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發表於2024-05-19

商品介绍



店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 北京體育大學齣版社
ISBN:9787564405199
商品編碼:1027899670
齣版時間:2010-09-01

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書籍描述

作  者: 《超級運動營叢書》編委會 主編 定  價:21 齣 版 社:北京體育大學齣版社 齣版日期:2010年09月01日 頁  數:128 裝  幀:平裝 ISBN:9787564405199 知識篇
一、人滿貫
二、團體賽
三、國際網球組織
四、網球場地
五、網球裝備

基礎篇
一、擊球常識
二、握拍
三、準備姿勢
四、靈活的步法
五、球的控製

技術篇
一、正手擊球
(一) 正手擊球動作要領
(二) 正手擊球關鍵點
二、正手上鏇擊球
(一) 如何使球産生上鏇
部分目錄

內容簡介

《重磅運動營叢書:網球》主要對網球運動的基礎知識作瞭介紹,具體內容包括網球裝備、擊球常識、靈活的步法、球的控製、正手擊球、單手反拍擊球、雙手反拍擊球、截擊球、挑高球等。      反應時間就是對一種刺激作齣實際反應的能力(如快速隨球上網擊球)。快速的反應時間至關重要,尤其在接發球或網前擊球時更是如此。盡管在反應時間中存在天生的差彆,但可通過訓練得到大幅度的提高。
    影響反應時間的因素包括:對見到的所作齣的判斷:對作齣何種反應的選擇;整理嚮肌肉輸送的信息的能力。運動員應通過對來球的信息(球路)、對手的信息(移動、握拍等)和比賽形勢的信息(對手的擅長和弱點)的研究縮減反應時間。
    平衡也許是在打網球的過程中,*被人忽視,但又是*起決定作用的一個因素瞭。如果一個初學者能在一開始就有擊球時應該平衡的觀念,他的進步一定是**明顯的。那又是為什麼呢?這裏我們又要明白生物力學的原理瞭。研究生物力學的科學傢發現,人的運動幾乎都是等

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