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作  者:(日)山下英子 著;王珊,吴倩 译 著作 定  价:64 出 版 社:广西科学技术出版社有限公司 出版日期:2016年04月01日 页  数:381 装  帧:平装 ISBN:9787555100005 ●《断舍离》
●推荐序想，先放下对的执念
●前言什么是断舍离
●只要了解个中奥妙，就能激发干劲——断舍离的机制
●断舍离是不收拾的收拾法
●从关系轴和时间轴看物品
●为了维持好心情而收拾
●与整理术、收纳术有什么不一样
●筛减物品带来的自我察觉
●夺回被占据的空间和能量
●从衣柜开始，来一场自我改革吧！
●从不穿的衣服着手，去除自己的执念
●筛减物品的同时，也改变了人际关系
●由实践到意识的转变过程
●和物品成为好朋友
●磨砺内在的感应力
●东西要用才有价值
●断舍离专栏1蒙古人与断舍离的生活法
●第二章我们为什么没办法收拾——无法丢弃的理由
●物质过度泛滥的社会
●部分目录

内容简介

身边的杂物越堆越多，却怎么都丢不掉，因为“舍不得”、“好可惜”；
不断地买新东西，怎么都停不了手，因为“万一没有……”、“总有会用到”；
想把屋子收拾干净却迟迟不肯行动，因为收拾“很麻烦”、“费时间”；
……人生的种种苦恼，总混杂在我们对物品的执着中，作者山下英通过参透瑜伽“断行、舍行、离行”的人生哲学，并由此获得灵感，创造出了一套通过日常的家居整理改善心灵环境的“断舍离”整理术。其中，断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执着。
通过学习和实践断舍离，人们将重新审视自己与物品的关系，从关注物品转换为关注自我——我需不需要，一旦开始思考，并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西，就能让环境变得清爽，也会由此改善心灵环境，从外在到内在，有效焕然一新。
阳子是一个三十多岁的单身女孩，透过“断舍等
(日)山下英子 著;王珊,吴倩 译 著作 山下英子，生于东京，日本早稻田大学文学部毕业，大学期间开始学习瑜伽，并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行，舍行，离行”，随后便致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术“断舍离”，通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。从2000年起，以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行“断舍离”讲座，引起日本NHK、TBS、东京电视台、《每日新闻》、《日本经济新闻》等各大媒体竞相采访，令断舍离讲座成为社会流行话题，掀起了一轮又一轮“全民断舍离”的热潮，参加讲座的学员也日益增多。除本书外，作者还著有《欢迎来到断舍离的世界》、《断舍离减肥法》、《新·生等

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