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编辑推荐

《自制天然美肤面膜》：金牌享受，简单有效的美肤法宝就在您身边，品味生活。材料随手可得，操作简单易行，天然滋养，平价有效。

内容简介

取材天然，配方纯正，绝不添加人工香料、色素和防腐剂……这不是哪个大牌的宣传语，而是天然面膜给你的绝不掺假的保证。《自制天然美肤面膜》囊括全面的肌肤保养常识，针对不同的美容问题，介绍相应的面膜方案，种类丰富、制作步骤详细、操作简单，让你在不同的状况下均能享受天然保养的妙处。动起手来，就在你的香闺或厨房，让天然面膜赋予你美丽和灵感！

内页插图

目录

无暇肌肤的美丽前奏
认识你的肌肤
测测你的肤质
不同年龄，选择面膜也有差异
战胜肌肤的头号敌人——黑色素
面膜知识早知道
基础护理面膜
洁肤面膜
给肌肤最深层的日常清洁
肌肤保养第一步——清洁
五种肌肤不用去角质
远离清洁误区，拥有无瑕肌肤
清洁面腊
草莓薄荷洁肤紧致面膜
木瓜菠萝洁肤收敛面膜
木瓜苹果清洁面膜
猕猴桃洁肤面膜
苹果面膜
柑橘柠檬净白面膜
胡柚米粉洁肤面膜
芦荟豆腐蜂蜜面膜
西红柿冬瓜洁肤面膜
丝瓜燕麦粉面膜
丝瓜奶酪清洁补水面膜
苦瓜绿豆粉清洁收敛面膜
山药绿豆粉洁肤面膜
胡萝卜黄瓜酸奶面膜
玉米粉牛奶清洁面膜
蜂蜜酸奶面膜
滋养面膜还你水滑凝脂般的肌肤
保持肌肤水嫩
肌肤补水常见误区
根据肤质，补水有方
让肌肤水当当的秘籍
正确补水，增加皮肤的弹性
保湿滋养面膜
革莓尤加利精油面膜
柠檬维生素美白面膜
香蕉牛奶蜂蜜面膜
香蕉橄榄油面膜
荔枝黄瓜保湿面膜
三果滋养美白面膜
葡萄红豆抗氧化面膜
葡萄甘油保湿抗衰面膜
芒果鲜奶面膜
芦荟黄瓜补水滋养面膜
黄瓜蛋清面膜
藕粉牛奶滋润面膜
黄瓜土豆润肤面膜
薏仁米醋美白保湿面膜
问题肌肤的对症面膜
毛孔粗大
导致毛孔粗大的原因
简单几招收缩毛孔
自制收缩毛孔面膜
香蕉芝麻油面膜
苹果橄榄油面膜
西红柿蛋清紧致面膜
西红柿米酒面膜
西红柿甜橙面膜
山药牛奶蜂蜜面膜
胡萝卜藕粉面膜
藕粉蛋清面膜
绿豆果醋面膜
蛋清小麦粉面膜
薄荷牛奶面膜
橄榄油蛋黄面膜
酸奶红薯面膜
黄瓜维C控油面膜
橄榄油红糖面膜
让毛孔细腻的食物
改善暗沉肤色
暗沉肤色的四种成因
让暗沉肤色远离你
亮颜活肤面膜DIT
麦片亮肤面膜
豆腐蜂蜜亮颜面膜
黄豆粉润泽面膜
杏仁美白滋养面膜
黄瓜酸奶活肤面膜
杏仁酸奶活肤面膜
柠檬优酪亮肤面膜
橄榄油蜂蜜面膜
人参红枣活肤面膜
苹果绿茶亮肤面膜
葡萄泥亮肤面膜_
蓝莓酸奶美白面膜
樱桃薏仁润肤面膜
冬瓜黄酒美白面膜
蛋黄橄榄油亮肤面膜
扫去脸部暗沉，美白肌肤弹耳操
淡斑美白，消除瑕疵
抗斑对策
淡斑美白面腠
土豆淡斑面膜
燕麦淡斑紧致面膜
核桃珍珠美白面膜
蛋清李子仁面膜
醋腌鹌鹁蛋除斑面膜
花粉鹌鹑蛋面膜
蛋清粗盐面膜
牛奶珍珠粉祛斑面膜
牛奶食盐光洁面膜
面粉白醋美白面膜
绿茶奶油祛斑面膜
月季蜂蜜面膜
杏仁咖啡面膜
蜂蜜黑糖面膜
玫瑰桃仁面膜
茯芩蜂蜜面膜
抗斑调养偏方
想要淡斑，请避开这些饮食
美白需战“痘”
诱发青春痘的因素
战痘密招
小心护理，痘印才会去无踪
柠檬粗盐控油面膜
控油清肤抗痘面膜
牛奶芝麻面膜
维E柠檬控油面膜
西瓜小麦粉控油消肿面膜
橘子控油去角质面膜
雪梨酵母面膜
酸奶酵母补水面膜
西红柿柠檬面膜
黄连丝瓜水面膜
苦瓜消毒控油面膜
胡萝卜柠檬汁清洁控油面膜
丝瓜汁控油面膜
柠檬金盏花调理面膜
金银花板蓝根面膜
蜂蜜芦荟祛痘面膜
木瓜燕麦祛痘印面膜
木瓜蜂蜜祛痘面膜
战痘食物
简单新鲜的抗痘疗方
晒后修复抗过敏
不可松懈的肌肤防晒
找出你的过敏原因
晒后修复抗过敏面膜
芦荟薄荷修复面膜
金银花消炎面膜
玫瑰桃仁修复淡斑面膜
熏衣草奶酪消炎修复面膜
芹菜豆腐抗过敏面膜
芹菜芦荟清新面膜
绿豆粉精油抗过敏面膜
特殊时期的美自方法
熬夜的伤害会写在脸上
熬夜后的美白秘方
如何补救熬夜的危害
精油清洁美颜面膜
熬夜后的精油美白面膜
精油美白面膜
鲜花精油保湿面膜
甘菊熏衣草舒缓面膜
精油焕肤面膜
玫瑰蛋清滋养面膜
精油保湿润肤面膜
生理周期“膜”法
经期前一周
黄瓜补水收敛面膜
柠檬蛋清面膜
柠檬柑橘收敛面膜
苏打水收敛面膜
柠檬红茶收敛水
行经当周
沙拉酱胡萝卜保湿滋润面膜
革莓奶油面膜
木瓜酸奶美白保湿面膜
香蕉蜂蜜面膜
西红柿眼膜
经期后一周
精油舒缓滋养面膜
鲜瓜果保湿舒缓面膜
冰牛奶豆腐美白面膜
芦荟蛋清修复面膜
经期结束后第二尉
多效美白面膜
草莓牛奶美白面膜
柠檬小麦粉面膜
木瓜核桃粉美白嫩肤面膜
香蕉奶茶美白淡斑面膜
行之有效的美白法
掌握生物钟美白有诀窍
生物钟对人体的影响
双白祛斑面膜
中药美白面膜
白芷菊花盐醋面膜
白芷绿豆清热面膜
茯芩黄芩美白紧致面膜
白蔹滋润祛斑面膜
甘草黄瓜滋润面膜
三黄解毒除痘面膜
当归白芨细肤面膜
当归川芎抗衰面膜
苍耳子解毒止痒面膜
马齿苋清热祛风面膜
牡丹皮活肤去角质面膜
田七美白去皱面膜
月桂百里香亮颜面膜
马鞭革菩提花面膜
擅排毒，更美白
荸荠啤酒面膜
蜂蜜糯米排毒面膜
苦瓜山药排毒面膜
野菊花牛奶排毒面膜

精彩书摘

特征
清洁面部后，12个小时内不出现脸部出油现象；皮肤无光泽，毛孔细小，干燥粗糙，缺乏弹性；季节变换时皮肤紧绷，易干燥、脱皮；皮肤较薄，容易生成皱纹，尤其以眼部及唇部四周明显；容易脱皮，及生成红斑斑点；很少长粉刺和暗疮，易被晒伤，不易过敏。
护理重点
以补水、滋润为主，防止肌肤干燥缺水、脱皮或皲裂，延迟衰老。应选用性质温和的洁面用品，如滋润型的营养水、乳液、面膜等保养品。适合选择滋养保湿面膜、深层清洁面膜和美白抗老化面膜。每天坚持做面部按摩，改善血液循环。注意膳食营养的均衡。冬季北方地区室内受暖气影响，肌肤会变得更加粗糙，因此此时室内应使用加湿器。平时应避免风吹或过度日晒。……

前言/序言

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