針灸基本功

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謝锡亮 著
圖書標籤:
  • 針灸
  • 中醫
  • 傳統醫學
  • 經絡
  • 穴位
  • 基礎知識
  • 醫學教材
  • 養生
  • 康復
  • 臨床實踐
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店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 人民衛生齣版社
ISBN:9787117084253
商品編碼:1026387133
齣版時間:2007-05-01

具體描述

作  者:謝锡亮 著作 定  價:14 齣 版 社:人民衛生齣版社 齣版日期:2007年05月01日 頁  數:156 裝  幀:平裝 ISBN:9787117084253 ●  文學素養的重要性
●    學習中醫與語文的關係
●  第二節  如何學習醫古文
●第二章  掌握基礎知識
●    背誦歌訣
●  第二節  劃經點穴
●  第三節  練習針法
●  第四節  練習灸法
●第三章  針術要領
●    治神
●  第二節  認真選擇針具
●  第三節  注意取穴姿勢
●  第四節  取穴必須準確
●  第五節  刺針手法要領
●  第六節  刺針的深淺原則
●  第七節  刺針方嚮
●  第八節  行針要重視得氣
●  第九節  簡要補瀉方法和療程製定
●  第十節  要精穴疏針
●  第十一節  刺針的忌
●部分目錄

內容簡介

本書大力提倡對針灸基本功的掌握。論述瞭在針灸學習過程中必須掌握一些*基本、*關鍵的問題,如針灸歌訣如何背誦,哪些歌訣必須背誦,經穴主治如何掌握,什麼是行針施術的要領,怎樣艾灸既方便又有效等等。作者把它們概括為“針灸基本功”。作者又結閤自己的師承經曆和教學、臨床實踐經驗,分六章對針灸基本功加以說明,所述內容對針灸學習者有一定的指導意義。
《經絡疏通:人體能量通道的秘密》 一本深度探索人體能量運行機製,並提供切實可行疏通方法的全方位指南。 自古以來,人類對生命能量的奧秘便充滿好奇與敬畏。中醫理論中的“氣”與“血”,以及經絡係統,正是這種探索的結晶。它們並非虛無縹緲的概念,而是真實存在於人體內的、掌管生命活動、維持生理功能、連接髒腑與體錶的無形網絡。我們的健康狀態,很大程度上取決於這個網絡的通暢程度。當經絡淤滯,氣血運行受阻,便可能引發身體的各種不適,乃至疾病的發生。《經絡疏通:人體能量通道的秘密》正是基於這一深刻洞見,旨在揭示經絡係統的神秘麵紗,引領讀者走進人體能量的宏觀圖景,並提供一套係統、科學、易於實踐的疏通方法,幫助大傢重塑健康,提升生命品質。 本書並非一本簡單的穴位圖譜,也不是一本枯燥的醫學教科書。它以一種更為宏觀和易於理解的視角,將復雜的經絡理論以生動有趣的方式呈現給讀者。我們將從經絡係統的基礎概念入手,深入淺齣地講解構成經絡係統的基本要素,包括十二正經、奇經八脈,以及它們與五髒六腑、四肢百骸之間的精密聯係。我們會探討經絡在維持人體陰陽平衡、抵禦外邪入侵、調控氣血運行等方麵所扮演的關鍵角色。通過豐富的案例和形象的比喻,讀者將不再感到經絡理論的晦澀難懂,而是能清晰地認識到,這是一個與我們日常生活息息相關的、活生生的生命係統。 第一部分:解密經絡,感知能量的脈動 在本部分,我們將帶領讀者踏上一段探尋人體能量秘密的旅程。 經絡的起源與演變: 追溯經絡理論在中醫發展史上的地位,瞭解其是如何隨著醫學的發展而不斷完善的。我們將簡要迴顧曆代醫傢的貢獻,以及現代科學對經絡係統的新發現,為讀者構建一個曆史與科學並存的認知框架。 十二正經:人體的主乾道: 詳細介紹與十二髒腑直接相連的十二條主要經絡——手太陰肺經、手陽明大腸經、手少陽三焦經、手厥陰心包經、手少陰心經、手太陽小腸經、足太陰脾經、足陽明胃經、足少陽膽經、足厥陰肝經、足少陰腎經、足太陽膀胱經。我們將逐一分析每條經絡的循行路綫、起始與終止部位、主要臨床應用,以及與所屬髒腑之間的功能聯係。讀者將瞭解,例如,肺經的走嚮與呼吸係統密切相關,胃經的疏通對消化功能的改善至關重要,而肝經的暢通則關係到情緒的穩定和身體的解毒能力。 奇經八脈:人體的蓄水池與神經網絡: 深入講解督脈、任脈、衝脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈這八條奇特的經脈。它們不直接隸屬於某個髒腑,但卻起著溝通十二經脈、調節全身氣血、涵養精氣神的重要作用。我們將闡述奇經八脈的獨特生理功能,例如督脈的總督一身之陽,任脈的總任一身之陰,衝脈的“十二經脈之海”等,揭示它們在維護生命活動中的核心地位。 經絡與髒腑的協同: 探討經絡係統是如何將孤立的髒腑連接成一個有機整體的。我們將通過生動的圖示和案例,展示經絡如何實現信息傳遞、物質輸布,以及髒腑之間的功能互助。瞭解經絡,就是理解人體作為一個精密運行的能量工廠,各部分之間是如何協同工作的。 經絡與人體生命活動: 闡釋經絡係統與生命活動的密切關係,包括其在生長發育、生殖、衰老過程中的作用,以及如何通過經絡的調節來延緩衰老,提升生命質量。 第二部分:識彆淤滯,傾聽身體的呼喚 當經絡齣現淤滯,身體會發齣各種信號,提示我們需要關注和疏通。本部分將教會讀者如何成為自己身體健康的“偵探”。 經絡淤滯的常見錶現: 詳細列舉不同經絡淤滯可能齣現的局部癥狀和全身反應。例如,肺經受阻可能導緻咳嗽、胸悶;胃經不通可能齣現胃脹、食欲不振;肝經淤滯則可能錶現為易怒、頭痛、月經不調等。我們將區分不同的淤滯類型,如寒凝、血瘀、氣滯、痰濕等,幫助讀者更精準地識彆問題根源。 疼痛與不適的經絡解讀: 許多疼痛和不適,如頸肩僵硬、腰背酸痛、關節疼痛、頭痛、失眠等,都與經絡的阻塞有關。我們將深入分析這些常見癥狀背後可能涉及的經絡問題,並提供初步的判斷思路,幫助讀者理解身體疼痛的語言。 情緒與經絡的微妙聯係: 情緒的起伏往往會影響氣血的運行,反之,經絡的淤滯也會導緻情緒的異常。我們將探討喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等情緒與特定經絡的關係,例如,焦慮可能與肝經鬱滯有關,抑鬱可能與肺氣不宣有關。理解這種聯係,有助於我們從更深層次上解決情緒睏擾。 體錶徵象的信號解讀: 皮膚的顔色、光澤、溫度,以及一些特殊的斑點、痣、靜脈麯張等,有時也能反映齣經絡的健康狀況。我們將引導讀者學會觀察這些微妙的體錶變化,從中解讀齣經絡的能量信息。 第三部分:疏通之道,重塑能量的暢通 識彆瞭問題,接下來就是解決之道。本部分將係統地介紹各種安全、有效的經絡疏通方法,並強調個體化和循序漸進的原則。 導引與運動:流動的能量療法: 重點介紹太極拳、八段錦、五禽戲等中國傳統導引養生功法。這些功法通過特定的肢體動作、呼吸配閤和意念引導,能夠有效疏通經絡、調和氣血、強身健體。我們將詳細講解不同功法的基本要領、動作要點以及針對不同經絡的練習方法,並提供初學者易於上手的入門指導。 艾灸療法:溫陽散寒,活血通絡: 深入淺齣地講解艾灸的基本原理、常用艾灸工具、操作方法以及常見穴位。我們將重點介紹如何根據不同的經絡淤滯情況,選擇閤適的穴位進行艾灸,達到溫經散寒、活血通絡、扶正固本的功效。本書將特彆強調艾灸的安全性和注意事項,幫助讀者在傢也能進行規範的艾灸操作。 颳痧與拔罐:行氣活血,祛邪排毒: 詳細介紹颳痧和拔罐這兩種簡便易行的物理療法。我們將講解不同颳痧工具的使用方法,颳痧的力度、方嚮和角度,以及拔罐的吸力控製、留罐時間等。重點在於指導讀者如何針對特定經絡的淤滯,選擇相應的穴位或區域進行颳痧和拔罐,以達到行氣活血、舒筋通絡、祛除體內病邪的目的。 按摩與推拿:點穴撥筋,鬆解淤結: 介紹多種針對不同經絡和部位的按摩推拿手法。我們將教授讀者如何通過指法、掌法、肘法等,作用於經絡循行綫上的穴位和痛點,以達到疏通經絡、緩解肌肉緊張、促進氣血循環的效果。本書將提供一些簡易的自我按摩方法,幫助讀者隨時隨地進行經絡的日常保養。 食療與藥膳:內調髒腑,外通經絡: 探討飲食與經絡健康的關係。我們將介紹一些具有疏通經絡、調和氣血、健脾益氣的食材和藥材,並提供一些簡單易學的藥膳食譜,幫助讀者通過日常飲食來輔助經絡的疏通和身體的調養。 生活方式的調適:順應自然,固護正氣: 強調生活方式在經絡健康中的重要作用。我們將從起居有常、勞逸結閤、情緒疏導、環境保護等方麵,提供改善生活習慣的建議,幫助讀者建立一種與自然和諧共處、內在能量充盈的生活狀態,從而從根本上維護經絡的暢通。 第四部分:個性化方案,打造專屬的健康藍圖 每個人體質不同,經絡狀況也韆差萬彆。本書的第四部分將引導讀者進行自我評估,並根據自身情況製定個性化的經絡疏通方案。 自我體質辨識: 提供簡單易行的自我體質辨識方法,幫助讀者瞭解自己的體質類型(如陰虛、陽虛、氣虛、血虛、痰濕、濕熱等),以及當前經絡的主要淤滯區域。 常見健康問題的經絡對策: 針對一些普遍存在的健康問題,如亞健康狀態、慢性疲勞、消化不良、睡眠障礙、頸椎腰椎問題、皮膚問題等,提供相應的經絡疏通方案和調理建議。 循序漸進的實踐指導: 強調經絡疏通是一個循序漸進的過程,鼓勵讀者從簡單易行的項目開始,逐步深入。提供不同難度的練習和操作指導,確保讀者能夠安全有效地掌握各項疏通技術。 記錄與反饋: 鼓勵讀者記錄自己的疏通過程和身體反饋,以便更好地調整方案,優化效果。 本書的特色與價值: 理論與實踐相結閤: 既有對經絡係統深厚的理論闡述,又有大量切實可行的疏通方法和操作指導,真正做到學以緻用。 易於理解的語言: 避免使用過於專業的術語,力求用通俗易懂的語言解釋復雜的概念,讓普通讀者也能輕鬆掌握。 圖文並茂的呈現: 配以大量的精美插圖和圖示,生動直觀地展示經絡循行路綫、穴位位置和操作手法,幫助讀者更好地理解和實踐。 強調安全與整體觀: 始終將讀者的安全放在首位,強調科學操作和適度進行,並倡導從整體層麵調理身體,而非頭痛醫頭、腳痛醫腳。 賦能自我健康管理: 旨在提升讀者的自我健康管理能力,讓他們掌握一套可以終身受益的健康智慧,成為自己身體的“健康管傢”。 《經絡疏通:人體能量通道的秘密》不僅僅是一本書,更是一份通往健康與活力的指南。它將引導您認識一個更加精妙、更加充滿生命力的身體,並賦予您改變健康狀態的智慧與力量。請跟隨本書的指引,一起開啓這段探索人體能量奧秘、重塑健康活力的非凡旅程吧!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

不得不說,這本書的寫作風格非常獨特,完全顛覆瞭我之前對技術類書籍的刻闆印象。《針灸基本功》的敘事方式就像一位博學的長者在分享他的畢生絕學,字裏行間透著一股沉靜而睿智的力量。它沒有急於讓你去記誦那些晦澀難懂的穴位名稱,而是從最根本的“道”齣發,引導你去體悟針灸治療背後的哲學思想。我特彆欣賞它關於“辨證施治”的論述,不僅僅是簡單的列舉疾病和對應的穴位,而是深入淺齣地講解瞭如何通過觀察、問診、切脈等方式,去洞察人體的失衡狀態,然後纔能“因時、因地、因人”地選擇最恰當的治療方法。這種循序漸進的引導方式,讓我感覺自己不是在被動接受知識,而是在主動學習和思考。書中對於一些經典醫案的分析,更是讓我茅塞頓開,原來看似簡單的幾個穴位,在不同情況下可以發揮齣如此神奇的效果,這背後蘊含著深刻的醫學智慧和豐富的臨床經驗。讀著讀著,我仿佛能感受到作者的用心良苦,他希望讀者不僅僅是學習一門技術,更是去理解和傳承這份古老而寶貴的醫學文化。這本書給我帶來的不僅是知識,更是一種對生命、對健康的全新視角。

評分☆☆☆☆☆

我最近拿到瞭一本很有趣的書,書名叫《針灸基本功》。老實說,我一直對中醫,特彆是針灸,抱有濃厚的興趣,但總是覺得門檻很高,不知從何下手。這次拿到這本書,我原本以為會是那種枯燥乏味的理論堆砌,沒想到翻開後,驚喜不斷。書中對針灸的起源、發展以及基本原理的闡述,就像一位經驗豐富的老中醫,娓娓道來,將復雜的概念掰開瞭、揉碎瞭,用通俗易懂的語言呈現在我麵前。我尤其喜歡它對“氣”的解釋,不再是那種飄渺玄乎的說法,而是結閤瞭現代生理學的視角,讓我對針灸治療的內在機製有瞭更清晰的認知。書中的插圖也畫得非常精美,不僅清晰地展示瞭穴位的定位,還配有詳細的解說,讓人一看就懂。我反復研讀瞭關於經絡的章節,之前總覺得經絡是抽象的,難以想象,但這本書用生動的比喻和形象的圖示,讓我仿佛看到瞭人體內那條縱橫交錯、充滿活力的能量管道。這讓我對人體的整體觀念有瞭更深的理解,也更加敬佩中醫的智慧。總而言之,對於像我這樣對針灸有初步瞭解,但想進一步深入的讀者來說,這本書無疑是開啓中醫之門的一把金鑰匙,讓我感覺自己離真正的針灸世界又近瞭一大步。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對人體結構和生理學有一定瞭解的讀者,我發現《針灸基本功》在處理理論和實踐的結閤上做得非常齣色。它沒有迴避針灸學中的一些“難點”,比如某些穴位的確切解剖位置,而是以一種非常嚴謹的態度去呈現,並常常將其與現代解剖學知識進行對比,這對於我這樣有一定基礎的讀者來說,非常有幫助。書中對於不同取穴方法的講解,清晰明瞭,並且附帶瞭大量的插圖和示意圖,讓我能夠清晰地理解如何準確地找到每一個穴位。我特彆喜歡它對於“進針”和“行針”技巧的描述,這些細節往往是決定針灸療效的關鍵,而這本書卻將其細緻地展開,並強調瞭手法的重要性,以及在不同情況下如何靈活運用。我試著按照書中的指導,在模型上進行練習,感覺對穴位的感知更加敏銳瞭。此外,書中還提及瞭一些與針灸相關的輔助療法,比如艾灸、拔罐等,雖然篇幅不長,但為讀者提供瞭一個更全麵的視野,讓我意識到針灸並非孤立存在,而是中醫整體治療體係中的重要組成部分。這本書讓我對針灸的實踐操作有瞭更強的信心,也激發瞭我進一步探索中醫的興趣。

評分☆☆☆☆☆

《針灸基本功》這本書的閱讀體驗,可以形容為一次溫和而深刻的“點撥”。它並沒有試圖把你變成一個針灸大師,而是像一個引路人,為你指明瞭前進的方嚮。書中對於“瀉法”和“補法”的講解,讓我對針灸的治療方嚮有瞭更清晰的認識。之前我總覺得紮針就是把針紮進去,然後拔齣來,但這本書讓我明白瞭,不同的手法、不同的角度、不同的刺激方式,都會産生截然不同的治療效果。它會告訴你,什麼時候應該“補”,什麼時候應該“瀉”,以及如何通過這些手法來調整人體的陰陽平衡。我尤其喜歡書中關於“經驗方”的介紹,這些並非是刻闆的固定配方,而是根據具體情況靈活變通的用藥思路,讓我體會到中醫的“活”與“變”。這本書也讓我明白,針灸不僅僅是針對病竈本身,更是關注人體的整體功能,通過調整身體內部的紊亂,來達到治愈疾病的目的。讀完這本書,我感覺自己對“治未病”的理解更加深刻瞭,也明白瞭針灸在預防和保健方麵的巨大潛力。這本書沒有給我灌輸生硬的知識,而是點燃瞭我探索中醫的興趣,讓我願意去學習,去實踐,去領悟。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺就像是一位經驗豐富的中醫師,耐心地教導著一位學徒。它沒有一開始就拋齣大量的專業術語,而是從最基礎的“望聞問切”入手,將中醫的診斷思維方式娓娓道來。我之前一直對如何“望”和“聞”感到模糊,總覺得很難捕捉到關鍵信息,但這本書通過大量生動的案例和細緻的描述,讓我明白瞭這些看似簡單的觀察背後蘊含著多麼豐富的學問。它會告訴你,一個人的臉色、舌苔、聲音、氣味,甚至是他說話的語氣,都可能隱藏著身體的秘密。《針灸基本功》的魅力在於,它將這些抽象的概念具象化,用一種非常接地氣的方式呈現齣來,讓我感覺中醫的智慧離我們並不遙遠。在談到“切脈”時,它沒有直接給你羅列齣“浮沉遲數”的定義,而是引導你去感受脈搏的細微變化,去體會不同脈象所代錶的身體狀態。這種體驗式的學習方式,讓我感覺自己不隻是在閱讀,更是在參與,在用自己的身體去感受中醫的博大精深。這本書讓我對中醫的診斷能力有瞭全新的認識,也更加期待能夠通過針灸去幫助他人。

評分☆☆☆☆☆

這兩本書是我在圖書館看過之後買的。挺實在的,有乾貨,很適閤針灸初學者。

評分☆☆☆☆☆

東西不錯可是

評分☆☆☆☆☆

好書。支持文軒網。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

紙張太薄,內容還不錯。

評分☆☆☆☆☆

非常好的專業學習參考書,尋找瞭很長時間,內容全麵豐富。這次買書活動開心、滿意。書包裝很好,清單清清楚楚!書質量很好,且乾乾淨淨,快遞給力。京東網的文軒網旗艦店誠信、服務優質的閤格供應商店鋪,謝謝朋友們辛苦瞭。

評分☆☆☆☆☆

為什麼這個不送京豆呢

評分☆☆☆☆☆

讀後有收獲,值得購買。

評分☆☆☆☆☆

這兩本書是我在圖書館看過之後買的。挺實在的,有乾貨,很適閤針灸初學者。

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