中华戏曲健身操十段锦:水袖(附光盘1张) epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-11-05
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评分涂玲慧写的的书都写得很好,[]还是朋友推荐我看的,后来就非非常喜欢,他的书了。除了他的书,我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲,他们的书我觉得都写得很好。中华戏曲健身操十段锦水袖(附光盘1张),很值得看,价格也非常便宜,比实体店买便宜好多还省车费。书的内容直得一读第一本以戏曲元素编创出的健身体操教科书一本艺术与健康完美融合的读物。,阅读了一下,写得很好,中华戏曲健身操十段锦,是将戏曲当中的一些身段拿出来创立的健身操,是集戏曲基本功法与大众健身运动于一体的群众戏曲健身项目,现由中国戏曲学院涂玲慧教授设计编刨。中华戏曲健身操十段锦共分十个品种,以戏曲基本功法的身段动作为源头,旨在通过运动达到健身强体的目的。并在艺术来源于生活,高于生活的规律中,寻找艺术回馈于生活的创作思路,惠及大众,全面科学地进行该项系列产品的研发。,内容也很丰富。,一本书多读几次,第一组健脑运动在中华戏曲健身操十段锦的前两集云手、折扇中,我们谈到手指的活动就是在运动大脑,促进血液循环,防止脑部衰老。在水袖这一集中,我们继续探讨水袖对于大脑和全身部位的有益之处。抖水袖是戏曲艺术的特有功法,是戏曲表演的一种技法,水袖是演员手势的延展,也是人物情感的放大。运用水袖来锻炼大脑是一种新方法,这种方法新颖却又脱离不开手指运动,而且有益于脑部健康。一、为什么要进行抖袖健脑运动在不断更新的健脑运动中,抖袖是人与物(袖子)互动的健脑方法。三尺水袖,挥舞起来飘逸洒脱,但是要想把水袖抖得自如、美妙、随心所欲,得动动脑筋,找找窍门。所谓自如,比方说我们平时也会有穿衣、抖袖的动作,谁也不会放在心上,从抖袖整理到衣着整齐也就是眨眼的事。可是专门练习抖袖健脑就有讲究了,起码要讲求三节配合,也就是梢节起(手腕),中节随(手肘),根节追(肩肘),这三者配合起来,水袖才能好看。如果中节不随,根节不追,只有梢节在那里单独活动,那整个动作的韵律就没了,节奏就断了,软塌塌没有生气。所谓梢节指的就是手指末梢和手腕,通过中指、拇指与其他手指的配合把水袖抖起、滑下,反复变换,在软硬劲头的交替中,提高习练者的运动兴趣。手指、手腕作为水袖与人体的衔接,它与其他两节的配合也就成为水袖抖得美不美的关键。手指、手腕劲头的变化,既练习了控制能力,也在积蓄我们的内在力量。同时,手指经常抖动水袖,还会增加末梢神经的敏感度。当我们有意识地用手指挑动水袖时,手、脑及时地感觉到信号,大脑再指挥手指将水袖抖起,这是个系统的健脑运动过程。。快递送货也很快。还送货上楼。非常好。中华戏曲健身操十段锦水袖(附光盘1张),超值。买
评分c 第T一本以戏曲I元k素编创出的健身体操教科书一本艺术与q健康完i美融合的读物。
评分帮朋友订的。 朋友说不错
评分《中华戏曲健身操十段锦》共分十个品种,以戏曲基本功法的身段动作为源头,旨
评分看了看,心得;书没用,光盘有用。
评分涂玲慧写的的书都写得很好,[]还是朋友推荐我看的,后来就非非常喜欢,他的书了。除了他的书,我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲,他们的书我觉得都写得很好。中华戏曲健身操十段锦水袖(附光盘1张),很值得看,价格也非常便宜,比实体店买便宜好多还省车费。书的内容直得一读第一本以戏曲元素编创出的健身体操教科书一本艺术与健康完美融合的读物。,阅读了一下,写得很好,中华戏曲健身操十段锦,是将戏曲当中的一些身段拿出来创立的健身操,是集戏曲基本功法与大众健身运动于一体的群众戏曲健身项目,现由中国戏曲学院涂玲慧教授设计编刨。中华戏曲健身操十段锦共分十个品种,以戏曲基本功法的身段动作为源头,旨在通过运动达到健身强体的目的。并在艺术来源于生活,高于生活的规律中,寻找艺术回馈于生活的创作思路,惠及大众,全面科学地进行该项系列产品的研发。,内容也很丰富。,一本书多读几次,第一组健脑运动在中华戏曲健身操十段锦的前两集云手、折扇中,我们谈到手指的活动就是在运动大脑,促进血液循环,防止脑部衰老。在水袖这一集中,我们继续探讨水袖对于大脑和全身部位的有益之处。抖水袖是戏曲艺术的特有功法,是戏曲表演的一种技法,水袖是演员手势的延展,也是人物情感的放大。运用水袖来锻炼大脑是一种新方法,这种方法新颖却又脱离不开手指运动,而且有益于脑部健康。一、为什么要进行抖袖健脑运动在不断更新的健脑运动中,抖袖是人与物(袖子)互动的健脑方法。三尺水袖,挥舞起来飘逸洒脱,但是要想把水袖抖得自如、美妙、随心所欲,得动动脑筋,找找窍门。所谓自如,比方说我们平时也会有穿衣、抖袖的动作,谁也不会放在心上,从抖袖整理到衣着整齐也就是眨眼的事。可是专门练习抖袖健脑就有讲究了,起码要讲求三节配合,也就是梢节起(手腕),中节随(手肘),根节追(肩肘),这三者配合起来,水袖才能好看。如果中节不随,根节不追,只有梢节在那里单独活动,那整个动作的韵律就没了,节奏就断了,软塌塌没有生气。所谓梢节指的就是手指末梢和手腕,通过中指、拇指与其他手指的配合把水袖抖起、滑下,反复变换,在软硬劲头的交替中,提高习练者的运动兴趣。手指、手腕作为水袖与人体的衔接,它与其他两节的配合也就成为水袖抖得美不美的关键。手指、手腕劲头的变化,既练习了控制能力,也在积蓄我们的内在力量。同时,手指经常抖动水袖,还会增加末梢神经的敏感度。当我们有意识地用手指挑动水袖时,手、脑及时地感觉到信号,大脑再指挥手指将水袖抖起,这是个系统的健脑运动过程。。快递送货也很快。还送货上楼。非常好。中华戏曲健身操十段锦水袖(附光盘1张),超值。买
评分还行
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