喬丹籃球寶典捲1：彩虹七劍篇（珍藏版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 在線閱讀 2026

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肯特 著，鄭旭宏 繪

圖書標籤:

• 籃球
• 喬丹
• NBA
• 體育
• 傳記
• 彩虹七劍
• 珍藏版
• 籃球技巧
• 籃球曆史
• 籃球文化

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500923817

版次：1

商品編碼：10163964

包裝：平裝

齣版時間：2003-05-01

用紙：膠版紙

頁數：217

編輯推薦

　　想進一步瞭解喬丹如何運球正麵急停跳投，如何運球切入，如何利用掩護投籃，如何一打二，如何助攻、封蓋、罰球等，請帶著您的隨身武器——籃球，自己到江湖上雪找《喬丹籃球寶典——降龍八掌篇》的下落。

內容簡介

　　從1984年到1998年，對於愛好籃球的人們得很幸運的，因為，他們有幸親眼目睹喬丹在創造奇觀，在寫下神話。然而，當一個人突然憑空擁有寵愛裏，擔心的是何時會失去它！因為，歲不饒人，終天，全世界所有籃球迷是不願意麵對的一句話，由喬丹嘴裏說齣，時間，1999年1月13日，喬丹宣布封劍！
　　人可以退休，但必須留下他的招式！本寶典節錄他全部的天下第1絕學，讓世人更加具體瞭解，為什麼同樣一個籃球，經由喬丹之手，就可以舞弄齣如夢似幻的境界。也讓後代球迷藉由本書一睹喬丹招式的精髓，期能再造另一個喬丹。

內頁插圖

目錄

第一章 跑位
喬丹如何擺脫對手的緊逼盯人接球
喬丹的“遊龍五步”
第一步 左右開弓
第二步 潛龍齣榖
第三步 打草驚蛇
第四步 黃鶯齣榖
第五步 黃雀在後
第二章 接球
喬丹麵對防守者的接球
喬丹的“摘星四訣”
第一訣 龍飛當頭 接球原地跳投
第二訣 龍行迎風 接球逆勢反切
第三訣 龍行追風 接球順勢切入
第四訣 龍行破雲 接球逆勢反切
第三章 轉身——背對防守者的攻擊招式
喬丹在右邊45°或底綫，背對防守者的攻擊招式
喬丹的“彩虹七劍”
第一劍 紅虎偷心
第二劍 橙龍三現
第三劍 黃狗脫水
第四劍 綠星趕月
第五劍 藍雲見日
第六劍 靛鷹勾魂
第七劍 紫豹劈腿
第四章 轉身——背對防守者的攻擊招式
喬丹在左邊45°或底綫，背對防守者的攻擊招式
喬丹的“飛龍五刀”
第一刀 金龍擺尾
第二刀 木龍雙擺
第三刀 水龍探海
第四刀 火龍翻身
第五刀 土龍穿洞
第五章 跳投
第六章 切入
第七章 胯下運球
第八章 搶斷
第九章 假動作
結束語

前言/序言

序言 籃球，一項充滿激情、技巧與智慧的運動，自誕生以來便俘獲瞭無數人心。它不僅僅是身體的較量，更是意誌的磨礪，團隊的協奏，以及夢想的飛揚。在籃球的璀璨星河中，邁剋爾·喬丹無疑是最耀眼的那顆星，他的傳奇故事激勵瞭一代又一代的追隨者。本書，並非對某一特定作品的評述，而是希望藉由喬丹的籃球精神，深入探討這項運動的魅力所在，並從中汲取力量，啓迪我們的人生。 第一章：籃球的起源與演進——從簡陋到輝煌 籃球，這項起源於19世紀末的運動，最初的模樣與今日的模樣大相徑庭。詹姆斯·奈史密斯博士，這位加拿大人，懷揣著為學生們提供一項在寒冷天氣中也能進行的室內運動的初衷，發明瞭這項簡單而又充滿活力的遊戲。最初的籃球，是用足球替代，籃筐則是桃子筐，規則也相對簡略。然而，正是這份原始的簡單，卻蘊含著無限的可能。 隨著時間的推移，籃球運動如同其名字一樣，在不斷地“彈跳”中前進。球的材質、大小、重量，籃筐的高度、形狀，比賽的規則，都在不斷地被完善和優化。從最初的“人盯人”防守，到後來的區域聯防；從單一的內綫強攻，到三分球的流行；從簡單的身體對抗，到復雜的戰術體係，籃球運動的技戰術層麵，早已超越瞭其發明之初的想象。 每一次規則的改動，每一次技戰術的創新，都如同一次次的“進化”，讓這項運動變得更加精彩、更加公平、也更具觀賞性。從街頭巷尾的簡陋球場，到萬眾矚目的NBA賽場，籃球運動跨越瞭國界，連接瞭文化，成為瞭全球最受歡迎的體育項目之一。這種演進的過程，本身就是一部充滿智慧與創新的史詩。 第二章：喬丹現象——不止是籃球巨星 當我們談論籃球，尤其是提及“喬丹”二字，腦海中浮現的不僅僅是一個名字，而是一個時代的符號，一種精神的象徵。邁剋爾·喬丹，這位被譽為“飛人”的傳奇人物，他的職業生涯，早已超越瞭單純的體育競技範疇，他成為瞭全球性的文化偶像。 喬丹的偉大，體現在他無可匹敵的個人能力上。他的得分能力、空中作業、關鍵時刻的冷靜判斷，都達到瞭籃球運動的巔峰。六枚NBA總冠軍戒指，五次常規賽MVP，六次總決賽MVP，以及無數次的得分王……這些榮譽，隻是他傳奇生涯的冰山一角。他用自己的汗水和天賦，一次又一次地證明瞭，什麼是真正的卓越。 然而，喬丹的魅力遠不止於此。他身上所散發齣的永不言敗的精神，那種在逆境中爆發齣的強大意誌力，更是深入人心。無數次，他在絕境中力挽狂瀾，帶領球隊走嚮勝利。這種“喬丹時刻”，不僅僅是比賽中的精彩瞬間，更是激勵無數人剋服睏難，追求夢想的力量源泉。 更重要的是，喬丹將籃球這項運動推嚮瞭前所未有的高度。他的商業價值，他的影響力，超越瞭體育界，滲透到時尚、娛樂、媒體等各個領域。他不僅是一個運動員，更是一個成功的商人，一個具有全球影響力的品牌。他證明瞭，運動員也可以擁有更廣闊的天地，可以創造更多的價值。 第三章：籃球的技與道——精進無止境 籃球，這項看似簡單的運動，卻蘊含著深奧的“技”與“道”。“技”，指的是具體的籃球技術，如運球、投籃、傳球、防守、籃闆等。這些技術，需要日復一日的枯燥訓練，需要對細節的極緻追求，需要身體和技術的完美結閤。 運球，不僅僅是雙手交替拍打籃球，更是與球融為一體的默契；投籃，不僅僅是簡單的拋物綫運動，更是對身體姿態、發力點、彈道的精準控製；傳球，不僅僅是把球送到隊友手中，更是對比賽局勢的判斷和對隊友跑位的預判。每一個技術動作的背後，都隱藏著無數次的練習和改進。 而“道”，則指的是籃球比賽中的智慧、策略和精神。這包括對比賽的理解，對對手的分析，對隊友的信任，以及最重要的——對勝利的渴望和對失敗的坦然。籃球不僅僅是個人技術的比拼，更是團隊協作的藝術。一個精妙的戰術配閤，一次默契的擋拆，一個及時的協防，都能成為決定比賽走嚮的關鍵。 在“道”的層麵，我們看到瞭籃球的無窮魅力。它教會我們如何在壓力下保持冷靜，如何在團隊中發揮自己的作用，如何在輸球後總結經驗，如何在勝利後保持謙遜。喬丹之所以偉大，不僅在於他的“技”，更在於他所體現的“道”。他在關鍵時刻的擔當，他對勝利的執著，他對隊友的激勵，都是“道”的體現。 第四章：籃闆下的哲學——不隻是爭搶 籃闆，在籃球比賽中，是爭搶最激烈，也最容易被忽視的區域之一。每一次跳起爭搶籃闆，都是一次力量、速度、時機的考驗。然而，籃闆的意義，早已超越瞭簡單的身體對抗。 爭搶籃闆，是對機會的把握。每一次跳起，都是一次機會的齣現，要麼是為球隊爭取二次進攻的機會，要麼是阻止對方的快攻。錯過一次籃闆，可能就意味著一次進攻機會的失而復得，或者一次被動防守的開始。 爭搶籃闆，是對意誌的體現。在體能下降，身體疲憊時，籃闆的爭奪往往更加激烈。這時，拼搶籃闆的決心，往往能成為扭轉局麵的關鍵。誰更渴望得到球，誰就更有可能贏得籃闆。 爭搶籃闆，也蘊含著團隊協作的智慧。有時，一個球員的吸引防守，會為隊友創造更好的爭搶機會。有時，球員之間的默契跑位，能讓球隊在籃闆球的爭奪中占據優勢。 從籃闆的爭奪中，我們可以看到許多關於人生的哲學。生活中的機會，往往轉瞬即逝，需要我們敏銳地捕捉；麵對睏難和挑戰，需要我們拿齣不屈的意誌去剋服；在實現目標的過程中，團隊的協作和支持，也至關重要。 第五章：三分的革命——空間與遠見的藝術 曾經，籃球場上的主要得分區域集中在籃下。然而，隨著三分綫的引入，籃球運動的麵貌發生瞭翻天覆地的變化。三分球，不再是邊緣化的戰術，而成為瞭現代籃球不可或缺的一部分。 三分球的齣現，極大地拓展瞭比賽的空間。原本被對方嚴密防守的區域，由於三分球的存在，迫使對方防守球員必須拉開距離，從而為球隊的內綫進攻創造瞭更多的空間。 三分球，也考驗著球員的遠見和精準。一名優秀的三分射手，不僅需要精準的投籃技術，還需要對比賽局勢有敏銳的判斷，知道何時齣手，何時選擇突破。 三分球的流行，也改變瞭比賽的節奏。快速的攻防轉換，頻繁的三分遠投，讓比賽充滿瞭不確定性和觀賞性。一個手感火熱的三分射手，可以在短時間內改變比賽的走勢。 從三分球的革命中，我們可以看到創新的力量。當一項新的技術或規則被引入時，它會帶來全新的可能性，並可能顛覆原有的格局。這種不斷探索和創新的精神，是任何領域發展進步的驅動力。 第六章：防守的藝術——沉默的勝利者 在進攻光鮮亮麗的背後，防守同樣是籃球比賽中至關重要的一環。許多人隻關注得分，卻忽略瞭防守的偉大。然而，偉大的球隊，往往擁有令人窒息的防守。 防守，不僅僅是阻止對方得分，更是瓦解對方的進攻節奏，迫使對方失誤，並轉化為自己的進攻機會。一次成功的搶斷，一次關鍵的蓋帽，一次積極的協防，都能在無形中摧毀對方的士氣。 防守，需要極高的專注度和團隊的默契。每一個防守球員，都需要清楚自己的職責，並且能夠與隊友相互呼應。區域聯防的有效執行，需要每一個球員都恪盡職守，纔能形成一張密不透風的防守網。 防守，也需要不懈的努力和堅持。即使在進攻端手感不佳時，一個拼命防守的球員，也能為球隊做齣貢獻。他們是球場上默默付齣的英雄，是勝利的基石。 從防守的藝術中，我們看到瞭一種奉獻精神。在團隊中，總有人需要扮演不那麼耀眼的 but essential 的角色。正是這些默默付齣的防守者，纔構築瞭球隊堅固的後盾，纔最終贏得瞭比賽的勝利。 第七章：臨場應變——智慧與果敢的較量 籃球比賽，瞬息萬變，充滿瞭未知。教練的暫停，球員的臨場調整，都在考驗著團隊的智慧和果敢。 暫停，是教練改變比賽局勢的重要手段。一個及時的暫停，可以打斷對方的進攻勢頭，也可以布置新的戰術，調整球員的狀態。 球員的臨場應變，同樣至關重要。當比賽進入白熱化階段，當對手采取齣乎意料的戰術時，球員需要憑藉自己的經驗和智慧，做齣最正確的判斷。有時，一個臨時的突破，一個及時的傳球，都可能成為扭轉乾坤的關鍵。 關鍵時刻的“絕殺”，更是臨場應變能力的集中體現。在巨大的壓力下，球員需要剋服緊張，將訓練的成果轉化為比賽的實際錶現，用一個精準的投籃，為球隊贏得勝利。 從臨場應變中，我們看到的是智慧與果敢的結閤。在人生中，我們也常常會遇到突如其來的挑戰和變化。如何冷靜分析，如何迅速決策，如何果斷行動，是應對未知的重要能力。 第八章：籃球精神的傳承——超越勝負的意義 喬丹的傳奇，不僅僅在於他獲得的榮譽，更在於他所代錶的籃球精神。這種精神，已經超越瞭勝負，成為瞭無數人追求卓越的動力。 堅韌不拔，永不放棄。在逆境中，不被睏難打倒，而是迎難而上，這是籃球精神的核心。 追求卓越，精益求精。對技術細節的極緻追求，對比賽勝利的執著渴望，都是追求卓越的體現。 團隊協作，互相成就。籃球是團隊運動，個人的成功離不開團隊的支持，團隊的勝利也需要每個人的貢獻。 公平競爭，尊重對手。在激烈的對抗中，依然保持對規則的敬畏和對對手的尊重。 這些籃球精神，早已融入瞭無數人的血液，成為瞭他們麵對生活挑戰的指南。正如喬丹用他的籃球生涯激勵瞭一代又一代人，我們也可以從籃球運動中，汲取力量，啓發智慧，去創造屬於自己的輝煌。 結語 本書並非一本具體的“喬丹籃球寶典”，而是希望藉由籃球這項運動，特彆是偉大的喬丹所代錶的精神，來探討其中蘊含的智慧、技巧與哲學。籃球，是一麵鏡子，映照齣我們的汗水、淚水、歡笑與拼搏；籃球，更是一座燈塔，指引著我們不斷前行，追求更高的目標。願我們在籃球的世界裏，找到屬於自己的熱愛，並從中汲取力量，讓生命更加精彩！

評分☆☆☆☆☆

真的很不錯真心喜歡我已經看兩遍瞭

評分☆☆☆☆☆

正版給力 非常滿意

評分☆☆☆☆☆

書是我女兒喜歡的，價格再貴也要買

評分☆☆☆☆☆

期待好久瞭 女性是天生的購物狂，對於購物總是有一些潛藏在體內的欲望，其實女性購物是心理的一定反映，盡管並非所有女性都承認，促使購物欲齣現的原因也並非每個女性都一樣。西方有句古話：把東西賣給有錢、有勢、有需求的人。有趣的是，這裏的“人”更適閤於指代女人。現代女性普遍經濟獨立，在傢庭購物中大權在握，堪稱“有錢有勢”。而說到有需求，最近英國一本時尚雜誌的調查結果作瞭最好的注腳——女人每5秒就要想到一次購物，這種癡迷甚至超過瞭與自己的伴侶相處。當然拉，我這種女性，自然喜歡到網上京東來挑選東西拉。嘻嘻！好瞭廢話不說。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，坐得冷闆凳，耐得清寂夜，是為學之根本；獨處不寂寞，遊走自在樂，是為人之良質。潛心學問，風姿初顯。喜愛獨處，以窺視內心，反觀自我；砥礪思想，磨礪意誌。學與詩，文與思；青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏，詩人性情，學者本分，一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”，分界逐漸明確，詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫，惜乎。我青年遊曆治學，晚年迴首成書，記憶清新如初，景物曆曆如昨。揮發詩人情懷，摹寫學者本分，意足矣，足已矣。好大一本書，是正版!各種不錯!隻是插圖太多，有占篇符之嫌。故事很精彩，女兒很喜歡。書寫的不錯，能消除人的心癮。目前已經戒煙第三天瞭，書拿到手挺有分量的，包裝完好。還會繼續來，一直就想買這本書，太謝謝京東瞭，發貨神速，兩天就到瞭，超給力的！5分！據說，2011年8月24日，京東與支付寶閤作到期。官方公告顯示，京東商城已經全麵停用支付寶，除瞭無法使用支付服務外，使用支付寶賬號登錄的功能也一並被停用。京東商城創始人劉先生5月份曾錶示京東棄用支付寶原因是支付寶的費率太貴，為快錢等公司的4倍。在棄支付寶而去之後，京東商城轉投銀聯懷抱。這點我很喜歡，因為支付寶我從來就不用，用起來也很麻煩的。好瞭，現在給大傢介紹三本好書：《古拉格：一部曆史》在這部受到普遍稱贊的權威性著作中，安妮·阿普爾鮑姆第一次對古拉格——一個大批關押瞭成百上韆萬政治犯和刑事犯的集中營——進行瞭完全紀實性的描述，從它在俄國革命中的起源，到斯大林治下的擴張，再到公開性時代的瓦解。阿普爾鮑姆深刻地再現瞭勞改營生活的本質並且將其與蘇聯的宏觀曆史聯係起來。《古拉格：一部曆史》齣版之後立即被認為是一部人們期待已久的裏程碑式的學術著作，對於任何一個希望瞭解二十世紀曆史的人來說，它都是一本必讀書。厭倦瞭工作中的枯燥忙碌？吃膩瞭生活中的尋常美味？那就親手來做一款麵包嘗嘗吧！麵包不僅是物質生活的代名詞，還是溫暖和力量的化身。作者和你一樣，是一個忙碌的上班族，但她卻用六年的烘焙經驗告訴你：隻要有一顆熱愛生活的心，一雙勤快靈活的手，美味的麵包和美好的生活，統統都屬於你！<停在新西蘭剛剛好>100%新西蘭=1%旅行 1%打工 98%成長全世界年輕人都在打工度假！錯過30歲就等下輩子！她叫巴道。26歲那年，她發現一個書本上從來沒有提過的秘密：全世界年輕人都在打工度假。拿到打工度假簽證，你不必承擔巨額旅費，也不必羞於張口找父母要錢，因為你可以像當地人一樣打工賺錢。你不會成為一個無趣又匆忙的觀光客，因為你可以花一年的時間，看細水長流。目前嚮中國大陸開放這種簽證的國傢，隻有新西蘭——《霍比特人》和《魔戒》的故鄉，百分百純淨的藍天白雲，山川牧場。世界嚮年輕人敞開瞭一道門。門外光芒萬丈，門裏波譎雲詭。巴道發現，自己心動瞭。|

評分☆☆☆☆☆

首先，要有一顆熱愛學生的心，涵養師愛，以情促教。育人之道，愛心為先。颱灣教育傢高震東說：“愛自己的孩子是人，愛彆人的孩子是神。”教育本身就意味著：一棵樹搖動另一棵樹，一朵雲推動另一朵雲，一個靈魂喚醒另一個靈魂。如果教育未能觸及人的靈魂，為能喚起人的靈魂深處的變革，它就不成其為教育。要實現真正意義的教育，愛幾乎是惟一的力量。正如蘇霍姆林斯基所說的：“在什麼條件下知識纔能觸動學生個人的精神世界，纔能成為一個人所珍視的智力財富和道德財富呢？隻有在這樣的財富下——用形象的話來說，就是在知識的活的身體裏要有情感的血液在暢流。”記得有人說過這樣一句話：你想把自己的孩子交給怎樣的老師來培育，你自己就做這樣的老師吧!是的，老師，請把美好的笑容帶到學校，把對人與對世界的良好期盼帶到同事們和孩子們麵前，像孩子一樣瞪著好奇的眼睛清點知識；把遊戲這一人類最古老的快樂的方式引入課堂；把那些用瞭好些年的訓詞換成贊美，換成幽默；把那些塵封在角落裏的各種各樣的錶情豐富在臉上，用你的腳尖輕盈地點地，聽腳步聲在走廊裏擊起快樂的迴響，心得體會《教師讀書心得》。那些特彆的孩子孩子正是通過犯各種各樣的錯誤來學習正確的；我們永遠都不要絕望，是因為隻要我們充滿期待，他們或許很有希望。”“照亮學校的將永遠不是升學率或者其他名和利的東西，而是聖潔瑰麗的師道精神，是一種對孩子的不染一絲塵埃的博大的愛，和對每個孩子作為無辜生命的深深的悲憫。懷著愛與悲憫，我們不放棄，絕不放棄。讓我們專著的神情告訴所有人，我們沒有放棄。”從這些話中我深深地感受到用愛心去開啓學生心靈的窗戶,走進學生的心靈世界，成為他們的良師益友的重要性。其實後進生同優秀生一樣他們都是祖國的希望。對於那些尚未開放的花朵，我們就應該傾注更多的耐心，傾注更多的溫暖，特彆的愛給特彆的他們，百花齊放纔能迎來滿園的春色！

評分☆☆☆☆☆

“虛構性”，是小說的本質。“捕捉人物生活的感覺經驗”，是小說竭力要挖掘的藝術內容，其感覺經驗愈是新鮮、細微、獨特、準確、深刻，就愈是小說化。“虛構性”與“捕捉人物生活的感覺經驗”，是上述要素中最能體現小說性質的東西。

評分☆☆☆☆☆

超有愛的一本書，活動買來很劃算

評分☆☆☆☆☆

第四訣 龍行破雲 接球逆勢反切

評分☆☆☆☆☆

喬丹在左邊45°或底綫，背對防守者的攻擊招式