愛上迴傢吃飯 傢常好粥道 五榖雜糧養生經 菜譜 食譜 營養粥營養烹飪 菜譜大全 烹飪書籍 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-12-23
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基本信息
書名:愛上迴傢吃飯·傢常好粥道:五榖雜糧養生經
作者:瑞雅 著
齣版社:中國人口齣版社
齣版日期:2014-08-01
ISBN:9787510127496
頁碼:192
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
目 錄
第一章五榖雜糧學問多
2 關於五榖雜糧
3 小五榖大功效
4 煮好粥有妙招
8 養體質喝對粥
第二章五榖雜糧花花世界
榖類
12 大米
13 小米
14 玉米
15 紅米
……
豆類
雜糧類
第三章五榖熬粥花樣多
42 蔬菜粥
42 白菜粥
43 什錦鮮蔬粥
43 蔥香茄子粥
水果粥
海鮮粥
肉粥
藥膳粥......
《愛上迴傢吃飯·傢常好粥道:五榖雜糧養生經》為讀者不僅介紹瞭五榖雜糧的功效和營養煮粥方式,讓讀者在煮粥時能夠保證五榖雜糧的營養能夠有效釋放。人們常喝粥,但是喝到的粥品很單一,沒有什麼特色,尤其是在傢做粥,但其實不然,粥也可以花樣百齣,美味絕倫。五榖雜糧配以豐富的食材,做齣來的粥不僅僅味香色美,而且營養豐富,是很好的養生食物。而且該書還根據不同季節、不同身體狀況、不同人群介紹瞭不同的粥品,讓粥喝起來更有針對性,滋養功效更強。書中粥品齊全,做法詳細,圖片清晰,綴以營養分析,更是讓粥喝起來“有根有據”。
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評分書不錯,全傢在看,照著做,口感確實不錯!
評分可以
評分我喜歡,很詳細的
評分不錯,買迴去給媽媽,媽媽很喜歡
評分書很漂亮!很精緻!店傢服務很好!就是包裹太多,做一個包裹就好。此意見僅供參考。謝謝店傢!
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評分不咋好,沒有什麼看頭
評分好
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