土木工程专业研究生系列教材：弹性与塑性力学 [Elasticity and Plasticity] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 陈惠发 等 著，余天庆 等 译

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• 土木工程
• 力学
• 弹性力学
• 塑性力学
• 研究生教材
• 工程教育
• 材料力学
• 结构力学
• 高等教育
• 专业教材

出版社： 中国建筑工业出版社

ISBN：9787112060740

版次：1

商品编码：10060752

包装：平装

外文名称：Elasticity and Plasticity

开本：16开

出版时间：2004-06-01

用纸：胶版纸

页数：335

字数：525000

正文语种：中文

内容简介

　　弹性力学和塑性力学是固体力学中的两个重要基础理论，本书一篇讲述弹性力学理论，第二篇讲述塑性力学理论。
　　矢量和张量分析是弹性力学和塑性力学的重要数学工具，矢量和张量的指标记法及运算方法首先在一章中阐述。第二至四章讲述弹性的基本概念和理论，第五至七章讲述塑性的基本概念和理论，第八章是关于金属的塑性理论，第九章简要地介绍求解弹性和弹塑性问题的有限元方法。
　　本书是土木工程专业研究生系列教材之一，也是为了适应大学进行“双语教学”的需要而编写的。本书适用于机械、土木、航空航天、交通、材料等专业的大学本科和研究生的教学用书，也可作为工程师的提高和研究参考书。

内页插图

目录

符号表
第一篇 弹性力学理论
第1章 矢量和张量
1.1 引言
1.2 坐标系
1.3 矢量代数
1.4 标量积
1.5 矢量积
1.6 三重积
1.7 标量场和矢量场
1.8 指示记法与求和约定
1.9 δij符号
1.10 εijk符号
1.11 坐标的变换
1.12 笛卡尔张量的定义
1.13 张量性质
1.14 各向同性张量
1.15 商法则
1.16 例题--指标记法
1.17 面积分--体积分
1.18 习题
第2章 应力分析
2.1 引言
2.2 一点的应力状态
2.3 Cauchy应力公式
2.4 应力主轴
2.5 正应力和剪应力的驻值
2.6 纯剪切状态
2.7 八面体应力
2.8 偏应力张量
2.9 例题一两种应力状态的比较
2.10 应力的Mohr图解表示
2.11 应力的几何表示
2.12 平衡方程
2.13 习题
第3章 应变分析
3.1 引言
3.2 一点的应变状态
3.3 Cauchy应变公式
3.4 主应变
3.5 八面体应变
3.6 偏应变张量
3.7 应变的Mohr图解表示
3.8 应变-位移关系
3.9 应变协调方程
3.10 习题
第4章 弹性应力-应变关系
4.1 引言
4.2 基本假设
4.3 建立弹性材料模型的必要性
4.4 定义
4.5 各向同性材料的线弹性应力-应变关系
4.6 虚功原理
4.7 弹性固体的应变能和余能密度
4.8 各向异性、正交各向异性及横向各向同性线弹性应力-应变关系
4.9 非线弹性应力-应变关系
4.10 弹性固体的惟一性、稳定性、正交性和外凸性
4.11 各向同性材料的增量应力-应变关系
4.12 基于割线量的增量关系
4.13 变模量增量应力-应变模型
4.14 总结
4.15 习题
4.16 参考文献
第二篇 塑性力学理论
第5章 单轴状态下材料的特征和模型
第6章 屈服准则
第7章 塑性应力-应变关系
第8章 金属的塑性理论
第9章 塑性理论在金属中的应用
部分习题答案

前言/序言

《弹性与塑性力学》 引言 在现代工程实践中，材料的力学行为是决定结构安全、性能以及经济性的核心要素。从宏伟的桥梁到精密的微电子器件，理解材料在受力作用下如何响应，不仅关乎设计的可行性，更承载着人类对物质世界的认知与改造。本书《弹性与塑性力学》聚焦于工程领域中最为基础且关键的两类材料响应——弹性与塑性，旨在为土木工程专业的硕士研究生提供一套严谨、系统且兼具理论深度与工程应用价值的教材。 弹性力学：结构行为的基石 弹性力学是研究固体材料在加载过程中，应力与应变之间呈现线性、可逆关系的学科。这种关系意味着当外力移除后，材料能够恢复其原始形状和尺寸。弹性力学的基本原理，如胡克定律、应力-应变关系、平衡方程、几何方程以及本构方程，构成了分析和预测结构响应的理论框架。 本书的第一部分将深入剖析弹性力学的核心概念。我们将从应力与应变的张量描述出发，详细阐述不同坐标系下的应力状态和应变状态，包括应力圆和莫尔圆等可视化工具，帮助读者直观理解应力集中和变形的复杂情况。随后，我们将探讨线弹性材料的本构关系，重点介绍各向同性材料的泊松比和杨氏模量，以及各向异性材料更复杂的应力-应变耦合。 在理论推导方面，本书将系统介绍支配弹性体变形的微分方程，包括 Navier 方程和 Airy 应力函数等经典求解方法。我们将通过一系列典型的工程问题，如平面应力、平面应变问题，梁的弯曲，以及轴对称问题，来演示如何应用弹性力学原理进行分析。这些例子将涵盖点荷、均布荷载、集中力等多种典型载荷形式，并讨论在不同边界条件下结构的变形和应力分布。 此外，弹性力学在预测材料的破坏前兆方面也至关重要。本书将介绍相关的强度理论，如最大主应力理论、最大剪应力理论和 von Mises 屈服准则，帮助读者理解材料何时会发生屈服，为后续的塑性分析奠定基础。 塑性力学：超越线性的工程智慧 当材料的应力超过其屈服极限后，会进入塑性变形阶段。与弹性变形不同，塑性变形是不可逆的，即即使外力移除，材料也不会恢复原状。塑性力学是研究材料在屈服后行为的学科，对于理解大变形、残余应力、材料的强化行为以及结构的极限承载能力具有不可替代的作用。 本书的第二部分将聚焦于塑性力学的概念和分析方法。我们将从材料的应力-应变曲线入手，深入探讨屈服的本质，以及加工硬化（应变硬化）现象。我们将介绍各种塑性本构模型，如理想塑性模型、应变硬化塑性模型，并探讨它们在描述不同材料行为时的适用性。 塑性力学的分析往往比弹性力学更具挑战性，因为应力-应变关系是非线性的，并且位移和变形可能很大。本书将介绍一些经典的塑性分析方法，包括极限分析法（上限法和下限法），这些方法是预测结构在极限载荷下的破坏状态的关键工具。我们将应用这些方法分析诸如地基承载力、边坡稳定、以及结构的屈服机理等土木工程中的典型问题。 书中还将讨论残余应力的产生和影响。在某些工程过程，如焊接、热处理或过载后卸载，材料内部会形成残余应力，这可能对结构的长期性能产生显著影响。本书将引导读者理解残余应力的产生机制，并学习如何进行残余应力的评估。 理论与实践的桥梁：面向土木工程的视角 本书在内容设计上，始终贯穿面向土木工程专业的应用导向。大量的例题和习题都来源于实际工程问题，例如： 弹性部分： 桥梁梁系的弯曲与剪切分析，高层建筑结构的弹性变形，基础梁的应力分布，以及在地震作用下的弹性响应。 塑性部分： 连续梁和框架结构的极限承载能力，地下结构的开挖稳定，土体在大变形下的破坏模式，以及钢筋混凝土构件的塑性发展。 本书旨在培养学生独立分析复杂力学问题的能力，并能够根据材料的实际力学行为，做出合理的设计决策。我们将强调理论知识与工程实践之间的紧密联系，鼓励学生将所学知识应用于解决实际的土木工程挑战。 学习建议 本书内容涵盖了力学领域的核心理论，建议读者在学习过程中： 1. 扎实掌握基本概念： 确保对微积分、线性代数以及基本的微分方程知识有扎实的掌握。 2. 注重概念的理解： 不要仅仅记忆公式，而是要理解公式背后的物理意义和推导过程。 3. 勤于练习： 通过完成大量的例题和习题，加深对理论知识的理解和应用能力。 4. 结合实际工程： 尝试将书中的理论与你所接触到的实际工程案例联系起来，思考它们之间的关系。 《弹性与塑性力学》不仅仅是一本教材，更是开启土木工程领域深层力学理解的大门。通过系统学习本书内容，相信读者能够建立起坚实的力学理论基础，为未来在土木工程领域的学习和实践打下坚实之基。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的印刷质量和装帧设计都相当出色，拿在手中就给人一种专业、厚重的感觉。翻阅《弹性与塑性力学》，首先映入眼帘的是清晰的目录和详细的索引，这对于需要快速查阅特定内容的读者来说，无疑是极大的便利。虽然我不是土木工程专业的学生，但我对材料力学抱有浓厚的兴趣，尤其是在理解结构在极端荷载下的表现时，弹性与塑性力学的知识显得尤为重要。书中对于不同材料在不同应力状态下的行为描述，让我大开眼界。作者对于弹性模量、屈服强度、抗拉强度等基本概念的解释，清晰而到位，并配以精美的图表，使得理论知识更容易被理解。特别是在讨论塑性变形时，书中对于位错理论和滑移系的描述，虽然我无法完全掌握其中的精髓，但足以让我感受到材料内部微观世界的复杂与奇妙。我尤其欣赏书中对一些经典力学问题的解析，例如梁的弯曲、柱的失稳等，作者不仅给出了详细的数学推导，还结合了实际工程案例，让我看到了理论与实践的紧密结合。对于我这样的普通读者而言，这本书就像一本引人入胜的科普读物，让我对工程世界的严谨与智慧有了更深的认识。虽然我可能无法完全消化其中的所有技术细节，但它无疑拓宽了我的知识视野，激发了我进一步探索工程科学的兴趣。

评分☆☆☆☆☆

拿到《弹性与塑性力学》这本书，我的第一感觉就是它的专业性和权威性。这本书的作者在土木工程领域享有盛誉，其著作自然备受期待。正如我所料，本书的内容非常扎实，深入浅出地讲解了弹性与塑性力学的核心概念。从张量分析的引入，到应力应变关系的建立，再到各种材料本构模型的详细阐述，无不体现出作者深厚的学术功底。我尤其欣赏书中对于屈服准则和流动法则的讲解，这对于理解材料的塑性行为至关重要。作者通过大量的图示和实例，将这些抽象的理论变得更加直观易懂。例如，在讲解莫尔-库仑准则时，作者就结合了岩土工程中的实际案例，让我能够更深刻地理解这个理论的应用。此外，本书还对一些重要的计算方法，如有限元分析在弹性与塑性力学中的应用进行了介绍，这对于我们现代的工程计算具有重要的指导意义。虽然我还需要花大量时间去消化和理解书中的内容，但我相信，这本书一定会成为我学习和研究道路上的重要伙伴。它不仅提供了丰富的理论知识，更重要的是，它教会了我如何运用这些知识去分析和解决实际工程问题。

评分☆☆☆☆☆

在众多的土木工程教材中，《弹性与塑性力学》这本书无疑是我最钟爱的一本。它的内容非常丰富，涵盖了弹性力学和塑性力学的各个方面，并且讲解得非常透彻。作者在讲解过程中，注重理论与实践的结合，不仅给出了详细的数学推导，还结合了大量的工程实例，让我能够更好地理解这些理论在实际工程中的应用。我特别喜欢书中关于非线性力学的内容，这对于理解材料在极端荷载下的行为至关重要。作者通过对不同非线性本构模型的介绍，以及对材料失效机理的深入分析，让我对材料的力学行为有了更全面的认识。此外，书中还对一些重要的数值方法，如有限元方法在弹性与塑性力学中的应用进行了详细介绍，这对于提高我们的计算能力和解决复杂工程问题具有重要的指导意义。虽然我还需要花大量时间去消化和理解书中的内容，但我相信，这本书一定会成为我学习和研究道路上的重要伙伴。它不仅提供了丰富的理论知识，更重要的是，它教会了我如何运用这些知识去分析和解决实际工程问题。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简洁大气，书页纸质精良，拿在手里就有一种厚重感。当我翻开《弹性与塑性力学》时，我立即被其严谨的学术风格和深刻的理论内涵所吸引。作者以一种非常系统的方式，从连续介质力学的基本概念出发，逐步深入到弹性与塑性力学的核心内容。书中的公式推导清晰而完整，逻辑性极强，让我能够一步步地理解复杂的理论。我尤其欣赏作者对于材料本构关系模型的详尽阐述，从线弹性模型到塑性模型，再到更复杂的弹塑性模型，作者都给出了详细的讲解和应用案例。这让我能够更深刻地理解不同材料在不同应力状态下的力学行为。此外，本书还对一些重要的工程问题，如屈服、断裂、疲劳等进行了深入的分析，这对于我理解结构在实际工程中的可靠性至关重要。虽然书中有些内容对我的现有知识储备来说有一定挑战，但我相信通过反复研读和思考，我一定能够逐渐掌握这些知识。这本书无疑是我学习土木工程力学的重要参考书，它为我打开了通往更深层次力学理论的大门。

评分☆☆☆☆☆

《弹性与塑性力学》这本书，给我的第一印象是其内容涵盖之广，以及讲解的深度。作为一名对土木工程领域抱有极大热情的研究生，我深知弹性与塑性力学是理解结构行为和材料失效机制的基石。书中对于各种连续介质理论的铺垫，以及应力、应变张量在三维空间中的表示，都显得非常系统和全面。作者在讲解过程中，注重逻辑的严谨性，每一步公式推导都力求清晰明了，这对于需要精确掌握理论的研究生来说，是至关重要的。我特别喜欢书中关于本构关系模型的部分，从最简单的胡克定律，到更复杂的非线性本构模型，作者都进行了详尽的介绍，并分析了它们各自的适用范围和优缺点。这些内容让我能够更好地理解不同材料在不同工况下的力学响应。此外，书中还穿插了大量的工程实例，比如桥梁、高层建筑的受力分析，这使得抽象的理论知识与实际工程紧密联系起来，极大地增强了学习的趣味性和实用性。虽然书中有些部分，特别是涉及高级课题的部分，对我的现有知识储备来说有一定挑战，但我相信通过反复研读和深入思考，我一定能够逐步掌握这些精髓。这本书无疑是我研究生阶段学习的宝贵财富，它为我深入研究土木工程领域打下了坚实的基础。

评分☆☆☆☆☆

这本书的编辑和排版都做得非常出色，页面的布局合理，文字清晰易读，这给我带来了良好的阅读体验。《弹性与塑性力学》这本书的内容深度和广度都令我印象深刻。作者从连续介质力学出发，循序渐进地讲解了弹性与塑性力学的基本理论和方法。我尤其欣赏书中对本构关系模型的详细介绍，从线弹性到弹塑性，再到更复杂的本构模型，作者都给出了清晰的数学描述和物理意义的解释。这对于我理解不同材料在不同应力状态下的行为至关重要。此外，书中还对一些重要的工程问题，如屈服准则、流动法则、应力集中等进行了深入的分析。这些内容不仅能够帮助我更好地理解材料的力学行为，还能够为我解决实际工程问题提供重要的指导。虽然书中有些内容对我来说还有些晦涩，但我相信通过反复的研读和思考，我一定能够逐渐掌握这些知识。这本书无疑是我学习土木工程力学道路上的宝贵财富，它为我打开了通往更深层次力学理论的大门。

评分☆☆☆☆☆

作为一个刚刚接触弹性与塑性力学领域的学生，我怀揣着既兴奋又忐忑的心情翻开了这本《弹性与塑性力学》。最初的几章，关于连续介质力学基本概念的阐述，以及应力、应变张量的定义，对我来说确实构成了一定的挑战。作者以一种非常严谨的方式引入了这些概念，并且在公式推导上毫不含糊，这既是优点也是我感到吃力的部分。然而，随着阅读的深入，我逐渐感受到了作者的良苦用心。大量的图示和丰富的例子，在一定程度上弥补了纯理论带来的枯燥感。例如，在讲解泊松比和剪切模量时，作者通过具体的形变示意图，让我能够更直观地理解材料在外力作用下的变形特征。书中的一些章节，比如关于线性弹性材料的应力-应变关系，虽然公式繁多，但作者在每一步推导后都给出了清晰的解释，并且强调了这些关系在工程中的应用场景，这让我感觉学习不再是无源之水。我特别喜欢书中关于本构方程的讨论，它像一座桥梁，连接了宏观的力学行为和微观的材料性质，让我对材料的内在属性有了更深的认识。尽管我对一些高级课题，如塑性屈服准则和加载路径的影响，还在摸索阶段，但我相信通过反复研读和思考，我能够逐渐掌握这些知识。这本书为我构建了一个扎实的力学理论基础，为我今后的学习打下了坚实的地基。

评分☆☆☆☆☆

《弹性与塑性力学》这本书，真的是一本让我受益匪浅的力学教材。作为一个即将步入工作岗位的土木工程师，我深知扎实的理论基础对于解决实际工程问题的重要性。这本书正好满足了我的需求。它不仅系统地介绍了弹性力学和塑性力学的基本原理，还结合了大量的工程实例，让我能够更好地理解这些理论在实际工程中的应用。我特别喜欢书中关于应力分析和应变分析的部分，这些内容为我理解结构在不同荷载下的受力状态提供了重要的工具。此外，书中对材料塑性变形机理的深入探讨，也让我对材料的破坏过程有了更清晰的认识。这本书的语言风格清晰流畅，数学推导严谨准确，图示清晰生动，这些都极大地提升了我的阅读体验。尽管我还需要花更多的时间去深入理解和掌握书中的一些高级概念，但我相信，这本书一定会成为我职业生涯中重要的参考资料。它不仅为我打下了坚实的理论基础，更重要的是，它教会了我如何将理论知识应用于解决实际工程问题。

评分☆☆☆☆☆

一本期待已久的书终于捧在手里，虽然我并非土木工程科班出身，但对结构受力变形的奥秘一直充满好奇。翻开《弹性与塑性力学》，扑面而来的严谨与深邃，让我瞬间被吸引。那些用数学语言描绘的力学行为，在作者的笔下仿佛变得鲜活起来。书中的插图清晰而富有启发性，不仅仅是简单的示意图，更像是将抽象的理论具象化，让我这个门外汉也能初步窥见材料在不同荷载下的内在变化。尤其是一些关于应力集中和材料失效的案例分析，让我深刻理解了理论知识在实际工程中的重要性，也更加敬畏工程师们解决复杂问题的智慧。虽然很多公式和推导对我而言尚需时间消化，但字里行间的逻辑性和条理性，足以证明作者在这一领域的深厚造诣。这本书无疑为我对土木工程力学世界打开了一扇窗，虽然我无法深入理解每一个细节，但整体框架和核心思想已经在我心中扎下了根。未来，我可能会尝试从更宏观的角度去理解其应用，或者在遇到相关问题时，再回头来寻找答案。这本书就像一本百科全书，即使不能立即领悟所有，但它的存在本身就赋予了我一种探索的勇气和方向。我坚信，对于那些正在求学或从事相关工作的专业人士来说，这本书的价值将远不止于此，它会是他们解决实际问题、推动技术进步的强大助推器。

评分☆☆☆☆☆

作为一名土木工程专业的学生，我对《弹性与塑性力学》这本书抱有很高的期望，而它也没有让我失望。这本书的内容非常全面，从基础的弹性力学理论到复杂的塑性力学模型，都进行了深入的讲解。作者的讲解方式非常清晰明了，逻辑性强，即使是对于一些复杂的概念，也能通过详细的推导和图示来帮助读者理解。我尤其喜欢书中关于材料非线性行为的讨论，这对于理解材料在极端荷载下的表现至关重要。作者通过对不同本构模型的介绍，以及对材料失效机理的深入分析，让我对材料的力学行为有了更全面的认识。此外，书中还对一些重要的数值方法，如有限元方法在弹性与塑性力学中的应用进行了详细介绍，这对于提高我的计算能力和解决复杂工程问题具有重要的指导意义。虽然我还需要花大量时间去消化和理解书中的内容，但我相信，这本书一定会成为我学习和研究道路上的重要伙伴。它不仅提供了丰富的理论知识，更重要的是，它教会了我如何运用这些知识去分析和解决实际工程问题。

评分☆☆☆☆☆

很好的书籍很好的学习必备佳品，，，，希望宣传能给力的，能越做也好，下次还会在来的额，京东给了我不一样的生活，这本书籍给了我不一样的享受，体会到了购物的乐趣，让我深受体会啊。

评分☆☆☆☆☆

不错

评分☆☆☆☆☆

质量还可以，内容还错，值得拥有

评分☆☆☆☆☆

正版，自提免运费，这个创意很好

评分☆☆☆☆☆

买来复习用的书，很好

评分☆☆☆☆☆

内容不错哦

评分☆☆☆☆☆

非常满意，京东物流就是快，点赞点赞

评分☆☆☆☆☆

挺好的，跟我想的一样“我只要在搜索框内输入书名、作者，就会有好多书摆在我面前供我挑选，价格方面还可以打折，这样便捷与优惠的购书方式我怎么可能不选择呢！”经常在网上购物的弟弟幸福的告诉我。据调查统计，当前网上书店做得较好的的网站有京东等。现在大街小巷很多人都会互相问候道：“今天你京东了吗？”，因为网络购书已经得到了众多书本爱好者的信任，也越来越流行。基于此，我打开网页，开始在京东狂挑书。京东物流很快。书质量很好，也没有损坏。同桌说挺好的，她很喜欢，就是发的快递说发的其他快递，回来一看ems害的我，查不到物流。很喜欢的书，不过运送过程中包装能保护好一点就好了，一本的硬质封面上有个坑，不过塑封很完整，不错，包装仔细，发货及时，价廉物美啊在我还没有看这本书的时候，我丝毫不怀疑它是一本好书，很符合80后读者的口味。很难想象一本图书会被我看得像郭德纲的相声书一样，在地铁上都如饥似渴地手不释卷。人都说《红楼梦》是一部罕见的奇书，是人生的镜子，那么对于这部书，在某种意义上也令我感到了丝丝“找出心中所想”的意味，因为我不仅从中看出大论的味道，更是以一种看搞笑图书的心情在愉悦自己，事实上这本书确实不失幽默，在大论了一把之后确实愉悦了广大读者，在此之前，我从来没想过会像一本幽默小说一样去看这本书，因为多年来这类书的泛滥使我对其十分不屑。据悉，京东已经建立华北、华东、华南、西南、华中、东北六大物流中心，同时在全国超过360座城市建立核心城市配送站。是中国最大的综合网络零售商，是中国电子商务领域最受消费者欢迎和最具有影响力的电子商务网站之一，在线销售家电、数码通讯、电脑、家居百货、服装服饰、母婴、图书、食品、在线旅游等12大类数万个品牌百万种优质商品。选择京东。好了，现在给大家介绍两本好书：《婚姻是女人一辈子的事》简介：最实用剩女出嫁实战手册、婚女幸福宝典；婚姻不是最终归宿，幸福的婚姻才是真正的目的；内地首席励志作家陆琪 首部情感励志力作；研究男女情感问题数年，陆琪首本情感婚姻励志作品。作者作为怀揣女权主义的男人，毫无保留地剖析男人的弱点，告诉女人应该如何分辨男人的爱情，如何掌控男人，如何获得婚姻的幸福。事实上，男人和女人是两种完全不同的动物，用女人的思考方式，永远也了解不透男人。所以陆琪以男性背叛者的角度，深刻地挖掘男人最深层的情感态度和婚姻方式，让女人能够有的放矢、知己知彼，不再成为情感掌控的弱者。二、《正能量（实践版）》——将“正能量”真正实践应用的第一本书！心理自助全球第一品牌书！销量突破600万册！“世界级的演讲家和激励大师”韦恩·戴尔，为我们带来了这本世界级的心理学巨作！他在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位，曾任纽约圣约翰大学教授，是自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他出版过28本畅销书，制作了许多广播节目和电视录像，而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。本书跻身《纽约时报》畅销书榜数十周之久，在全球取得了极高的赞誉，曾激励数百万人走上追逐幸福之途。《正能量（实践版）》——内容最实用、案例最详实，10周改善你的人生！这本书是作者联合数十位科学家、心理学家，耗费十余年心力的研究结晶。通过一系列行之有效的方法，以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人，过上幸福喜乐的生活。每一章都像一次心理咨询，详细论述了各种自我挫败行为，分析我们之所以不愉快、消极应对生活的原因，把人们日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自弃、崇拜、依赖）和不良情绪（如悔恨、忧虑、抱怨、愤怒）逐条分析，揭开你最想知道的心理学真相，每章结尾都提供了简易的方法，使得你即刻改变恶行，拥抱新生。

评分☆☆☆☆☆

读研一时用的弹塑性力学教材，内容用简单的话说得很明白