40周胎教专家指导 孕产孕妇胎教百科书籍 怀孕书籍 孕前准备书籍 准妈妈书籍 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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基本信息

书名:40周胎教专家指导

定价：39.80元

出版社：新世界出版社

出版日期：2012年10月1日

ISBN：9787510429170

页码：318页

版次：第1版

装帧：平装

开本：16开

重量：762 g

编辑推荐

《40周胎教专家指导》由北京妇产医院产科主任医师、教授、北京妇产医院准妈妈课堂的主讲人蔡慧珍编写。本书内容按周编排胎教方案，给准妈妈进行同步指导。语言风格亲切温和，内容连贯统一。

全书采用荷兰进口铜版纸精美彩色印刷，健康环保。版式设计精美大方，定位高端。是准爸妈必备的胎教方案。

内容推荐

《40周完美胎教》全书共10章，按照孕期10个月的时间顺序成文成书。本书以素材为主，详细介绍了音乐胎教、情绪胎教、营养胎教、运动胎教、环境胎教等深受准妈妈欢迎的胎教方法，并根据胎宝宝在每个月份中的发育情况，把这些胎教安排在具体的月份中，对准妈妈如何科学做胎教有给出了明确地指导。

作者简介

蔡慧珍

北京妇产医院产科主任医师、教授，北京妇产医院准妈妈课堂的主讲人，中华医学会妇产科分会副主任委员，中国医师协会妇产科分会副会长；1982本科毕业于西安医学院医疗系；1986年研究生毕业于同济医科大学妇产科；曾任北京医学院第一附属医院妇产科住院医师；2002任北京妇产医院产科主任医师、教授。

至今已完成剖宫产、产钳、臀位助产等手术上万例。对孕期营养和胎教有专项研究。

目录

孕1月 从一个小胚芽开始

本月妈妈宝宝新动态

准妈妈：身体在不知不觉中变化.

第1周

第2周

第3周

第4周

胎宝宝：只是一个小胚芽

第1周

第2周

第3周

第4周

本月胎教指南

想要宝宝，你做好准备了吗

写胎教日记，送给未来宝宝一份见面礼

制定适宜的胎教计划

准怀孕～1月

1～2月

2～3月

3～4月

4～5月

5～6月

6～7月.

7～8月

8～9月

9月～分娩

胎教成功的要素

怀孕前的准备

及早确诊怀孕

定期产前检查

积极参加胎教

安全分娩

参加早教

认识所谓的优境养胎

优境养胎从居室舒适开始

良好的心理环境是优境养胎的重点

为胎宝宝营造美好情调

准妈妈健康生活须知

优身受孕：给宝宝挑个好日子

准爸妈做好生理准备

准爸妈调理好受孕心理

选择受孕时间

选择受孕季节

选择受孕年龄

准妈妈要保持好心情

当准妈妈心情愉快时

准妈妈的情绪恶劣时.

准妈妈要学会调节情绪

天天好心情小方法

小心呵护胚胎

胚胎成形期

避免有害因素，小心呵护

开始养成规律的作息习惯

轻松解压，不要熬夜

充分休息，远离疲劳

给宝宝一个正常的作息

拥有良好的睡眠

确认怀孕的方法

早孕试纸检测法

医院检测

准妈妈自我生理检测法

本月佳胎教方案推荐

营养胎教：本月饮食原则

调整饮食习惯，每天早上一杯水

早餐要重质

忌吃未熟透的食物

减少食盐量

少食辛辣食物

本月明星营养素：叶酸、蛋白质

叶酸

蛋白质

情绪胎教：避免不良情绪

不良情绪对胎宝宝的影响

如何避免不良情绪的产生

准爸爸的情绪胎教：关爱妻子

包容准妈妈的不良情绪

尽量不与准妈妈发生争执

尽量满足准妈妈心理需求

随时调节准妈妈情绪

一起学习孕娩知识

关注妻子的身体健康

本月可选择的胎教音乐

丝竹乐.《春江花月夜》

古琴曲《高山流水》

古筝曲.《渔舟唱晚》

世界名曲胎教：《维也纳森林的故事》

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