愛上迴傢吃飯傢常好粥道五榖雜糧養生經菜譜食譜營養粥營養烹飪菜譜大全烹飪書籍 epub pdf mobi txt 電子書下載 2025

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發表於2025-01-23

商品介绍

店鋪：超級思維圖書專營店

齣版社：中國人口齣版社

ISBN：9787510127496

商品編碼：10368125424

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書籍描述

基本信息

書名:愛上迴傢吃飯·傢常好粥道：五榖雜糧養生經

作者:瑞雅著

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2014-08-01

ISBN：9787510127496

頁碼：192

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

目錄

第一章五榖雜糧學問多

2 關於五榖雜糧

3 小五榖大功效

4 煮好粥有妙招

8 養體質喝對粥

第二章五榖雜糧花花世界

榖類

12 大米

13 小米

14 玉米

15 紅米

……

豆類

雜糧類

第三章五榖熬粥花樣多

42 蔬菜粥

42 白菜粥

43 什錦鮮蔬粥

43 蔥香茄子粥

水果粥

海鮮粥

肉粥

藥膳粥......

《愛上迴傢吃飯·傢常好粥道：五榖雜糧養生經》為讀者不僅介紹瞭五榖雜糧的功效和營養煮粥方式，讓讀者在煮粥時能夠保證五榖雜糧的營養能夠有效釋放。人們常喝粥，但是喝到的粥品很單一，沒有什麼特色，尤其是在傢做粥，但其實不然，粥也可以花樣百齣，美味絕倫。五榖雜糧配以豐富的食材，做齣來的粥不僅僅味香色美，而且營養豐富，是很好的養生食物。而且該書還根據不同季節、不同身體狀況、不同人群介紹瞭不同的粥品，讓粥喝起來更有針對性，滋養功效更強。書中粥品齊全，做法詳細，圖片清晰，綴以營養分析，更是讓粥喝起來“有根有據”。