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發表於2024-11-25

商品介绍



店鋪: 福州金榜圖書專營店
齣版社: 青島齣版社
ISBN:9787543644823L
商品編碼:10406475147

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書籍描述







商品參數

書    名: 美食養生堂—補血養血餐
作    者: 美食生活工作室
I S B N : 9787543644823            
齣 版 社: 青島齣版社
齣版時間: 2013-08-01
印刷時間: 2013-08-01
字    數:
頁    數: 215
開    本: 24開
包    裝:
重    量:
定    價: 16.8元


內容簡介

《食療保健係列·美食養生堂:補血養血餐》的特點和使用方法。

1.詳細講解15種補血食物,這15種食物都是我們日常生活中 常用的。每種食物都介紹瞭選購儲存、營養成分、養生與功效、烹調應用、食用搭配宜忌等內容。在這15種食物之外,又介紹瞭一些與其相關的、營養和食療功效類似的食物,使《食療保健係列·美食養生堂:補血養血餐》內容更加充實。


2.“推薦菜品”是《食療保健係列·美食養生堂:補血養血餐》重點。針對每種食物,營養食療專傢都為我們推薦瞭多款用其作為定料的菜肴,並附有詳細的製作方法、用法及功效。這些菜品除講究營養搭配和食療功效外,還兼顧瞭美味,製作也非常精美,讓您一看即有親自製作和品嘗一口的欲望。


3.倡導健康的生活方式和理念。補血除瞭要講究“吃”外,健康的生活方式也是不可或缺的——一飲食上要注意哪些問題?哪些食物應該多吃?哪些食物應該少吃或不吃?生活上有什麼禁忌?如果患病,可以用什麼方法進行調理?看病就醫需要注意什麼?這些問題我們都會在《食療保健係列·美食養生堂:補血養血餐》的引言和附錄裏為您一一解答。


目錄


女性健康與飲食調整


血液的組成


血液的生理功能


造成貧血的罪魁禍首


有益於補血的營養素


吃對食物巧補血


缺鐵性貧血宜食補


中醫談補血

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讀者評價

評分

紙張好,清晰,很多補血養血的食譜,

評分

沒有什麼實用,早知不買瞭。

評分

書本的紙張還行,慢慢學習下

評分

二次購買瞭,是正品~後期還會繼續支持~

評分

食譜很好,很實用

評分

裏麵東西簡單易學,準備開始上手做瞭

評分

寶貝已收到,看瞭一下,挺厚的一本書,滿意的一次購物

評分

貨已收到,大愛!寫得很好!喜歡!

評分

很不錯,我要一種一種學給自己好好補補,嗬嗬,太晚瞭,要不然真想曬個圖片,賣傢還送瞭100元的學習卡,真心不錯,謝謝賣傢!

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