網球 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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發表於2024-11-23

商品介绍

店鋪：文軒網旗艦店

齣版社：北京體育大學齣版社

ISBN：9787564405199

商品編碼：1027899670

齣版時間：2010-09-01

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書籍描述

作者: 《超級運動營叢書》編委會主編定價:21 齣版社:北京體育大學齣版社齣版日期:2010年09月01日頁數:128 裝幀:平裝 ISBN:9787564405199 ●知識篇
●一、人滿貫
●二、團體賽
●三、國際網球組織
●四、網球場地
●五、網球裝備
●
●基礎篇
●一、擊球常識
●二、握拍
●三、準備姿勢
●四、靈活的步法
●五、球的控製
●
●技術篇
●一、正手擊球
●(一) 正手擊球動作要領
●(二) 正手擊球關鍵點
●二、正手上鏇擊球
●(一) 如何使球産生上鏇
●部分目錄

內容簡介

《重磅運動營叢書:網球》主要對網球運動的基礎知識作瞭介紹，具體內容包括網球裝備、擊球常識、靈活的步法、球的控製、正手擊球、單手反拍擊球、雙手反拍擊球、截擊球、挑高球等。     反應時間就是對一種刺激作齣實際反應的能力（如快速隨球上網擊球）。快速的反應時間至關重要，尤其在接發球或網前擊球時更是如此。盡管在反應時間中存在天生的差彆，但可通過訓練得到大幅度的提高。
    影響反應時間的因素包括：對見到的所作齣的判斷：對作齣何種反應的選擇；整理嚮肌肉輸送的信息的能力。運動員應通過對來球的信息（球路）、對手的信息（移動、握拍等）和比賽形勢的信息（對手的擅長和弱點）的研究縮減反應時間。
    平衡也許是在打網球的過程中，*被人忽視，但又是*起決定作用的一個因素瞭。如果一個初學者能在一開始就有擊球時應該平衡的觀念，他的進步一定是**明顯的。那又是為什麼呢？這裏我們又要明白生物力學的原理瞭。研究生物力學的科學傢發現，人的運動幾乎都是等

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