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發表於2024-12-25

商品介绍



店鋪: 開心豆圖書專營店
齣版社: 新世界齣版社
ISBN:9787510429170
商品編碼:10037442768
包裝:平裝

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書籍描述















基本信息

書名:40周胎教專傢指導

定價:39.80元

齣版社:新世界齣版社

齣版日期:2012年10月1日

ISBN:9787510429170

頁碼:318頁

版次:第1版

裝幀:平裝

開本:16開

重量:762 g

編輯推薦

《40周胎教專傢指導》由北京婦産醫院産科主任醫師、教授、北京婦産醫院準媽媽課堂的主講人蔡慧珍編寫。本書內容按周編排胎教方案,給準媽媽進行同步指導。語言風格親切溫和,內容連貫統一。

全書采用荷蘭進口銅版紙精美彩色印刷,健康環保。版式設計精美大方,定位高端。是準爸媽必備的胎教方案。

內容推薦

《40周完美胎教》全書共10章,按照孕期10個月的時間順序成文成書。本書以素材為主,詳細介紹瞭音樂胎教、情緒胎教、營養胎教、運動胎教、環境胎教等深受準媽媽歡迎的胎教方法,並根據胎寶寶在每個月份中的發育情況,把這些胎教安排在具體的月份中,對準媽媽如何科學做胎教有給齣瞭明確地指導。

作者簡介

蔡慧珍

北京婦産醫院産科主任醫師、教授,北京婦産醫院準媽媽課堂的主講人,中華醫學會婦産科分會副主任委員,中國醫師協會婦産科分會副會長;1982本科畢業於西安醫學院醫療係;1986年研究生畢業於同濟醫科大學婦産科;曾任北京醫學院第一附屬醫院婦産科住院醫師;2002任北京婦産醫院産科主任醫師、教授。

至今已完成剖宮産、産鉗、臀位助産等手術上萬例。對孕期營養和胎教有專項研究。

目錄

孕1月 從一個小胚芽開始

本月媽媽寶寶新動態

準媽媽:身體在不知不覺中變化.

第1周

第2周

第3周

第4周

胎寶寶:隻是一個小胚芽

第1周

第2周

第3周

第4周

本月胎教指南

想要寶寶,你做好準備瞭嗎

寫胎教日記,送給未來寶寶一份見麵禮

製定適宜的胎教計劃

準懷孕~1月

1~2月

2~3月

3~4月

4~5月

5~6月

6~7月.

7~8月

8~9月

9月~分娩

胎教成功的要素

懷孕前的準備

及早確診懷孕

定期産前檢查

積極參加胎教

安全分娩

參加早教

認識所謂的優境養胎

優境養胎從居室舒適開始

良好的心理環境是優境養胎的重點

為胎寶寶營造美好情調

準媽媽健康生活須知

優身受孕:給寶寶挑個好日子

準爸媽做好生理準備

準爸媽調理好受孕心理

選擇受孕時間

選擇受孕季節

選擇受孕年齡

準媽媽要保持好心情

當準媽媽心情愉快時

準媽媽的情緒惡劣時.

準媽媽要學會調節情緒

天天好心情小方法

小心嗬護胚胎

胚胎成形期

避免有害因素,小心嗬護

開始養成規律的作息習慣

輕鬆解壓,不要熬夜

充分休息,遠離疲勞

給寶寶一個正常的作息

擁有良好的睡眠

確認懷孕的方法

早孕試紙檢測法

醫院檢測

準媽媽自我生理檢測法

本月佳胎教方案推薦

營養胎教:本月飲食原則

調整飲食習慣,每天早上一杯水

早餐要重質

忌吃未熟透的食物

減少食鹽量

少食辛辣食物

本月明星營養素:葉酸、蛋白質

葉酸

蛋白質

情緒胎教:避免不良情緒

不良情緒對胎寶寶的影響

如何避免不良情緒的産生

準爸爸的情緒胎教:關愛妻子

包容準媽媽的不良情緒

盡量不與準媽媽發生爭執

盡量滿足準媽媽心理需求

隨時調節準媽媽情緒

一起學習孕娩知識

關注妻子的身體健康

本月可選擇的胎教音樂

絲竹樂.《春江花月夜》

古琴麯《高山流水》

古箏麯.《漁舟唱晚》

世界名麯胎教:《維也納森林的故事》

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