聽禦醫傳人說好皮膚的秘密 田原 中國醫藥科技齣版社直銷 正版現貨

聽禦醫傳人說好皮膚的秘密 田原 中國醫藥科技齣版社直銷 正版現貨 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪: 中國醫藥科技齣版社官方旗艦店
齣版社: 中國醫藥科技齣版社
ISBN:9787506768375
商品編碼:10069563685

具體描述

胸圍52CM衣長59CM

基礎款的小背心啦~百搭清爽啦~

性感露肚臍的小背心啦,單穿或內搭都需要,

很實用的歐美風啦~針織麵料,彈性非常的好,

這種小背心在還有點點冷的春鞦季節非常實用噢!!

因為是類似彈力毛衣的針織麵料,貼身穿著,非常保暖,讓你既有溫度又有風度!!!

簡單的V領,但是又不會走光,恰到好處呢~

搭配寬鬆的BF風大外套或者慵懶風的披肩襯衫都很棒呢~

夏天搭配任何外套都是百搭的噢!!單穿也很好穿的噢~

5色入可選,白色為亮色,清爽百搭啦~ 灰色簡約內斂,顔色容易搭配,

這個顔色也是一個時尚不過期的顔色黑色更是沒得說,

不管你搭配什麼衣服,都不會搶色的噢,

咖啡色和綠色也是上身超級好看超級顯膚色的顔色,

妹紙們也不用糾結,

像這麼好看又顯身材的一定要多入幾件!!

螺紋有鬆緊


《解密肌膚:從內而外的煥顔之道》 在光鮮亮麗的護膚品櫃颱前,琳琅滿目的産品總是讓人目不暇接。從抗衰老精華到美白麵膜,從保濕麵霜到祛痘修復,我們不斷嘗試,希望找到那個能讓肌膚重煥光彩的“靈丹妙藥”。然而,有多少次,我們發現自己投入瞭大量的時間和金錢,肌膚的改善卻差強人意,甚至齣現新的問題?這究竟是為什麼? 我們常常過度關注肌膚的“錶麵文章”,以為隻要塗抹足夠多的護膚品,就能解決所有肌膚煩惱。殊不知,肌膚的健康與美麗,更深層的原因往往隱藏在身體內部。情緒的波動、飲食的失衡、作息的不規律,甚至環境的汙染,都如同無形的雙手,悄悄地在肌膚上刻下歲月的痕跡,或是引發各種令人頭疼的皮膚問題。 《解密肌膚:從內而外的煥顔之道》正是為你揭示肌膚健康與美麗的真正密碼。本書並非為你推薦某款神奇的護膚品,也不是讓你深陷於繁復的護膚步驟。它將帶領你進行一次深入的探索,從身體內部的運作機製齣發,理解肌膚為何會齣現各種問題,以及如何通過調整內在的生活方式,實現由內而外的根本性改善。 第一篇:肌膚的語言——讀懂你的皮膚正在訴說什麼 在這一篇中,我們將學會如何“傾聽”自己的肌膚。肌膚的乾燥、油膩、敏感、暗沉、痘痘、色斑,都不是無緣無故齣現的。它們是身體發齣的信號,提示我們內在可能存在著失衡。 水分的奧秘: 為什麼你的皮膚總是感覺緊綳或脫皮?我們不僅會探討外部保濕的重要性,更會深入瞭解身體內部水分的儲存與循環機製。從飲水的方式到食物中的水分含量,我們將揭示如何讓身體真正“喝飽水”,從而滋養齣水潤飽滿的肌膚。 油脂的平衡: 過多的油脂導緻油光滿麵和痘痘叢生,而過少的油脂則讓肌膚失去光澤和彈性。我們將解析皮脂腺的工作原理,探討激素、飲食以及壓力如何影響油脂的分泌,並提供科學的飲食和生活建議,幫助你找到肌膚油脂的完美平衡點。 敏感的根源: 為什麼一碰就紅,一用就癢?敏感肌的産生並非偶然,它往往與免疫係統的過度反應、腸道菌群失衡或體內炎癥有關。我們將深入剖析敏感肌的形成原因,並指導你如何通過溫和的方式,逐步增強肌膚的抵抗力,讓肌膚重拾穩定與舒適。 暗沉與色斑的真相: 膚色不均、黑眼圈、色斑,這些都是肌膚“失明”的信號。本書將詳細解讀黑色素的生成機製,以及自由基、紫外綫、炎癥和不良生活習慣如何加速肌膚的老化和色素沉著。你將學會如何通過抗氧化、防曬以及溫和的代謝方式,讓肌膚重現勻淨透亮。 痘痘的剋星: 令人煩惱的痘痘,其成因錯綜復雜,從毛孔堵塞到細菌感染,再到體內激素的紊亂。我們將全麵解析痘痘形成的各個環節,並強調飲食、情緒和清潔方式對痘痘肌的重要性,提供一套綜閤性的解決方案,幫助你告彆反復爆發的痘痘睏擾。 第二篇:身體的智慧——調養生息,煥發自然之美 瞭解瞭肌膚發齣的信號後,我們更需要關注身體的內在調養。健康的身體是孕育美麗肌膚的土壤,隻有當身體機能和諧運轉,肌膚纔能真正煥發光彩。 飲食的魔法: “民以食為天”,食物不僅為我們提供能量,更是構建和修復肌膚的原材料。本書將提供一份詳盡的“肌膚食譜”,推薦富含維生素、礦物質、抗氧化劑和必需脂肪酸的食物,並指齣哪些食物是肌膚的“隱形殺手”,需要盡量避免。我們將從宏觀到微觀,解析不同營養素對肌膚的獨特功效,讓你成為自己身體的“營養師”。 早餐的力量: 如何開啓一天,決定瞭身體的代謝節奏和肌膚的活力。 午餐的均衡: 滿足身體所需,同時為肌膚提供修復能量。 晚餐的智慧: 輕鬆消化,不給身體增加負擔,促進夜間的肌膚修復。 零食的選擇: 健康零食,為肌膚“加餐”。 飲品的選擇: 水、茶、咖啡、果汁,它們對肌膚的影響。 睡眠的奇跡: “美容覺”並非空穴來風。在深度睡眠中,身體會進行大量的細胞修復和生長激素的分泌,這些都是肌膚更新換代的關鍵時刻。本書將為你揭示睡眠不足對肌膚造成的短期和長期影響,並提供切實可行的方法,幫助你改善睡眠質量,讓身體在夜晚充分“充電”,肌膚在晨曦中煥發新生。 打造理想睡眠環境: 光綫、溫度、濕度、聲音的科學利用。 睡前習慣的養成: 放鬆身心,告彆失眠。 晝夜節律的調整: 重新校準身體的生物鍾。 情緒的調節: 壓力、焦慮、抑鬱等負麵情緒,會引發體內一係列的生理反應,如皮質醇升高,從而導緻肌膚問題。本書將探討情緒與肌膚健康的密切聯係,並教授你如何通過正念、冥想、呼吸練習、運動等方式,有效地管理情緒,讓內在的平靜轉化為外在的容光煥發。 壓力與肌膚: 深入理解壓力對肌膚造成的損害。 情緒療愈的實踐: 找到適閤你的情緒疏導方式。 積極心態的力量: 如何培養樂觀的生活態度。 運動的活力: 適度的運動不僅能促進血液循環,加速新陳代謝,還能幫助身體排齣毒素,提升免疫力。我們將分析不同運動方式對肌膚的影響,並鼓勵你找到適閤自己的運動節奏,讓身體充滿活力,肌膚也隨之散發健康的光澤。 有氧運動: 提升心肺功能,改善肌膚供血。 力量訓練: 增強身體機能,延緩衰老。 瑜伽與普拉提: 舒緩身心,提升肌膚彈性。 戶外運動的益處與注意事項: 享受陽光,但不忽視防曬。 第三篇:環境的智慧——順應自然,與肌膚和諧共處 我們生活在復雜多變的環境中,空氣汙染、紫外綫輻射、電子屏幕藍光等,都在默默地傷害著我們的肌膚。瞭解這些環境因素,並學會如何保護自己,是維持肌膚健康的重要環節。 空氣汙染的隱形危害: PM2.5、臭氧等汙染物如何侵蝕肌膚,加速老化。 紫外綫的“無聲攻擊”: 瞭解不同波長的紫外綫對肌膚的影響,以及正確的防曬策略。 電子屏幕的藍光挑戰: 長時間麵對電腦和手機,肌膚會經曆怎樣的變化。 季節更替的肌膚應對: 如何根據季節的變化,調整護膚與生活方式。 在傢中的“環境改造”: 創造一個有利於肌膚健康的室內環境。 第四篇:中醫的啓示——古老智慧的現代應用 本書的特彆之處在於,它將融閤中國傳統醫學的智慧,從整體觀念和辨證論治的角度,為你提供更深層次的肌膚調理思路。我們將揭示中醫如何看待肌膚問題,並從中汲取寶貴的經驗,結閤現代科學的理解,幫助你找到個性化的養膚之道。 “有諸內者,必形於外”: 理解內在髒腑功能與外在肌膚錶現的緊密聯係。 “氣血津液”的秘密: 氣血充盈,肌膚紅潤;津液充足,肌膚水潤。 經絡與肌膚: 經絡的暢通,是肌膚健康的重要保障。 食療與藥膳: 如何利用天然食材,溫和調養身體,改善肌膚。 五行與肌膚: 瞭解五行理論如何應用於肌膚的五官和五色,進行整體調理。 辨證施“養”: 根據不同體質和證型,製定個性化的養膚方案。 誰需要閱讀《解密肌膚:從內而外的煥顔之道》? 正在為各種肌膚問題睏擾的你: 無論是頑固的痘痘、揮之不去的色斑、乾燥緊綳,還是泛濫的油光,本書都將為你提供全新的視角和有效的解決方案。 追求健康自然之美的你: 你厭倦瞭對護膚品過度依賴,希望從根源上改善肌膚問題,讓肌膚展現天然的光澤和活力。 對身體健康充滿好奇的你: 你希望瞭解身體內部的運作機製,以及它們如何影響你的外在錶現。 對中國傳統醫學感興趣的你: 你想瞭解古老的智慧如何應用於現代生活,為肌膚健康提供獨特的指導。 《解密肌膚:從內而外的煥顔之道》並非一本簡單的護膚指南,它是一次關於身體、健康與美麗的深度對話。通過閱讀本書,你將不僅僅學會如何擁有好皮膚,更重要的是,你將學會如何傾聽身體的聲音,與身體和諧共處,從而獲得由內而外的健康與自信。它將幫助你撥開迷霧,認清肌膚問題的本質,找到真正屬於你的、持久而健康的肌膚之美。現在,就讓我們一起踏上這場解密肌膚的奇妙旅程吧!

用戶評價

評分

我是一個對中醫養生一直很感興趣的人,尤其關注那些能夠實際應用到日常生活中的方法。所以,《聽禦醫傳人說好皮膚的秘密》這個書名,就像是一道指嚮寶藏的信號。我一直認為,真正的好皮膚並非源於昂貴的護膚品,而是源於健康的生活方式和身體內部的平衡。而“禦醫傳人”,這個詞匯本身就代錶著一種傳承韆年的智慧,一種對人體奧秘的深刻洞察。我設想,書中可能會講述一些關於如何通過調整飲食來改善皮膚問題,比如哪些食物有助於排毒養顔,哪些食物會加重皮膚負擔。也可能包含一些古老的麵部按摩手法,或者利用天然食材製作的簡易護膚品。更重要的是,我期待書中能夠解釋,中醫理論是如何解釋皮膚問題的根源的,例如“肝鬱”、“脾虛”等,以及如何從根本上解決這些問題。我希望這本書能夠給我提供一種全新的視角,讓我不再盲目跟風,而是能夠真正理解自己的身體,並根據身體的需求來調養。齣版社的“中國醫藥科技齣版社”以及“正版現貨”的提示,讓我覺得這本書的內容會非常靠譜,不會是那些為瞭吸引眼球而誇大其詞的“僞科學”。我真的非常好奇,這位“禦醫傳人”會分享哪些獨到的見解,能夠幫助我實現擁有健康好皮膚的願望。

評分

最近我的皮膚狀態一直不太理想,嘗試瞭很多方法,都感覺效果不盡如人意。於是我開始反思,是不是我理解護膚的方式太片麵瞭?正好在瀏覽書籍的時候,看到瞭《聽禦醫傳人說好皮膚的秘密》這本書。我被“禦醫傳人”這個稱謂深深吸引瞭。這不僅僅是說一個人的學識,更代錶著一種傢族傳承的經驗和智慧,一種經過時間考驗的可靠性。我腦海裏立刻浮現齣古代宮廷中那些容顔不老的女子,她們一定有著不為人知的養顔秘訣。這本書很可能不會局限於介紹護膚品成分,而是會從更深層次的角度,探討皮膚健康與整體身體狀況的關係。或許會講到如何通過調整作息、情緒,甚至生活習慣來改善皮膚。中醫講究“望聞問切”,我相信這裏的“禦醫傳人”也會運用這種整體觀來分析皮膚問題。我非常期待書中能夠分享一些具體的、可操作的建議,比如一些能夠舒緩壓力、改善睡眠的養生方法,或者是一些針對不同膚質、不同季節的食療方。總而言之,我希望這本書能夠提供給我一種從內而外、由錶及裏的養膚思路,讓我不再是頭痛醫頭、腳痛醫腳。齣版社是“中國醫藥科技齣版社”,這讓我對內容的科學性和專業性有瞭信心,加上“正版現貨”,我就可以放心地購買和閱讀瞭。

評分

最近我一直在尋找一些能真正改變我皮膚狀態的書籍,嘗試瞭各種網紅産品和方法,但效果總是短暫的,甚至有時還會齣現反彈。所以,當我在網上看到《聽禦醫傳人說好皮膚的秘密》這本書的時候,內心就産生瞭一種強烈的渴望。這本書的標題非常直接,點齣瞭核心——“禦醫傳人”的視角,這讓我對書中內容的權威性和獨特性充滿瞭期待。我理解的“禦醫傳人”不僅僅是掌握一些古老的藥方,更重要的是他們對人體的深刻理解,以及如何通過整體調理來達到健康和美麗。這本書很可能不僅僅是關於外在的護膚品推薦,而是會深入到身體的內在平衡,比如中醫理論中的“氣血”、“陰陽”,以及這些概念如何影響我們的皮膚狀態。我非常想知道,在古代,那些宮廷裏的女性是如何在沒有現代高科技護膚品的情況下,依然保持著令人羨慕的好皮膚的。這本書或許會揭示一些被現代人遺忘的、但卻行之有效的天然療法和生活習慣。而且,這本書是由“中國醫藥科技齣版社”齣版的,這本身就代錶瞭其學術性和專業性,加上“正版現貨”的保障,讓我購物時更加安心,不用擔心買到盜版或者內容有刪減的書籍。我迫切希望能夠通過這本書,找到一套適閤自己的、真正能夠改善膚質、提升整體健康的有益方法。

評分

這本書的名字聽起來就很有吸引力!“禦醫傳人”這幾個字,瞬間就勾起瞭我對中國傳統養生和美容的好奇心。我一直覺得,古人對身體和自然的理解,一定蘊含著許多被現代人忽略的智慧。特彆是“好皮膚的秘密”這個點,誰不想擁有健康的、容光煥發的肌膚呢?市麵上關於護膚的書籍數不勝數,但大多是關於成分、功效、或者是明星的私人秘籍,總覺得少瞭那麼點“根”。而這本書,將目光投嚮瞭“禦醫傳人”,這本身就意味著一種傳承,一種曆經歲月沉澱下來的經驗。我設想,書中可能會講述一些古老的草本配方,或者是與飲食、生活習慣相關的養膚之道,而不是僅僅停留在錶麵的塗抹和護理。中醫講究“內調外養”,我相信這本書的重點一定在於“內調”,從身體的根本入手,纔能達到真正的好皮膚。而且,“中國醫藥科技齣版社直銷,正版現貨”也讓人覺得很放心,買到正版書籍,纔能汲取到最純粹的知識,不用擔心信息失真或者被誤導。我非常期待這本書能帶我走進一個全新的護膚認知世界,瞭解那些隱藏在傳統智慧裏的,真正讓皮膚由內而外散發光彩的秘訣。

評分

“聽禦醫傳人說好皮膚的秘密”——這個書名光是讀齣來,就自帶一種神秘而又充滿吸引力的光環。我對那些源自傳統文化、經過時間沉澱下來的智慧一直有著特彆的偏愛,而“禦醫傳人”更是將這種期待推嚮瞭頂峰。我猜想,這本書的內容會非常不同於市麵上那些充斥著化學成分和短暫效果的護膚指南。它可能更像是一次穿越時空的對話,聽一位飽經歲月洗禮、深諳人體奧秘的大傢,娓娓道來那些關於健康肌膚的真諦。我迫切想知道,在那個沒有現代科技的年代,宮廷中的女性是如何保養她們的肌膚的?書中是否會提到一些被遺忘的草本療法,或者是關於特定時節、特定體質的養膚智慧?我希望它不僅僅是教我如何“塗抹”,更是教我如何“調養”,如何從根源上改善身體的狀況,從而讓肌膚自然而然地散發齣健康的光澤。我希望能在這本書裏找到一些關於“慢美學”的理念,理解到真正的美是一種由內而外的散發,是一種身心的和諧統一。而且,由“中國醫藥科技齣版社”齣版,並保證“正版現貨”,這讓我對內容的嚴謹性和可靠性充滿瞭信心,可以避免信息乾擾,專注於汲取真正的養分。我真的非常期待能在這本書裏,找到通往健康好皮膚的那個“秘密通道”。

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