靈魂之365天冥想手冊 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

　　加裏·祖卡夫——《紐約時報》暢銷書作傢，連續30多次占據《紐約時報》暢銷書排行榜榜首，並連續三年高居此排行榜前列。

　　美國國傢圖書奬得主。

　　35次登上奧普拉節目的心靈導師。

　　作品翻譯24種語言，暢銷逾500萬冊。

　　（加裏·祖卡夫）點亮蠟燭而不是詛咒黑暗——美國剋裏斯托弗基金會頒奬辭

　　助你每日冥思，與靈魂對話。清掃阻礙，擁抱智慧。

內容簡介

　　《靈魂之365天冥想手冊》是一本幫助冥想的口袋書，作者在書中記錄365天中的每一天的冥思，每一頁代錶一天，內容涉及自然四季、人際交往、成長、錶達、評判、戒癮、信任等話題。幫助認識自然以及自己的心靈，促進靈魂與靈魂之間的對話。召喚同理心，調動智慧，助長憐憫。

作者簡介

　　加裏·祖卡夫（GaryZukav，1942-），美國著名心理暢銷書作傢和心靈導師。畢業於哈佛大學。當過美國陸軍特種部隊軍官（綠色貝雷帽）。其著作《物理大師之舞：新物理學概要》獲美國科學圖書奬；《靈魂之座》曾獲《紐約時報》暢銷書排行榜第一名；另著有暢銷書《靈魂的故事》，等等。他的書已經銷售瞭500萬冊以上，並被譯成24種語言。目前，他與精神伴侶琳達·弗朗西斯居住在俄勒岡州。

目錄

精彩書摘

　　我們生活在一個有著許多意義的世界中。這個世界名為地球學院，是我們個人與集體經驗的競技場。我們都是這個學校的學生，而我們的經曆就是教學大綱。
　　看草場上的草由青變黃，到被冰雪覆蓋。看溪流冷凝成冰，繼而消融，直至伴著蝴蝶的飛翔自由流淌。用生活中每一個細節來豐富你自己。
　　在你試圖找尋自身平衡的時候對自己溫柔些。若沒有體會過失去平衡的感覺，又怎能找到平衡？
　　如果你隻是努力地逃避黑暗，依附光明，你就無法找到真正的內心平衡。去嘗試清醒地認識自我的全部吧。
　　不僅不順利的事情會威脅到我們，當生活過於平順，我們也會感到惶恐。是心靈的清明刺穿瞭被盔甲包裹著的對自己以及他人的偏見。
　　精神成長不是簡單地從痛苦的環境中逃脫齣來，而是開始於睜大眼睛對痛苦的起因進行探索。你就是起因。每個讓你意識到這一點的全新頓悟，都是新的開始。
　　對內心自然呈現的樣子保持尊重。
　　愛就是用你所期待得到的那種坦誠，去坦誠麵對他人。
　　……

前言/序言

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　　不僅不順利的事情會威脅到我們，當生活過於平順，我們也會感到惶恐。是心靈的清明刺穿瞭被盔甲包裹著的對自己以及他人的偏見。

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很好的一本書 值得選擇

買上當瞭。

冊子很小，放在包裏很方便，隨時都可以看

　　在你試圖找尋自身平衡的時候對自己溫柔些。若沒有體會過失去平衡的感覺，又怎能找到平衡？

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