更敏锐地捕捉到自己和他人情绪的细微变化，从而做出更明智的反应。

评分☆☆☆☆☆

《微反应心理学》这本书，给我最大的震撼在于它揭示了人类身体是如何“说谎”的。我们常常以为，只要我们保持镇定，就能滴水不漏，但身体的细微动作，往往会不自觉地出卖我们内心真实的想法。比如，在紧张的时候，呼吸会变得急促，心跳会加速，甚至身体会不自觉地产生一些细微的晃动。作者在书中列举了大量实例，说明这些微反应是如何被用于识别谎言，以及如何被我们自己在不经意间泄露出来的。 我印象特别深刻的是关于“肢体语言”的部分。书中详细分析了，一个人在与人交流时，他的站姿、手势、甚至脚的朝向，都可能传递出他是否对当前的谈话感兴趣，或者是否感到不自在。这让我意识到，我们每天都在通过身体传递着各种信息，而我们自己却可能全然不知。这本书让我学会了“内外兼修”，不仅要注重自己语言的表达，更要关注自己身体传递的信息，做到言行一致。

评分☆☆☆☆☆

《微人格心理学》这部分，是我认为这套书中最具深度的一本。它不仅仅是分析一个人当下的微表情、微行为，而是将这些细微之处串联起来，去探究一个人稳定的人格特质。作者通过分析一些经典案例，展示了如何从一个人长期表现出的微反应、微情绪模式，来推断其核心的人格特征。这让我明白，一个人之所以会表现出某些特定的行为，往往是其深层人格驱动的结果。 这本书让我对“知人知面不知心”有了更深刻的理解。我们常常会根据一个人表面的言行来判断他，但这本书告诉我们，要真正了解一个人，需要透过这些表象，去挖掘其内在的人格密码。我开始尝试将书中介绍的理论运用到现实生活中，观察身边的人，试图去理解他们行为背后的深层原因。这并不是为了去评判他人，而是为了更好地理解人性的复杂性，从而在人际交往中更加游刃有余。这本书让我感觉自己像一个“行为侦探”，能够抽丝剥茧，洞察人性深处的奥秘。

评分☆☆☆☆☆

这套书的价值，真的不仅仅在于它提供了多少“秘籍”或者“技巧”，更在于它提供了一种全新的视角来看待人与人之间的互动。我尤其欣赏作者在阐述理论时，总能恰到好处地结合大量的真实案例，这些案例既有生活化的场景，也有一些比较经典的社会事件，这使得枯燥的心理学理论变得生动有趣，也更容易让人产生共鸣。 举个例子，在讲到“微表情”的时候，作者不是简单地列举“微笑代表开心”，而是会深入分析不同类型微笑背后的细微差别，以及它们可能暗示的不同心理状态。这种细致入微的分析，让我觉得读这本书的过程，就像是在上一堂生动的“读心术”进修课。而且，书中很多内容都让我反思自己的行为，比如我自己在面对压力时，是否也会不自觉地表现出某些“微反应”？通过这本书，我开始更加关注自己内在的细微变化，并尝试去理解它们。

评分☆☆☆☆☆

《微反应心理学》这本书更是让我大开眼界！我一直觉得“反应”是很自然的，但这本书却告诉我，即使是多么自然的反应，也可能隐藏着我们自己都未曾意识到的潜意识活动。作者深入浅出地讲解了各种微反应，比如身体的细微晃动、呼吸的变化、甚至是眼神的短暂转移，都可能泄露一个人内心的真实情绪或想法。我印象最深刻的是关于“说谎”的微反应，书中列举了许多不诚实的人在不自觉中会表现出的细微动作，这对于我这种容易相信别人的人来说，简直是“防身利器”。 当然，这本书的价值远不止于此。它帮助我理解了自己在某些情境下的不自觉反应，比如在紧张时会不自觉地摸鼻子，或者在思考时会盯着一个地方发呆。通过了解这些微反应的根源，我开始尝试去控制和调整它们，从而在社交场合中表现得更加从容自信。读这本书的时候，我常常会对照自己和身边人的日常行为，然后恍然大悟，原来之前不理解的一些行为，都有了合理的解释。它让我更加懂得，人与人之间的沟通，很多时候都不是通过语言直接传达的，而是通过这些潜藏在行为中的“微信号”。

评分☆☆☆☆☆

读完这套书，我感觉自己对人性的洞察力得到了极大的提升。特别是《微行为心理学》和《微人格心理学》这两本书，让我深刻理解到，一个人之所以会表现出某些行为，往往是其深层人格驱动的结果。作者通过分析一些经典案例，展示了如何从一个人长期表现出的微反应、微情绪模式，来推断其核心的人格特征。这让我明白，要真正了解一个人，需要透过表象，去挖掘其内在的人格密码。 我尤其欣赏书中对于“行为模式”的分析。作者指出，很多时候，我们之所以会重复犯下某些错误，或者在特定情境下产生相似的反应，都是因为我们的人格中存在着固定的行为模式。这本书帮助我认识到，如果想要改变自己的某些不良行为，首先需要去理解并调整自己的人格特质。这对我来说，是一次深刻的自我反思和成长。这套书让我感觉自己像是在参加一场关于“人”的深度探索之旅，每一页都充满了惊喜和启发。

评分☆☆☆☆☆

《微行为心理学》这本书，完全颠覆了我对“行为”的认知。过去我总觉得一个人的行为都是深思熟虑的结果，但这本书却告诉我，很多时候，我们不经意的、下意识的微小行为，更能暴露我们内心的真实意图和潜在动机。作者举了非常多的例子，比如一个人在交谈时，他的站姿、手势、甚至脚的朝向，都可能传递出他是否对当前的谈话感兴趣，或者是否感到不自在。 我尤其喜欢书中关于“空间行为学”的部分，比如一个人在与人交流时，他会选择站在多远的距离，这背后隐藏着什么心理？又比如，一个人在办公室里的座位安排，是否也反映了他的性格和权力地位？这些细节看似微不足道，但经过作者的解读，却变得异常生动和具有启发性。这本书让我学会了“观察入微”，不仅仅是盯着对方的脸看，而是要关注他全身心的微小动作。这不仅有助于我更准确地判断他人的意图，也让我开始反思自己的行为，是否在不经意间向他人传递了我不希望传达的信息。

评分☆☆☆☆☆

当我拿到这五本书的时候，我被它们厚重的体量和精美的设计所吸引。每一本书都像是一把钥匙，解锁了人类行为和心理的不同层面。我最先翻阅的是《微表情心理学》，里面关于面部表情的细致划分，以及它们所代表的不同情绪状态，让我惊叹于人类面部可以传递如此丰富的信息。作者的讲解方式非常易懂，并且引用了大量的图示，让我这个对心理学了解不深的人也能轻松理解。 例如，书中对于“假笑”和“真笑”的区别的分析，就让我恍然大悟。之前我总以为只要嘴角上扬就是开心，但这本书告诉我，真正的笑会牵动眼部的肌肉，形成眼角细纹，而假笑往往只停留在嘴角。这种细微的差别，在日常生活中却能传递出截然不同的信息。这让我开始更加审慎地去解读他人的表情，不再轻易被表面的笑容所迷惑。

评分☆☆☆☆☆

这套书简直是我最近一段时间阅读的“精神食粮”！拿到手就迫不及待地翻阅，沉甸甸的五本书，封面设计也很简洁大气，让人一看就觉得专业。我本身对心理学就挺感兴趣的，特别是那些能帮助我们更好地理解自己和他人，洞察细微之处的学问。这套书恰恰满足了我这一点，从微表情、微反应到微情绪、微行为、微人格，几乎是把一个人从外在表现到内在特质都给“解剖”了一遍。 我尤其喜欢《微表情心理学》这一本，里面详细地分析了各种面部表情所代表的含义，并且结合了大量的实例，让我觉得自己好像瞬间拥有了“读心术”一样。之前看一些影视剧，总觉得演员的表演很到位，但又说不出为什么，读了这本书之后，我才明白原来那些细微的面部肌肉运动，比如眉毛的挑动、嘴角的一丝牵动，都蕴含着丰富的信息。作者的讲解也很生动，不是那种枯燥的理论堆砌，而是用了很多生活化的例子，比如在商务谈判中，对方不经意间流露出的某个表情，可能就暗示了他内心的真实想法，又比如在人际交往中，通过观察对方的表情，可以判断他是否真的开心，或者只是在敷衍。这本书让我对“眼见不一定为实”有了更深的理解，也学会了在与人交流时，不仅要听对方说了什么，更要看对方的“表情语言”。

评分☆☆☆☆☆

《微情绪心理学》这本书，则为我打开了理解人类情感世界的另一扇大门。我一直以为情绪是一种相对稳定、容易被识别的状态，但这本书告诉我，情绪的发生发展远比我们想象的要复杂，并且存在着许多我们难以察觉的“微情绪”。作者通过大量案例，深入浅出地分析了各种微情绪的产生机制，以及它们对我们行为的影响。 我尤其喜欢书中关于“情绪传染”的章节，它揭示了我们是如何在不知不觉中受到他人情绪的影响。当一个人表现出积极、乐观的情绪时，我们也很容易被感染；反之，当一个人充满负能量时，我们也会感到压抑。这让我更加意识到，在人际交往中，保持积极健康的情绪状态是多么重要。这本书不仅让我更好地理解他人的情绪，更重要的是，它帮助我学会如何去管理和调整自己的情绪，从而在生活中保持更加积极的心态。

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盜版，後悔！

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价格很实惠，还没有看，纸质不错，应该是正版

评分☆☆☆☆☆

包装太简单了，有两本书都有点损坏了。

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速度很快，东西很好，阅读可以使人成长！感谢

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希望能提升自己

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心理学很有意思，了解别人的同时也更了解自己

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价格很实惠，还没有看，纸质不错，应该是正版

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