救命饮食:中国健康调查报告 中信出版社 epub pdf  mobi txt 电子书 下载

救命饮食:中国健康调查报告 中信出版社 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

救命饮食:中国健康调查报告 中信出版社 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024


简体网页||繁体网页
[美] 坎贝尔 著

下载链接在页面底部


点击这里下载
    


想要找书就要到 静思书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-23

商品介绍



店铺: 中信出版社官方旗舰店
出版社: 中信出版社
ISBN:9787508627816
商品编码:1033430304
品牌:中信出版(Citic Press)
开本:16
出版时间:2011-09-01
用纸:胶版纸
页数:382

救命饮食:中国健康调查报告 中信出版社 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024



类似图书 点击查看全场最低价

相关书籍





书籍描述






1983~1989年间,在美国康奈尔大学坎贝尔教授、英国牛津大学理查德·佩托教授、中国疾病预防控制中心(原中国预防医学科学院)陈君石、中国医学科学院肿瘤研究所黎均耀和刘伯齐教授的共同主持下,于中国的24个省、市、自治区的69个县开展了3次关于膳食、生活方式和疾病死亡率的流行病学研究。这也是有史以来规模最庞大的关于膳食、生活方式与疾病死亡率的流行病学研究。在这项研究的基础上,坎贝尔父子著就了这本《救命饮食:中国健康调查报告》。这是一本真正能挽救你生命的书,对因经济高速发展而饮食习惯发生巨变的中国人来说,必须加以关注!

科学证据确凿无疑,研究结论令人震惊:动物蛋白(尤其是牛奶蛋白)能显著增加癌症、心脏病、糖尿病、多发性硬化病、肾结石、骨质疏松症、高血压、白内障和老年痴呆症等的患病概率。而更令人震惊的是:所有这些疾病都可以通过调整饮食来进行控制和治疗。
坎贝尔教授认为:以动物性食物为主的饮食会导致慢性疾病的发生(如肥胖、冠心病、肿瘤、骨质疏松等);以植物性食物为主的饮食最有利于健康,也最能有效地预防和控制慢性疾病,即多吃粮食、蔬菜和水果,少吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等。坎贝尔博士发自良心建言“死亡,是食物造成的!”
那么,到底要怎么做才能保持健康呢?


序言一  勇气挑战
序言二  勇气与正直
序言三  他让我们活得更健康
引言
第一部分  中国健康调查及营养研究
第1章  什么问题?如何解答?
医生决定如何进行医治的考量要点,通常是基于金钱。
第2章  蛋白质王朝
罹患肝癌的孩子,都来自吃得最好的家庭。
第3章  癌症不要来
日常15%~16%的每目动物蛋白摄取量,就可能引来癌症。
第4章  到中国取经
最健康的饮食是复合碳水化合物含量高的饮食。

第二部分  有钱人的富贵病
第5章  破碎的心脏
300名平均22岁的军人中,竟然77.3%都罹患了心脏病。
第6章  吸金黑洞——肥胖症
与荤食者摄取的热量相同或更多的素食者,身材显得较苗条。
第7章  老少通吃——糖尿病
8周的素食疗法让有21年病史的糖尿病患不用再接受药物治疗。
第8章  头号杀手——癌症
我们会接触环境荷尔蒙,90%~95%是因为我们吃肉。
第9章  自杀性的自身免疫疾病
食用动物性食物(尤其是牛奶)常和疾病风险较高有关。
第10章  吃植物性食物防病
——骨质疏松、肾病、眼科疾病、脑病.
每日多摄取三份蔬果,将可减少22%中风概率。

第三部分  最佳营养指南
救命饮食:中国健康调查报告 中信出版社 下载 epub mobi pdf txt 电子书 2024


救命饮食:中国健康调查报告 中信出版社 pdf 下载 mobi 下载 pub 下载 txt 电子书 下载 2024

救命饮食:中国健康调查报告 中信出版社 mobi pdf epub txt 电子书 下载 2024

救命饮食:中国健康调查报告 中信出版社 epub pdf mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 静思书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

读者评价

评分

我姐推荐的,确实不错……

评分

必须要收藏的书籍,告诉你饮食的真相。

评分

很好很好很好很好很好

评分

书非常好,快递也给力。好好好。

评分

很好很好很好很好很好

评分

还不错吧 给妹子买的 还行

评分

不错的书 喜欢

评分

评分

很好很好,值得信赖:)

救命饮食:中国健康调查报告 中信出版社 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

类似图书 点击查看全场最低价

救命饮食:中国健康调查报告 中信出版社 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024


分享链接









相关书籍


本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有