悅吃悅瘦(文怡心廚房) 營養菜譜書籍 減肥食譜書籍 減肥餐DIY教程 自製減肥瘦身餐指南 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-23
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吃是享瘦族的天敵?
隻有節食纔能減肥?
這些傳統觀念是不是一直束縛著想減肥的們?
拿起這本書,您會果斷跟以上觀念Say No!
胖子不是一口吃齣來的,節食也不是瘦身的“黃金準則”。
養成良好的飲食習慣,會比節食減肥輕鬆、健康且持久。
知道怎麼吃,吃什麼,美食會成為您成功減肥的“秘密武器”。
跟著文怡,享受美食,吃齣美麗,健康減肥,快樂生活。
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