喬丹籃球寶典捲1：彩虹七劍篇（珍藏版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 在線閱讀 2026

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肯特 著，鄭旭宏 繪

圖書標籤:

• 籃球
• 喬丹
• NBA
• 體育
• 傳記
• 彩虹七劍
• 珍藏版
• 籃球技巧
• 籃球曆史
• 籃球文化

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500923817

版次：1

商品編碼：10163964

包裝：平裝

齣版時間：2003-05-01

用紙：膠版紙

頁數：217

編輯推薦

　　想進一步瞭解喬丹如何運球正麵急停跳投，如何運球切入，如何利用掩護投籃，如何一打二，如何助攻、封蓋、罰球等，請帶著您的隨身武器——籃球，自己到江湖上雪找《喬丹籃球寶典——降龍八掌篇》的下落。

內容簡介

　　從1984年到1998年，對於愛好籃球的人們得很幸運的，因為，他們有幸親眼目睹喬丹在創造奇觀，在寫下神話。然而，當一個人突然憑空擁有寵愛裏，擔心的是何時會失去它！因為，歲不饒人，終天，全世界所有籃球迷是不願意麵對的一句話，由喬丹嘴裏說齣，時間，1999年1月13日，喬丹宣布封劍！
　　人可以退休，但必須留下他的招式！本寶典節錄他全部的天下第1絕學，讓世人更加具體瞭解，為什麼同樣一個籃球，經由喬丹之手，就可以舞弄齣如夢似幻的境界。也讓後代球迷藉由本書一睹喬丹招式的精髓，期能再造另一個喬丹。

內頁插圖

目錄

第一章 跑位
喬丹如何擺脫對手的緊逼盯人接球
喬丹的“遊龍五步”
第一步 左右開弓
第二步 潛龍齣榖
第三步 打草驚蛇
第四步 黃鶯齣榖
第五步 黃雀在後
第二章 接球
喬丹麵對防守者的接球
喬丹的“摘星四訣”
第一訣 龍飛當頭 接球原地跳投
第二訣 龍行迎風 接球逆勢反切
第三訣 龍行追風 接球順勢切入
第四訣 龍行破雲 接球逆勢反切
第三章 轉身——背對防守者的攻擊招式
喬丹在右邊45°或底綫，背對防守者的攻擊招式
喬丹的“彩虹七劍”
第一劍 紅虎偷心
第二劍 橙龍三現
第三劍 黃狗脫水
第四劍 綠星趕月
第五劍 藍雲見日
第六劍 靛鷹勾魂
第七劍 紫豹劈腿
第四章 轉身——背對防守者的攻擊招式
喬丹在左邊45°或底綫，背對防守者的攻擊招式
喬丹的“飛龍五刀”
第一刀 金龍擺尾
第二刀 木龍雙擺
第三刀 水龍探海
第四刀 火龍翻身
第五刀 土龍穿洞
第五章 跳投
第六章 切入
第七章 胯下運球
第八章 搶斷
第九章 假動作
結束語

前言/序言

序言 籃球，一項充滿激情、技巧與智慧的運動，自誕生以來便俘獲瞭無數人心。它不僅僅是身體的較量，更是意誌的磨礪，團隊的協奏，以及夢想的飛揚。在籃球的璀璨星河中，邁剋爾·喬丹無疑是最耀眼的那顆星，他的傳奇故事激勵瞭一代又一代的追隨者。本書，並非對某一特定作品的評述，而是希望藉由喬丹的籃球精神，深入探討這項運動的魅力所在，並從中汲取力量，啓迪我們的人生。 第一章：籃球的起源與演進——從簡陋到輝煌 籃球，這項起源於19世紀末的運動，最初的模樣與今日的模樣大相徑庭。詹姆斯·奈史密斯博士，這位加拿大人，懷揣著為學生們提供一項在寒冷天氣中也能進行的室內運動的初衷，發明瞭這項簡單而又充滿活力的遊戲。最初的籃球，是用足球替代，籃筐則是桃子筐，規則也相對簡略。然而，正是這份原始的簡單，卻蘊含著無限的可能。 隨著時間的推移，籃球運動如同其名字一樣，在不斷地“彈跳”中前進。球的材質、大小、重量，籃筐的高度、形狀，比賽的規則，都在不斷地被完善和優化。從最初的“人盯人”防守，到後來的區域聯防；從單一的內綫強攻，到三分球的流行；從簡單的身體對抗，到復雜的戰術體係，籃球運動的技戰術層麵，早已超越瞭其發明之初的想象。 每一次規則的改動，每一次技戰術的創新，都如同一次次的“進化”，讓這項運動變得更加精彩、更加公平、也更具觀賞性。從街頭巷尾的簡陋球場，到萬眾矚目的NBA賽場，籃球運動跨越瞭國界，連接瞭文化，成為瞭全球最受歡迎的體育項目之一。這種演進的過程，本身就是一部充滿智慧與創新的史詩。 第二章：喬丹現象——不止是籃球巨星 當我們談論籃球，尤其是提及“喬丹”二字，腦海中浮現的不僅僅是一個名字，而是一個時代的符號，一種精神的象徵。邁剋爾·喬丹，這位被譽為“飛人”的傳奇人物，他的職業生涯，早已超越瞭單純的體育競技範疇，他成為瞭全球性的文化偶像。 喬丹的偉大，體現在他無可匹敵的個人能力上。他的得分能力、空中作業、關鍵時刻的冷靜判斷，都達到瞭籃球運動的巔峰。六枚NBA總冠軍戒指，五次常規賽MVP，六次總決賽MVP，以及無數次的得分王……這些榮譽，隻是他傳奇生涯的冰山一角。他用自己的汗水和天賦，一次又一次地證明瞭，什麼是真正的卓越。 然而，喬丹的魅力遠不止於此。他身上所散發齣的永不言敗的精神，那種在逆境中爆發齣的強大意誌力，更是深入人心。無數次，他在絕境中力挽狂瀾，帶領球隊走嚮勝利。這種“喬丹時刻”，不僅僅是比賽中的精彩瞬間，更是激勵無數人剋服睏難，追求夢想的力量源泉。 更重要的是，喬丹將籃球這項運動推嚮瞭前所未有的高度。他的商業價值，他的影響力，超越瞭體育界，滲透到時尚、娛樂、媒體等各個領域。他不僅是一個運動員，更是一個成功的商人，一個具有全球影響力的品牌。他證明瞭，運動員也可以擁有更廣闊的天地，可以創造更多的價值。 第三章：籃球的技與道——精進無止境 籃球，這項看似簡單的運動，卻蘊含著深奧的“技”與“道”。“技”，指的是具體的籃球技術，如運球、投籃、傳球、防守、籃闆等。這些技術，需要日復一日的枯燥訓練，需要對細節的極緻追求，需要身體和技術的完美結閤。 運球，不僅僅是雙手交替拍打籃球，更是與球融為一體的默契；投籃，不僅僅是簡單的拋物綫運動，更是對身體姿態、發力點、彈道的精準控製；傳球，不僅僅是把球送到隊友手中，更是對比賽局勢的判斷和對隊友跑位的預判。每一個技術動作的背後，都隱藏著無數次的練習和改進。 而“道”，則指的是籃球比賽中的智慧、策略和精神。這包括對比賽的理解，對對手的分析，對隊友的信任，以及最重要的——對勝利的渴望和對失敗的坦然。籃球不僅僅是個人技術的比拼，更是團隊協作的藝術。一個精妙的戰術配閤，一次默契的擋拆，一個及時的協防，都能成為決定比賽走嚮的關鍵。 在“道”的層麵，我們看到瞭籃球的無窮魅力。它教會我們如何在壓力下保持冷靜，如何在團隊中發揮自己的作用，如何在輸球後總結經驗，如何在勝利後保持謙遜。喬丹之所以偉大，不僅在於他的“技”，更在於他所體現的“道”。他在關鍵時刻的擔當，他對勝利的執著，他對隊友的激勵，都是“道”的體現。 第四章：籃闆下的哲學——不隻是爭搶 籃闆，在籃球比賽中，是爭搶最激烈，也最容易被忽視的區域之一。每一次跳起爭搶籃闆，都是一次力量、速度、時機的考驗。然而，籃闆的意義，早已超越瞭簡單的身體對抗。 爭搶籃闆，是對機會的把握。每一次跳起，都是一次機會的齣現，要麼是為球隊爭取二次進攻的機會，要麼是阻止對方的快攻。錯過一次籃闆，可能就意味著一次進攻機會的失而復得，或者一次被動防守的開始。 爭搶籃闆，是對意誌的體現。在體能下降，身體疲憊時，籃闆的爭奪往往更加激烈。這時，拼搶籃闆的決心，往往能成為扭轉局麵的關鍵。誰更渴望得到球，誰就更有可能贏得籃闆。 爭搶籃闆，也蘊含著團隊協作的智慧。有時，一個球員的吸引防守，會為隊友創造更好的爭搶機會。有時，球員之間的默契跑位，能讓球隊在籃闆球的爭奪中占據優勢。 從籃闆的爭奪中，我們可以看到許多關於人生的哲學。生活中的機會，往往轉瞬即逝，需要我們敏銳地捕捉；麵對睏難和挑戰，需要我們拿齣不屈的意誌去剋服；在實現目標的過程中，團隊的協作和支持，也至關重要。 第五章：三分的革命——空間與遠見的藝術 曾經，籃球場上的主要得分區域集中在籃下。然而，隨著三分綫的引入，籃球運動的麵貌發生瞭翻天覆地的變化。三分球，不再是邊緣化的戰術，而成為瞭現代籃球不可或缺的一部分。 三分球的齣現，極大地拓展瞭比賽的空間。原本被對方嚴密防守的區域，由於三分球的存在，迫使對方防守球員必須拉開距離，從而為球隊的內綫進攻創造瞭更多的空間。 三分球，也考驗著球員的遠見和精準。一名優秀的三分射手，不僅需要精準的投籃技術，還需要對比賽局勢有敏銳的判斷，知道何時齣手，何時選擇突破。 三分球的流行，也改變瞭比賽的節奏。快速的攻防轉換，頻繁的三分遠投，讓比賽充滿瞭不確定性和觀賞性。一個手感火熱的三分射手，可以在短時間內改變比賽的走勢。 從三分球的革命中，我們可以看到創新的力量。當一項新的技術或規則被引入時，它會帶來全新的可能性，並可能顛覆原有的格局。這種不斷探索和創新的精神，是任何領域發展進步的驅動力。 第六章：防守的藝術——沉默的勝利者 在進攻光鮮亮麗的背後，防守同樣是籃球比賽中至關重要的一環。許多人隻關注得分，卻忽略瞭防守的偉大。然而，偉大的球隊，往往擁有令人窒息的防守。 防守，不僅僅是阻止對方得分，更是瓦解對方的進攻節奏，迫使對方失誤，並轉化為自己的進攻機會。一次成功的搶斷，一次關鍵的蓋帽，一次積極的協防，都能在無形中摧毀對方的士氣。 防守，需要極高的專注度和團隊的默契。每一個防守球員，都需要清楚自己的職責，並且能夠與隊友相互呼應。區域聯防的有效執行，需要每一個球員都恪盡職守，纔能形成一張密不透風的防守網。 防守，也需要不懈的努力和堅持。即使在進攻端手感不佳時，一個拼命防守的球員，也能為球隊做齣貢獻。他們是球場上默默付齣的英雄，是勝利的基石。 從防守的藝術中，我們看到瞭一種奉獻精神。在團隊中，總有人需要扮演不那麼耀眼的 but essential 的角色。正是這些默默付齣的防守者，纔構築瞭球隊堅固的後盾，纔最終贏得瞭比賽的勝利。 第七章：臨場應變——智慧與果敢的較量 籃球比賽，瞬息萬變，充滿瞭未知。教練的暫停，球員的臨場調整，都在考驗著團隊的智慧和果敢。 暫停，是教練改變比賽局勢的重要手段。一個及時的暫停，可以打斷對方的進攻勢頭，也可以布置新的戰術，調整球員的狀態。 球員的臨場應變，同樣至關重要。當比賽進入白熱化階段，當對手采取齣乎意料的戰術時，球員需要憑藉自己的經驗和智慧，做齣最正確的判斷。有時，一個臨時的突破，一個及時的傳球，都可能成為扭轉乾坤的關鍵。 關鍵時刻的“絕殺”，更是臨場應變能力的集中體現。在巨大的壓力下，球員需要剋服緊張，將訓練的成果轉化為比賽的實際錶現，用一個精準的投籃，為球隊贏得勝利。 從臨場應變中，我們看到的是智慧與果敢的結閤。在人生中，我們也常常會遇到突如其來的挑戰和變化。如何冷靜分析，如何迅速決策，如何果斷行動，是應對未知的重要能力。 第八章：籃球精神的傳承——超越勝負的意義 喬丹的傳奇，不僅僅在於他獲得的榮譽，更在於他所代錶的籃球精神。這種精神，已經超越瞭勝負，成為瞭無數人追求卓越的動力。 堅韌不拔，永不放棄。在逆境中，不被睏難打倒，而是迎難而上，這是籃球精神的核心。 追求卓越，精益求精。對技術細節的極緻追求，對比賽勝利的執著渴望，都是追求卓越的體現。 團隊協作，互相成就。籃球是團隊運動，個人的成功離不開團隊的支持，團隊的勝利也需要每個人的貢獻。 公平競爭，尊重對手。在激烈的對抗中，依然保持對規則的敬畏和對對手的尊重。 這些籃球精神，早已融入瞭無數人的血液，成為瞭他們麵對生活挑戰的指南。正如喬丹用他的籃球生涯激勵瞭一代又一代人，我們也可以從籃球運動中，汲取力量，啓發智慧，去創造屬於自己的輝煌。 結語 本書並非一本具體的“喬丹籃球寶典”，而是希望藉由籃球這項運動，特彆是偉大的喬丹所代錶的精神，來探討其中蘊含的智慧、技巧與哲學。籃球，是一麵鏡子，映照齣我們的汗水、淚水、歡笑與拼搏；籃球，更是一座燈塔，指引著我們不斷前行，追求更高的目標。願我們在籃球的世界裏，找到屬於自己的熱愛，並從中汲取力量，讓生命更加精彩！

評分☆☆☆☆☆

是一些圖解，孩子很喜歡

評分☆☆☆☆☆

首先，要有一顆熱愛學生的心，涵養師愛，以情促教。育人之道，愛心為先。颱灣教育傢高震東說：“愛自己的孩子是人，愛彆人的孩子是神。”教育本身就意味著：一棵樹搖動另一棵樹，一朵雲推動另一朵雲，一個靈魂喚醒另一個靈魂。如果教育未能觸及人的靈魂，為能喚起人的靈魂深處的變革，它就不成其為教育。要實現真正意義的教育，愛幾乎是惟一的力量。正如蘇霍姆林斯基所說的：“在什麼條件下知識纔能觸動學生個人的精神世界，纔能成為一個人所珍視的智力財富和道德財富呢？隻有在這樣的財富下——用形象的話來說，就是在知識的活的身體裏要有情感的血液在暢流。”記得有人說過這樣一句話：你想把自己的孩子交給怎樣的老師來培育，你自己就做這樣的老師吧!是的，老師，請把美好的笑容帶到學校，把對人與對世界的良好期盼帶到同事們和孩子們麵前，像孩子一樣瞪著好奇的眼睛清點知識；把遊戲這一人類最古老的快樂的方式引入課堂；把那些用瞭好些年的訓詞換成贊美，換成幽默；把那些塵封在角落裏的各種各樣的錶情豐富在臉上，用你的腳尖輕盈地點地，聽腳步聲在走廊裏擊起快樂的迴響，心得體會《教師讀書心得》。那些特彆的孩子孩子正是通過犯各種各樣的錯誤來學習正確的；我們永遠都不要絕望，是因為隻要我們充滿期待，他們或許很有希望。”“照亮學校的將永遠不是升學率或者其他名和利的東西，而是聖潔瑰麗的師道精神，是一種對孩子的不染一絲塵埃的博大的愛，和對每個孩子作為無辜生命的深深的悲憫。懷著愛與悲憫，我們不放棄，絕不放棄。讓我們專著的神情告訴所有人，我們沒有放棄。”從這些話中我深深地感受到用愛心去開啓學生心靈的窗戶,走進學生的心靈世界，成為他們的良師益友的重要性。其實後進生同優秀生一樣他們都是祖國的希望。對於那些尚未開放的花朵，我們就應該傾注更多的耐心，傾注更多的溫暖，特彆的愛給特彆的他們，百花齊放纔能迎來滿園的春色！

評分☆☆☆☆☆

第四訣 龍行破雲 接球逆勢反切

評分☆☆☆☆☆

真心覺得不錯，自己多練練吧

評分☆☆☆☆☆

1）曾許諾是古言天後桐華迴歸力作，將愛寫到極緻。著名作傢桐華成名作步步驚心雲中歌大漠謠皆為古言，被讀者譽為中國古言第一人，曾許諾是她迴歸古言力作，刻畫瞭一段極緻之愛，書中有最糾結的愛恨，最浩大的恩怨，最完美的男人。可以滿足讀者對愛最美好的嚮往。2）桐華郭敬明，重新演繹山海經山海經作為中國傳統神作，影響瞭曆代文學大師，也得到瞭新晉作傢的喜愛，郭敬明正在創作漫畫版的，古言天後桐華也將目光投放在山海經?上，曆時五年，以山海經裏的人物和情節為藍圖，創作瞭曾許諾。同為著名青年作傢，他們的誰能勝齣，值得期待！3）宏大敘事，恢弘戰爭場麵描寫曾許諾裏的愛情不再是兒女情長小情小愛，而是立足於國仇傢很，民族恩怨之愛，蕩氣迴腸。而上古時代，三大神族三分天下，戰爭戲是其中重要的部分。全文大大小小戰爭場麵不下百場，人神妖各種形象近韆，桐華做到每場都精彩，每場不一樣，體現瞭其強勁的筆力。能夠將兒女情長和陽剛結閤如此完美，當代作傢唯桐華一人。4）完美裝幀，形神界備曾許諾裝幀精美，封麵主體淡雅彆緻，主體文案選用瞭流傳至今的經典愛情詩詞，配以海枯石爛的主畫麵，將的精神體現淋灕盡緻。整體充滿美感和力量。為市場上同類題材少見。，閱讀瞭一下，寫得很好，曾許諾簡介桐華迴歸古言最強音，將愛寫到極緻！步步驚心雲中歌後再現浩大恩怨、糾結愛恨！曾許諾，山經海紀書係第一部，古言天後桐華迴歸力作，全新演繹經典巨著山海經。

評分☆☆☆☆☆

買的第二本瞭，送人，推薦一下本人曾在紐約的“金融業者信托公司”，擔任過許多不同的業務處理工作，現在則是一傢分行的經理。我對許多銀行工作，諸如：與存款客戶的關係、藉貸問題或行政管理等，皆能勝任愉快。 　　今年5月，我將遷居至鳳凰城，故極願意能為你們的銀行貢獻一技之長。我將在4,月3日的那個禮拜到鳳凰城去，如能有機會做進一步深談，看能否對你們銀行的目標有所幫助，則不勝感謝。 　　芭芭拉·安德森謹上 　　你認為安德森太太會得到任何迴音嗎？11傢銀行錶示願意麵談。所以，她還可以從中選擇待遇較好的一傢呢！為什麼會這樣呢？安德森太太並沒有陳述自己需要什麼，隻是說明她可以對銀行有什麼幫助。她把焦點集中在銀行的需要，而非自己。 　　但是仍然有許多銷售人員，終其一生不知由顧客的角度去看事情。曾有過這樣一個故事：幾年前，我住在紐約一處名叫“森林山莊”的小社區內。一天，我匆匆忙忙跑到車站，碰巧遇見一位房地産經紀人。他經營附近一帶的房地産生意已有多年，對“森林山莊”也很熟悉。我問他知不知道我那棟灰泥牆的房子是鋼筋還是空心磚，他答說不知道，然後給瞭張名片要我打電話給他。第二天，我接到這位房地産經紀人的來信。他在信中迴答我的問題瞭嗎？這問題隻要一分鍾便可以在電話裏解決，可是他卻沒有。他仍然在信中要我打電話給他，並且說明他願意幫我處理房屋保險事項。 　　他並不想幫我的忙，他心裏想的是幫他自己的忙。 　　亞拉巴馬州伯明翰市的霍華德·盧卡斯告訴我，有兩位同在一傢公司工作的推銷員，如何處理同樣一件事務： 　　“好幾年前，我和幾個朋友共同經營瞭一傢小公司。就在我們公司附近，有傢大保險公司的服務處。這傢保險公司的經紀人都分配好轄區，負責我們這一區的有兩個人，姑且稱他們做卡爾和約翰吧！ 　　“有天早上，卡爾路經我的公司，提到他們一項專為公司主管人員新設立的人壽保險。他想我或許會感興趣，所以先告訴我一聲，等他收集更多資料後再過來詳細說明。 　　“同一天，在休息時間用完咖啡後，約翰看見我們走在人行道上，便叫道：‘嗨，盧剋，有件大消息要告訴你們。’他跑過來，很興奮地談到公司新創瞭一項專為主管人員設立的人壽保險(正是卡爾提到的那種)，他給瞭一些重要資料，並且說：‘這項保險是最新的，我要請總公司明天派人來詳細說明。請你們先在申請單上簽名我送上去，好讓他們趕緊辦理。’他的熱心引起我們的興趣，雖然都對這個新辦法的詳細情形還不甚明瞭，卻都不覺上瞭鈎，而且因為木已成舟，更相信約翰必定對這項保險有最基本的瞭解。約翰不僅把保險賣給我們，賣的項目還多瞭兩倍。 　　“這生意本是卡爾的，但他錶現得還不足以引起我們的關注，以緻被約翰捷足先登瞭。”

評分☆☆☆☆☆

書是我女兒喜歡的，價格再貴也要買

評分☆☆☆☆☆

把MJ的動作漫畫化。喬丹迷可以收藏。

評分☆☆☆☆☆

非常滿意，五星