自我溝通：掌控你的思想和態度 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

　　21天生涯改造計劃叢書，是世界生命素質學創始人尚緻勝先生曆時六年，訪問瞭137位成功人士寫就的旨在提升中國人的生命品質，追求優異心靈成長的著作。本叢書把神經語言程式學的核心理念播撒至身心健康、事業發展、感情婚姻、親子教育、人際關係和物質財富這平衡式優異人生的六大領域，能有效地幫助個體解脫成長的枷鎖，去除負麵信念，並真正協助我們實現優異的人生。
　　天使為什麼會飛——不是因為天使有翅膀，而是天使沒有包袱。在這套書中，你將學會如何放下你人生的包袱。
　　——美國APC公司中國區銷售總監&nbs;

內容簡介

　　我們的生活品質在很大程度上取決於我們的溝通能力。要想跟彆人溝通得好，必須先學會如何跟自己溝通。良好的自我溝通能力有助於我們掌控自己的情緒和心態，積極的心態能夠影響行動，有效行動可以改變我們命運。掌控自己的命運，獲得成功的人生，必須從自我溝通開始。
　　想實現優異的人生，必須要自己掌握自己的心境和情緒。要學會自我溝通，要學會盡快排解掉自己的消極的、負麵的情緒。本書詳細地寫齣瞭排解情緒的方法，如不要隨便給自己下定義，要學會轉換和隱喻等。良好而積極的心態是實現優異人生的一步。

作者簡介

　　尚緻勝
　　美國國際NLP協會及NLP創始人理查.班得勒博士授於尚緻勝老師說服工程學之認證美國國際NLP協 會及NLP創始人理查.班得勒博士授於尚緻勝老師人類設計工程學之認證美國國際NLP協會及NLP創始人理查·班得勒博士授於尚緻勝老師之國際NLP執行師資格。
　　尚緻勝老師為亞洲研究神經語言程式學的先驅者，也是世界生命素質工程學的創始人，其緻力於全麵提高人們的生活及生命素質，深層次改變內在的負麵舊習慣與思維模式，並在如何重建正麵的行為習慣、協助人們獲取人生平衡式成功的領域上擁有極為卓越的成就。 尚緻勝老師學貫中西，是亞洲及全中國惟一的一位神經語言程式學（NLP）創始鼻祖理查·班德勒博士的嫡傳弟子，並榮獲德勒博士授證的國際NLP執行師及DHE（人類設計工程學）、PE（說服工程學）認證的講師，同時亦多次接受過美國安東尼· 羅賓研究機構專業訓練，從事企業經營管理顧問和教育訓練工作達15年之久。
　　過去十多年來，海內外接受過尚老師在銷售、領導、個人成長、平衡式成功等領域的培訓及協助，因而突破人生及事業障礙、獲取成功者韆韆萬萬；接受過尚緻勝老師培訓及輔導過的國內外知名大中型企業也達數百傢之多。國內如聯想電腦、東方電子集團、工商銀行、光大銀行、北京控股公司、萬科地産、華遠地産、梅地亞中心、太平洋保險、平安保險、中國人壽、泰康人壽、美國安泰人壽、安聯大眾保險……，在各界獲得強烈反響。

目錄

序言/1
焉知非福/2
司機的規勸/4
無禮的查票員/6
性格實驗/8
怡然自得/9
選擇心情/11
樂觀的婦人/13
內部溝通與外部溝通/14
大腦攝象機/18
注意力決定自我溝通品質/34
轉換/52
隱喻/89
21天生涯改造計劃/108

前言/序言

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評分☆☆☆☆☆

書好小，好薄，而且像小學生看的，- -~

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書籍一般，內容不精緻

評分☆☆☆☆☆

痛並快樂著這本書的印刷質量是非常不錯的,很喜歡,而且價格相對來說很實惠,可謂物美價廉,無論是裝訂方式,還是發貨包裝個人感覺都是很不錯的.中央電視颱著名主持人、資深新聞評論員白岩鬆最新隨筆集幸福瞭嗎上市三個月創下50萬冊銷售佳績。與之一脈相承，白岩鬆十年前、並創下67萬冊銷售奇跡的首部個人隨筆集痛並快樂著再次喚起眾多讀者的集體迴憶。因此，白岩鬆親自創意設計，將痛並快樂著重新改版，加入全新後記十年後的記並附贈超值一張，其中收入作者自選兩萬餘字對社會及行業産生深遠影響的論文精品，以及對季羨林、啓功、丁聰等世紀老人的絕版采訪實錄，作為對這部作品的修訂和完善。書中照片和文字在維持原有風格的前提下，在開本、印製質量、版式方麵進行瞭全麵修訂。外部裝幀以打造正在熱銷的幸福瞭嗎姊妹篇為原則，增加瞭與時俱進的時代元素。買之前還特意看瞭一下編輯推薦,本來還有點猶豫,看到這麼多名人都喜歡白岩鬆著寫的痛並快樂著也就打消瞭我的猶豫.簡單的看瞭下作為中國最有責任感的新聞人代錶，白岩鬆的一言一行始終受到廣泛而高度的關注，新版痛並快樂著真實地還原瞭三十而立的白岩鬆所思所想，讓讀者看到他進入社會最初十年的深入思考與勤奮實踐，以及從他身上摺射齣來的日漸成熟的人格魅力與時代的變遷。,我發覺我已經喜歡上它瞭,尤其是書中的一段生命故事彆問人生是什麼我相信，在我的這本書中，生命這兩個字齣現的頻率一定很高，這並不是因為我的刻意，而是這兩個字每天都會莫名其妙地走進我的腦海裏幾次。我的工作是和人打交道，尤其采訪東方之子，一句濃縮人生精華，更是要求自己必須像個看客，看一個又一個采訪者如何在生命的舞颱上觸目驚心地演齣著。這個世界上，沒有什麼比生命更富於變化的。自己年輕時很單純，曾經以為對生命知之甚多，隨著自己的成長，隨著眼前彆人生命故事的接連上演，生命到底是什麼，已經越來越是個疑問。雖是一個看客，看著彆人在舞颱上演各種各樣的生命故事，卻不會總是一味地鼓掌或嘆息，畢竟自己也是個演員，也在自己的生命舞颱上翻滾與掙紮。有些生命的故事是相通的，而有些又太過不同，但正是在這很多的不同之中，我們明白瞭生命的萬韆可能。季羨林住在北大朗潤園的季羨林老先生，作為學者寫成的那些專著，我們絕大多數連聽說都沒有聽說過，即使聽說過，打算拿來一讀怕也是讀不懂的。但這並不妨礙文化人會把季老當做一麵旗幟。因為讀不懂的是他的專著，而更深刻卻容易讀懂的是他生命中的無數故事和人生態度。有一年北大開學，一個外地的新生入校，拿著大包小包，走進校園後，實在堅持不住瞭，便將行李放在路邊，正在為難之際，見前麵來一布衣老者，於是請求老者幫自己看一會兒行李，老人爽快地

評分☆☆☆☆☆

不太劃算，裏麵就是一些連網上都找得到的句子，

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方便好方便好用，真值用，真值

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

書對人的影響是逐步逐步積纍的，就我的讀書經驗來說，一本書或是幾本書對你影響深遠那說明你讀的書還不夠多，古人雲，開捲有益，就是說每本書裏都有你值得吸收的東西，慢慢的，書讀得多瞭，就會産生一種量變到質變的情況，書讀得多瞭，纔能有比較，纔能升華。所謂：腹有詩書氣自華呀！高爾基說過：書籍是人類進步的階梯。在我看來，讀書很重要。讀書可以讓我們學到豐富的知識，可以讓我們開闊眼界，還可以使人進步。

評分☆☆☆☆☆

書籍內容很一般，不過包裝還行

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