迎接宝宝 全家总动员-健康中国 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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编辑推荐

关注健康，才能拥有完美人生，打造细节，才能享受生活。

内容简介

《迎接宝宝全家总动员》指导年轻夫妻建立和谐关系，用爱孕育宝宝；帮助夫妻用心规划宝宝的到来，让宝宝更健康。展现每一天都“日新月异”的胎宝宝，帮助准妈妈选择正确的食物，保证胎宝宝获得充足的营养；按月揭示胎宝宝的成长、准妈妈的变化，引领准爸爸西对即将走进的陌生领域。指导准爸爸熟识入院前的准备工作，帮助准妈妈为分娩做好准备。指导新手父母照顾刚出生的宝宝，保证准妈妈产后健康恢复。
引导全家参与到照顾宝宝的行动中。为宝宝营造一个充满爱的家庭环境。

目录

用爱装饰家——怀孕之前有准备
相知他她
1．建立完美夫妻关系
2．标准好丈夫
3．标准好妻子
4．孕前加深夫妻感情的方法
两个人的世界
1．胎宝宝的形成
2．性生活要和谐
3．性生活的频度
4．生理功能调试
5．孕前营养调整
6．孕前心理调整
7．准确掌握排卵日
8．孕前调节生物钟
用心关爱他——胎宝宝成长记
胎宝宝第一个月
1．胎宝宝的成长
2．准妈妈的变化
3．缓解早孕反应
4．细嚼慢咽才健康
5．准爸爸：你陌生的领域
6．准爸爸：你周到的想法
7．准爸爸：你必须做的事
胎宝宝第二个月
1．胎宝宝的成长
2．准妈妈的变化
3．为胎宝宝增加智力
4．准妈妈要控制营养的摄入
5．准爸爸：你陌生的领域
6．准爸爸：你周到的想法
7．准爸爸：你必须做的事
胎宝宝第三个月
1．胎宝宝的成长
2．准妈妈的变化
3．早餐必须吃
4．准妈妈的第一次产检
5．准爸爸：你陌生的领域
6．准爸爸：你周到的想法
7．准爸爸：你必须做的事
胎宝宝第四个月
1．胎宝宝的成长
2．准妈妈的变化
3．充分补钙
4．注意补铁
5．注意补碘
6．准爸爸：你陌生的领域
7．准爸爸：你周到的想法
8．准爸爸：你必须做的事
胎宝宝第五个月
1．胎宝宝的成长
2．准妈妈的变化
3．不要暴饮暴食
4．晚餐怎么吃
5．准爸爸：你陌生的领域
6．准爸爸：你周到的想法
7．准爸爸：你必须做的事
胎宝宝第六个月
1．胎宝宝的成长
2．准妈妈的变化
3．高脂食物要适量
4．高蛋白食物要适量
5．准爸爸：你陌生的领域
6．准爸爸：你周到的想法
7．准爸爸：你必须做的事
胎宝宝第七个月
1．胎宝宝的成长
2．准妈妈的变化
3．健康零食DIY
4．准爸爸：你陌生的领域
5．准爸爸：你周到的想法
6．准爸爸：你必须做的事
胎宝宝第八个月
1．胎宝宝的成长
2．准妈妈的变化
3．能够减轻水肿的食物
4．准爸爸：你陌生的领域
5．准爸爸：你周到的想法
6．准爸爸：你必须做的事
胎宝宝第九个月
1．胎宝宝的成长
2．准妈妈的变化
3．用餐要按时
4．准爸爸：你陌生的领域
5．准爸爸：你周到的想法
6．准爸爸：你必须做的事
胎宝宝第十个月
1．胎宝宝的成长
2．准妈妈的变化
3．增加产力的食物
用爱迎接他——宝宝诞生进行时
分娩前后
1．心理准备充分
2．准备入院物品
3．准爸爸：办理入院手续
4．分娩征兆
5．分娩三要素
6．分娩的三个产程
7．分娩的注意事项
8．准妈妈的分娩呼吸法
9．准爸爸：陪她参加产前辅导
10．必需的分娩知识
11．照顾新生宝宝
12．为宝宝进行身体检查
新妈妈产后恢复
1．产后母体的变化
2．产后恶露的护理
3．如何保持会阴清洁
4．产后乳房的护理
5．新妈妈应重视产后检查
6．新爸爸：护理剖宫产的她
7．新爸爸：性生活的禁忌
家庭和谐宝宝健康
1．准爸爸的分娩责任
2．准爸爸的陪产心理备战
3．准爸爸：分娩中的她对你的期望
4．准爸爸：你是她分娩时的依靠
5．帮助孕儿媳准备饮食
6．为孕儿媳营造最佳妊娠环境
7．选择照顾宝宝的方式
8．祖父母在家庭中的重要作用
9．为宝宝找个好保姆
学会照顾小宝宝
1．脐带护理
2．喂奶技巧
3．抱宝宝的方法
4．换尿片的方法
5．宝宝清洁逐样学
6．宝宝坐、爬忌过急
7．理解宝宝肢体语言的含义
8．宝宝健康腿型的塑造

前言/序言

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