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編輯推薦

　　《民間良方》小病不求醫，民間有良方。
　　滿天星退燒
　　“伏”薑治咳嗽
　　黑雲耳治虛寒咳嗽
　　清熱解毒“石打穿”
　　大蒜湯防拉肚
　　絲瓜根治頭痛
　　綠豆粉降壓
　　紅芽芋止血

內容簡介

　　曆史文化底蘊深厚的桂林，在民間流傳有大量的實用驗方，單方，偏方和秘方。我們把這些民間良方一一收集起來。整理匯編成書，不僅傳承瞭桂林乃至中國的曆史、醫學文化，更可造福於韆韆萬萬的人。

目錄

第一類：內料
第一節 感冒、發燒
一、預防
二、治療
(一)感冒初起
(二)多日感冒
(三)感冒發燒
第二節 咳嗽、支氣管炎及肺氣腫
一、初咳
(一)風寒咳嗽
(二)風熱咳嗽
(三)熱咳
(四)乾咳、咯血(食療)
(五)咳嗽無痰
(六)咳嗽痰少(食療)
(七)咳嗽痰多(食療)
二、久咳
(一)久咳
(二)肺氣腫及支氣管炎引起久咳
(三)感冒引起久咳不愈，痰白、痰多(食療)
(四)久咳氣喘
(五)虛勞咳嗽
(六)老年人慢性咳嗽
(七)肺虛寒咳
三、支氣管炎
(一)一般支氣管炎
(二)慢性支氣管炎
(三)哮喘防治(藥療、食療)
四、肺氣腫
第三節 乙腦、流腦
一、預防乙腦
二、防治流腦
第四節 腸胃不適
一、胃病(藥療、食療)
二、胃痛
(一)胃痛
(二)胃炎及潰瘍
(三)胃痛、吐酸、胃下垂及胃竇炎
三、痢疾、泄瀉
(一)泄瀉(拉肚子)
(二)急性腸炎引起腹瀉、嘔吐、腹痛
(三)痢疾(藥療、食療)
(四)反胃嘔吐打叫嗝
四、便秘(藥療、食療)
五、大便下血、脫肛
(一)大便下血
(二)脫肛(解大便時肛門脫齣)
六、胃下垂(藥療、食療)
第五節 中暑
一、中暑
二、解暑熱、消煩渴
第六節 頭痛、失眠、多夢、盜汗、神
經衰弱
一、頭痛(藥療、食療)
二、偏頭痛
三、失眠多夢
四、多汗、自汗、盜汗
(一)多汗
(二)自汗、盜汗
五、神經衰弱
(一)神經衰弱(食療)
(二)神經衰弱失眠
第七節 肝、膽
一、肝炎、黃疸
(一)肝炎
(二)黃疸性肝炎
(三)脂肪肝
二、膽結石
第八節 腎、尿道
一、腎
(一)腎結石
(二)腎及尿路結石
二、尿道
(一)小便失禁
(二)血尿
(三)遺尿
(四)尿頻(食療、藥療)
(五)尿道感染
(六)尿道炎
(七)小便不通
第九節 前列腺、膀胱
一、前列腺
(一)前列腺增生
(二)前列腺炎
(三)慢性前列腺炎
二、急性膀胱炎
第十節 高血壓、高血脂、低血壓、痛
風、中風
一、高血壓
(一)高血壓初起(食療)
(二)高血壓初起(藥療)
(三)茶療降壓
……
第二類：婦科
第三類：兒科
第四類：外科
第五類：五官科
第六類：皮膚科、美容、美發
第七類：雜病

精彩書摘

　　第十節 高血壓、高血脂、低
　　血壓、痛風、中風
　　一、高血壓
　　(一)高血壓初起(食療)
　　【方一】
　　將海帶切絲一小碗，與草決明同煎，吃海帶、喝湯，每日一次。
　　【方二】
　　鬍芹半斤，取汁，加白糖服。每三日服一次。
　　以上二方，對初期高血壓療效很好。
　　提供人：葉子
　　【方三】
　　鮮芹菜(選粗大的)適量，洗淨切碎，榨取汁液，煮沸。待溫涼加適量蜂蜜。日服3次，每次40毫升。
　　【方四】
　　食醋500剋，生花生米250剋洗淨晾乾，一起放人大口瓶中，浸泡15天，每晚臨睡前嚼服20粒。
　　【方五】
　　食用菌(如香菇、草菇、蘑菇等)適量，煮湯。食用，對降血脂，防治高血壓、腦齣血、腦血栓等有一定效果。
　　【方六】
　　鬍蘿蔔適量，洗淨切碎，搗爛榨汁，兌蜂蜜少許。每日早晚服一次，每次一杯。
　　【方七】
　　黑木耳適量，洗淨清水泡脹，用油鹽炒熟，或煮湯食用。
　　【方八】
　　鮮山楂適量，溫開水洗淨，去核切碎，搗爛如泥，每日早晚服一次，每次2湯匙；或乾山楂適量，洗淨水煎成一杯，衝少許白糖服用。
　　【方九】
　　海帶適量水泡脹，切絲，加粳米適量煮粥，放少許麻油、食鹽，味精調味，每日早晚食用。
　　【方十】
　　鮮荷葉和粳米適量煮粥，每日早晚食用。
　　來源：諸方均來自民間。
　　提供人：徐桂英
　　【方十一】
　　荸薺、海蜇頭各100剋煮湯，每日吃兩三次。本方亦可治咳嗽吐濃痰。
　　來源：本人實用驗方。
　　提供人：秦儉
　　【二)高血壓初起(藥療)
　　【方一】
　　方法：生黃芪15剋，歸尾10剋，赤芍、川芎各8剋、地龍、桃仁、紅花各5剋。加水三碗煎至一碗。
　　注意：此方曾救治高血壓患者多人。唯需連服20—30劑血壓方可平復，恢復健康。另外，高血壓患者平時宜多吃紫菜、乾貝、海帶等海味。也可將海帶根20剋浸在水裏，次日早餐前半小時飲用。或每天早晨空腹吃糖醋大蒜一兩粒，連帶喝些糖醋汁，連吃10～15天，能使血壓較持久地下降。
　　提供人：甘露
　　【方二】綠豆打成粉降壓
　　方法：綠豆15粒打成粉，每天早上空腹或開水送，連服一月，重者三個月可使血壓降下穩定。
　　提供人：廖德銀(苗醫)
　　【方三】嚮日葵降壓
　　方法：嚮日葵葉30剋，煎濃服之，飲一月後見效。
　　提供人：劉誌輝

前言/序言

在綫試讀

《民間良方》精彩節選

大傢知道，健康對我們每一個人都有著至關重要的作用，是事業成功、生活幸福的保障和基石。但在當今社會，為瞭生活、為瞭事業，人們總在奔波，經常無暇顧及身體的鍛煉和自我保健，身體處於亞健康狀態的人比比皆是。然而，自我保健其實是簡單易行的事，生活中的一些小病痛，往往在傢裏就可以治療，而且花錢少，甚至不花錢，健康盡在自己掌握中。

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