关系的真谛 做人、交友、处世 [Relationships:To Oneself,To Others,To the World] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[印度] 克里希那穆提 著，邵金荣 译

图书标签:

• 人际关系
• 沟通技巧
• 情商提升
• 自我成长
• 人际交往
• 处世哲学
• 情绪管理
• 幸福生活
• 人生智慧
• 人际和谐

出版社： 九州出版社

ISBN：9787510803123

版次：1

商品编码：10001335

包装：平装

外文名称：Relationships:To Oneself,To Others,To the World

开本：32开

出版时间：2010-01-01

用纸：胶版纸

页数：188

字数：90000

正文语种：中文

编辑推荐

　　世界著名心灵导师克里希那穆提作品
　　空无者乃幸福者

内容简介

　　我们生活在各种交往关系中，与他人、家人、世界、地球、宇宙都息息相关。因为世间万物皆离不开交往，我们有必要了解什么是交往，交往的一切活动——与爱人、父母、朋友、老师和社会的——对自己和他人都意味着什么。将所有个人的交往关系拼接在一起，就构成了社会。社会是我们的写照，由我们在交往中所扮演的不同角色组成。如果交往时气恼妒忌、野心勃勃、顾影自怜、压抑狭隘、独占欲强，社会就会变得疯狂。如何交往会影响我们身边所有其他事物——人、动物、地球，甚至生物圈。所谓“近朱者赤、近墨者黑”，处世方法不同，结果亦会不同。
　　试着把这《关系的真谛：做人、交友、处世》读下去吧，看看你的内心世界何时会发生变化。

作者简介

　　克里希那穆提（1895-1986），享誉世界的心灵导师，生于印度。少年时期开始专门的灵性修炼，以后成为彻悟的智者。他一生致力于引导人们认识自我，用自性的光明照亮自己，解放自己。他一生的教诲皆在帮助人类从恐惧和无明中解脱，体悟慈悲与至乐的境界。
　　他的著述是由空性流露的文字和讲话集结而成，已被译成几十种文字，在世界上留下广泛深远的影响。

精彩书评

　　★“听克里希那穆提谈话，仿佛聆听佛音一般——如此令人震撼，如此让人不由自主地信服。”
　　——阿道斯·赫胥黎

目录

第一部分 人与人
第一章 什么是交往关系
1．世间万物皆交往关系
2．交往是发现自我的途径
3．摆脱印象羁绊，方能真正交往
4．只有在交往中，才能逐渐发现我是谁
5．认识自己带你走出交往误区
6．交往与安全感、依赖感
7．交往方式创造了社会
8．交往不只为求得安全感、愉悦感和感激
9．只想不做，会让你陷入交往困境
10．爱不是感激
11．交往和依赖
12．只要有依附，爱便无存留

第二章 爱、性和交往
1．困扰我们的两个问题
2．什么是爱？
3．什么不是爱？
4．为什么性被搞得一团糟？
5．什么是欲望？
6．欲望不是爱
7．欲望本身没有错
8．"我必须拥有"的想法惹祸端
9．能否彼此相爱却不想着占有对方？
10．欲望是爱的开始
11．激情从何而来？
12．欲念丛生，烦恼将至
13．邪念使性沦为淫欲
14．爱的缺失让性偏离正轨
15．性为何让我们放不下？

第三章 恋人的交往
1．恋人之间为何相互依赖？
2．为何渴望与人相恋？
3．我们把它叫做爱
4．激情还是淫欲？何为性之美？
5．为何性如此重要？
6．爱不仅仅是性
7．同性恋、异性恋都客观存在
8．何必对性取向耿耿于怀？
9．分享和交流思想的意义
10．不应理所当然地利用朋友和情人
11．被爱与去爱

第四章 禁欲和纯洁
1．禁欲仅仅是控制而已
2．发誓禁欲是在徒劳浪费精力，但这并不意味着你可以纵情声色
3．禁欲是控制，贞洁才是爱
4．有爱在，性便自得其所

第五章 婚姻和友谊
1．囿于个人成见，我们从未向人敞开心扉
2．关系意味着接触
3．恋人关系就如绽放的花儿般美妙
4．习惯只能戕害爱
5．是爱促使你与恋人性接触，因此不会噩梦相随

第六章 你和教师、学校及教育的关系
1．你为什么接受教育？
2．真正的教育不只助你建功立业，还能帮你理解人生
3．正确的教育方式
4．发现自己的兴趣
5．自由源自脱离旧有环境，不再遵从条条框框

第七章 你与父母、社会的关系
1．父母究竟需要什么？
2．教育的社会意图
3．父母和孩子之间是什么关系？
4．父母因爱子女而改变，孩子亦然
5．父母作为
第一任老师，亦应接受教育
6．不应指责受教育的年青一代
7．有人教我们如何思考或思考些什么吗？
8．我们真的爱孩子吗？
9．唤醒父母和孩子的智慧

第八章 与自己的关系
1．你在寻找什么？
2．了解心中所思、认识自己、追寻目标
3．认识自己是通向自由的关键
4．交往与隔绝
5．若没有交往，还有自我吗？
6．冲突和痛苦让我意识到自己的存在
7．是否有不受约束的心理状态？
8．认识自己是解决心理、社会和经济问题的通途
9．人性皆相通，了解你的本性，你就会了解整个世界的问题所在
10．我们寻找恒久的安全感
11．世上有无安全感？
12．透彻理解安全感的问题

第二部分 你和社会的关系

第九章 你和社会

第十章 什么是真正的宗教？

第十一章 政府、军队和法律

第十二章 种族，文化、国家

第十三章 你和世界

第三部分 生活的目的是什么？

第十四章 什么是生活？

第十五章 我与自然界、动物和整个地球的关系

第十六章 上帝、宇宙和未知

精彩书摘

　　凡重大社会变革皆始自少数人，始自你、我
　　这是为什么世界上所有的巨变和改革都是从几个人，从你、我开始的原因。所谓大规模的运动不过是被说服了的个人的集体行为罢了。集体行为有意义的前提是集体中的每个成员都觉醒；但是，如果他们被某种言论和思想施了催眠术，那样的集体行为必定导致灾难。
　　看到世界乱糟糟地令人可怖，不仅充斥着战争、饥荒和民族主义灾难，其间还活跃着腐朽的有组织的宗教思想——在接受这一切的同时，我们也认识到，要根本而彻底地改变世界，显然必须从自身做起。你可能说，“我愿意作出改变，可是如果人人都这样的话，那得花上多少年啊”。但事实果真如此吗？若是的话，花上好多年那又何妨！如果你、我真的被说服了，真的看到了改革必先从我做起的真理，那还用花很久去说服他人，去改变世界吗？因为隶属于世界，你的行为会影响你所在的世界、你交往的圈子。但困难在于承认个人转变的重要性。我们要求世界变革，要求所在的社会变革，但我们自己却盲目无知，不愿作出改变。什么是社会？当然是你、我之间关系的总和。你和我相互交往，共同创造了社会；不管这个社会自称属于谁，印度人，共产主义者，资本主义者或其他什么，我们都必须改变相互间的关系，这种改变并不依靠法律、政府、外部环境，而是完全依靠你和我。
　　帮助并服务他人
　　提问者：我想帮助别人，为别人服务，怎么做才最合适？
　　克：最好的方法就是认识并改变自己。想去帮助他人、为他人服务，这种愿望里其实隐藏着骄傲和自负。如果你心中有爱，就会想着去为对方服务。叫嚷着要帮助别人是虚荣心的表现。
　　如果你想帮助别人，必须了解自己，因为人和人没什么两样。从皮肤上看我们可能各不相同——黄色的、黑色的、棕色的或白色的——但我们同被渴望、恐惧、贪婪或野心所驱使；在内心深处都非常相似。不了解自己，你怎能知道他人的需求？不了解自己，你无法了解他人，为他人服务。没有自知之明，你是在无知中做事，就会制造苦恼。
　　让我们换个思路这样想。在贪婪和战争的驱使下，工业化在世界各地迅速蔓延。工业化可能的确创造了就业机会，让更多人吃饱了饭，但造成的后果是多么严重！那些掌握高科技的人变化何其大！他们变得更为富有，拥有更多的汽车和飞机，看到更多的新产品问世，观赏到更多的电影，居室处所也是更大更好；但整个人类发生了什么变化呢？人们变得越来越冷酷，越来越没有创意，越来越缺乏创造力。暴力必将蔓延，而政府就是暴力的组织者。
　　……

前言/序言

　　克里希那穆提（1895－1986）是当代世界公认的一名伟大的教育家和哲学家。他出生于印度南部，在英国接受教育，之后环游世界作公共演说，访谈各界名人、著书、创办学校，直至90岁高龄辞世前一直在不停地奔波。他自称不属于任何阶层、任何国家或宗教，不受任何传统的束缚。
　　《时代》杂志将克里希那穆提与特丽莎修女并提，称他为20世纪五大圣人之一。
　　克里希那穆提的学说共被汇编成75本书，（包括700盘录音带，1200盘录像带）。截至目前，这些作品已被印制成400多万册图书，翻译成30多种语言，在世界各地均有销售。“既不接受任何精神和心理权威，也不标榜自己，”是这些作品的唯一主题。克里希那穆提说，人要摆脱恐惧，习惯、权威和教条的束缚，首先必须认识自我，唯有这样，才能重建社会秩序并真正进行心灵变革。我们的社会充满暴力和冲突，任何政治、社会和经济政策都无法将它变得美好，无法让人们彼此关爱、相互同情。

《关系的真谛：做人、交友、处世》 引言 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，人与人之间的联系似乎比以往任何时候都更加紧密，但真正深入的理解和持久的连接却显得愈发珍贵。我们每天都在与形形色色的人打交道，从最亲密的家人到擦肩而过的陌生人，每一次互动都构成了我们生活的一部分，也塑造着我们之所以为人的模样。《关系的真谛：做人、交友、处世》正是基于这样的深刻洞察，试图拨开迷雾，回归人际交往的本质，引导读者在错综复杂的关系网络中找到属于自己的方向与和谐。 本书并非提供一套僵化的公式或技巧，而是着眼于一种更为根本的思考方式：理解关系的基石，探索不同维度下关系的特质，以及如何在实践中内化并展现出真正有价值的人际智慧。它触及的不仅是“如何做”，更是“为何这样做”，旨在唤醒读者内心深处对真诚、尊重、同理心和责任感的珍视，并将其转化为日常生活的指导原则。 第一部分：关系的根基——向内探索，与自我和解 在谈论如何与他人建立深刻联系之前，我们必须首先审视并理解我们与自身的关系。这听起来或许有些抽象，但却是所有外部关系得以健康发展的起点。一个不稳定、不清晰的自我认知，就像在一片摇晃的沙地上建造高楼，纵有再多的技巧，也难免根基不牢。 认识你的内在地图： 我们每个人都是一个复杂而独特的个体，拥有自己的过往经历、内在信念、价值观和情感模式。理解这些构成了我们“内在地图”的要素，是自我认知的第一步。这包括对自身性格优缺点的诚实评估，对童年经历如何影响了我们当前行为模式的反思，以及对那些根深蒂固的信念系统进行审视。我们是否常常因为过去的某个经历而对某些情境产生过度反应？我们相信的关于“成功”、“幸福”的定义，是真的属于自己，还是被外界灌输的？ 建立稳固的自我认同： 自我认同并非一成不变，而是在不断的探索和经验中逐渐形成和强化的。它关乎我们如何看待自己，如何为自己定位。一个清晰的自我认同，能帮助我们在面对外界评价和压力时，保持内心的稳定，不轻易迷失方向。这意味着我们要学会辨别哪些评价是建设性的，哪些是干扰；我们要为自己的选择负责，并从中学习成长，而不是一味地追逐外部的认可。 驾驭你的情绪： 情绪是人性的重要组成部分，它们是信号，提示我们内心的需求和状态。然而，许多人在与情绪的相处中显得力不从心，要么被情绪淹没，要么压抑和忽视它们。本书将引导读者学习识别、理解和接纳自己的情绪，并发展出健康的情绪管理能力。这并非要我们变得“无情”，而是要我们能够理性地看待情绪，不让情绪主导我们的行为，而是让我们的行为服务于我们的理智和目标。当我们能够更好地理解和管理自己的情绪时，我们才更有可能在与他人互动时保持冷静、理性，并作出恰当的回应。 培养内在的安全感： 外在的安全感往往是短暂且依赖外部条件的，而内在的安全感则源自于对自己价值的肯定，对自身能力的信任，以及对生活能够应对挑战的信心。这种内在的力量，使我们不惧怕孤独，不依赖他人的肯定来证明自己的价值，从而在关系中拥有更自由、更主动的位置。它让我们能够给予，也能接纳，而不是因为内心的匮乏而产生占有或控制的欲望。 第二部分：友谊之道——真诚互信，相知相伴 朋友，是我们在人生旅途中选择的家人。一段真挚的友谊，能为我们的生命增添色彩，提供支持，分享喜悦，分担忧愁。然而，在快餐式社交盛行的当下，如何辨别并维系真正的友谊，成了一个需要认真对待的课题。 选择的智慧： 并非所有人都适合成为我们的朋友。本书强调的是，在结交朋友时，我们要有清晰的判断力。我们应该寻找那些与我们价值观相符、能够带来积极影响、并且我们也能回馈以真诚的人。这并非鼓励我们排斥异己，而是强调在人际交往中，选择那些能让我们感受到能量和支持，共同成长的人，能够极大提升我们的生活品质。 真诚是连接的桥梁： 虚假的客套和表面的迎合，只能建立起脆弱的关系。真正的友谊建立在毫不保留的真诚之上。这意味着我们要敢于展现真实的自己，包括自己的优点和不足，也要鼓励朋友这样做。真诚不是尖锐的批评，而是基于爱与尊重的坦诚沟通，是当我们看到朋友走偏时，能够温柔而坚定地指出，并给予支持。 同理心的力量： 设身处地地为他人着想，理解他们的感受，是友谊深化的关键。同理心让我们能够跨越个体的差异，看到对方内心的需求和痛苦，从而给予恰当的安慰和支持。它不是简单的“感同身受”，而是主动去倾听，去理解，去感受，让对方知道，在他们的世界里，还有一个人愿意走进，愿意倾听，愿意陪伴。 界限的艺术： 亲密不等于没有界限。健康的友谊需要彼此尊重对方的空间和独立性。清晰的界限能够防止关系中的过度依赖、控制或牺牲。这意味着我们要学会说“不”，也要尊重朋友的“不”，并且在付出和索取之间找到平衡。没有界限的关系，往往容易走向失衡和消耗。 共同成长与支持： 真正的朋友，是能够一起成长，互相成就的人。他们会在你跌倒时伸出援手，在你取得成就时为你喝彩，在你迷茫时为你指点方向。同时，他们也会给你提供独立的思考空间，鼓励你成为更好的自己，而不是要求你成为他们期望的样子。 第三部分：处世之道——智慧圆融，行稳致远 “处世”涵盖了我们在社会中与各种人群、各种情境打交道的能力。它不仅关乎我们如何保护自己，更关乎我们如何在复杂的世界中保持品格，并做出有益于自己和他人、乃至整个社会的贡献。 洞察人性，保持警醒： 这个世界并非总是光明磊落，了解人性的复杂性，包括其自私、贪婪和欺骗的一面，并非让我们变得愤世嫉俗，而是让我们保持必要的警醒和判断力。这让我们能够更好地识别潜在的风险，避免不必要的损失，并在与人交往时，不被表面的假象所迷惑。 沟通的艺术： 沟通是人际互动的核心。本书将深入探讨如何进行清晰、有效、富有建设性的沟通。这包括积极倾听的能力，如何清晰地表达自己的想法和需求，如何处理分歧和冲突，以及如何运用非语言沟通来增强表达的效果。有效的沟通，是解决问题、化解矛盾、建立共识的关键。 平衡的智慧： 在人生的不同阶段，我们需要扮演不同的角色，处理各种复杂的关系。如何在家庭、工作、社交等多个维度之间找到平衡，避免顾此失彼，需要长久的学习和实践。这包括时间管理，精力分配，以及在各种需求和责任之间做出明智的选择。 责任与担当： 每个人都是社会的一份子，我们的行为会产生影响。承担起自己的责任，无论是对家人、对工作、还是对社会，都是成熟和有价值的表现。这包括说到做到，信守承诺，以及在必要时挺身而出，为自己和他人承担后果。 适应与包容： 世界在不断变化，人心也各不相同。学会适应不同的环境和人群，以开放的心态接纳差异，是处世的重要智慧。这并非要求我们放弃原则，而是在不损害核心价值的前提下，展现出圆融和灵活性，找到与不同个体和谐相处的方式。 以终为始的格局： 许多人往往只关注眼前的得失，而忽略了长远的影响。本书鼓励读者以“以终为始”的视角来看待事物，思考自己的人生目标和价值追求，并以此来指导自己的行为。在复杂的社会关系中，拥有这样的格局，能帮助我们做出更具智慧和远见的决策，避免短期利益的诱惑，最终实现更有意义的人生。 结语 《关系的真谛：做人、交友、处世》是一场关于自我发现、深度连接和智慧生存的旅程。它邀请您放下功利的心态，回归心灵的真诚；它鼓励您在广阔的社交海洋中，寻找到真正值得珍视的港湾。无论您是在人生的哪个阶段，无论您面对何种关系，本书都将成为您宝贵的指南，帮助您构建更健康、更深刻、更和谐的人际关系，最终实现更丰盛、更有意义的人生。这是一次关于如何成为一个更好的人，如何与世界建立更美好连接的深刻探索。

评分☆☆☆☆☆

这本书对我个人最大的冲击在于它对于“真诚”二字的深度挖掘。在充斥着“人设”、“包装”的当代社会，我们常常在努力扮演别人期望我们成为的样子，却渐渐迷失了真实的自我。《关系的真谛》中花了不少笔墨去讨论，如何才能在维护得体的同时，保持住那份内在的真实性，如何不让“为他人着想”演变成“为他人而活”。作者没有鼓吹那种鲁莽的、不顾后果的“绝对真诚”，而是提供了一套智慧的平衡术——即认识到我们呈现给世界的面貌必然是经过筛选的，关键在于筛选的标准是什么。是恐惧？还是基于自我认知的清晰选择？这种对动机的深挖，让我意识到，过去我常常因为害怕展示自己的脆弱而被关系疏远，但实际上，恰恰是那种经过深思熟虑后适度展露的脆弱，才是通往深层联结的桥梁。阅读体验是极其宁静且有建设性的，它像是一面高质量的镜子，能清晰地映照出你目前的状态，但不带任何指责，只给你修正方向的提示。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对这类主题的书籍是持保留态度的，总觉得它们要么过于理想化，要么就是一套生硬的模板。但《关系的真谛》这本书，真正让我感到惊艳的是它对“处世”哲学的阐释，那种将个体行为放置于更宏大的“世界”图景之中的视角。它不仅仅关注我和你，更关注我们和我们所处的环境、文化、时代之间的张力。书中对于如何在变化莫测的环境中保持原则性，同时又不显得过于僵硬和不合时宜的探讨，极其富有洞察力。我特别喜欢作者在描述社会规则时的那种不卑不亢，不批判也不盲从，只是冷静地剖析其运行机制。比如，书中对“社会契约”的解析，让我明白了许多看似不公平的现象背后，其实隐藏着某种约定俗成的、但未明言的“交易”。这种层面的理解，极大地提升了我应对外部压力的韧性。我不再将每一次挫折都归咎于外部的恶意，而是开始思考，我是不是在某个规则层面理解得不够透彻。读完后，感觉整个人似乎站得更高了一些，可以更客观地审视周遭的一切喧嚣和变动。

评分☆☆☆☆☆

这本书，老实说，我是在一个偶然的机会下翻到的，当时正经历着人生中的一个低谷期，对周围的一切都感到有些迷茫和疏离。书名《关系的真谛》听起来挺宏大，但内页的文字却有一种朴素的直击人心的力量。我特别欣赏作者对于“关系”这个概念的拆解，它不是停留在空泛的说教层面，而是从最基础的个体自身出发，探讨我们如何与自己的内心和解，如何认识自己的需求和局限。那种抽丝剥茧的分析，让我开始重新审视自己过去那些不顺利的社交体验——原来很多时候，问题的根源并不在于对方有多么复杂，而在于我还没真正理解自己。书中关于自我认知的探讨，非常细腻，那种将内心的挣扎与外部的互动巧妙地联系起来的方式，读起来让人有一种被深刻理解的感觉，仿佛作者正坐在我对面，用一种过来人的智慧，轻声点拨着迷津。我用了很长的时间去消化其中关于“界限感”的章节，它帮助我建立起一种健康的情感屏障，不再因为害怕失去而过度付出，也不再因为恐惧冲突而一味退让。这种内在力量的重建，远比学到任何一套社交技巧都要来得实在和持久。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，刚开始接触这本书时，我对“关系的真谛”这个说法有些怀疑，觉得它可能又是一本老生常谈的鸡汤读物。然而，随着阅读的深入，我发现作者的笔触是如此的成熟与老到，它绝非那种提供速效药的指南，而更像是一部关于生命哲学的深度解读。它成功地将个体心理学、社会学观察和伦理学思考融为一炉，构建了一个立体的关系模型。尤其在谈及“超越性关系”的部分，作者似乎触及到了人类情感中最深层的渴望——那种超越功利、纯粹的连接感。虽然这部分内容颇具思辨性，但作者的论证逻辑严密，引用恰当，丝毫不觉晦涩难懂。它促使我去思考，在每一个日常的互动背后，我们真正渴望达成的目标究竟是什么？是短暂的舒适，还是长久的意义？这本书的价值在于，它为你提供了“看”这些关系的工具，一旦拥有了这些工具，你就能在面对任何新情境时，都能迅速定位问题的核心，并用一种更具智慧和慈悲心的方式去回应。这绝对是一本值得反复翻阅，并在人生不同阶段都能读出新意的佳作。

评分☆☆☆☆☆

我是一个在职场上摸爬滚打了多年的老兵，本以为阅人无数，对复杂的人际网络早已麻木不侵，谁知读了这本《关系的真谛》之后，才发现自己过去所有的“经验”可能都建立在非常浅薄的认知之上。这本书对“交友”的论述，简直是职场生存的教科书，但它又远远超越了那些市面上的成功学书籍。它探讨的不是如何阿谀奉承，而是如何在保持独立人格的前提下，构建起有价值的、互相成就的合作关系。我印象最深的是其中关于“互惠的本质”的论述，它清晰地指出，真正的互惠并非等价交换，而是一种基于信任和长期价值的动态平衡。这让我立刻反思了过去几次失败的合作项目，很多时候是我们自己先失了真诚，急于求成，才导致关系迅速崩塌。作者的语言风格非常沉稳有力，没有那种激昂的口号，而是娓娓道来，用生活中的小例子佐证深刻的道理，读起来让人心服口服，而且马上就能找到对应的现实场景进行印证和实践。它提供了一套观察世界的全新透镜，让我看清了那些隐藏在表面客套之下的真实动机。

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好书，体现了很高的处世智慧

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质量非常好,与卖家描述的完全一致,非常满意,真的很喜欢,完全超出期望值,发货速度非常快,包装非常仔细、严实,物流公司服务态度很好,运送速度很快,很满意的一次购物。

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不错，，，，，，，

评分☆☆☆☆☆

这些信件中所表达的洞见，对于关心教育问题的家长、教育者、学习教育的学生以及其他相关人士都是很有价值的。如果你愿意读的话，就带着学习的态度去读。就像你要了解一朵花儿，就得非常细心地观察它的花瓣、它的茎、它的颜色、它的芬芳和它的美。这些信应该以同样的方式去学习，而不是哪天早上随便读一读，然后就把它忘掉了。你必须给它点时间，玩味它，质疑它，深入地探询而又不轻信，与它共处一段时间，消化它，使它成为你自己的东西。

评分☆☆☆☆☆

作者用犀利的语言，直戳那些在爱情中受伤女人的痛点，逼迫她们直视自己的伤口，帮助她们走出偏执的泥沼，斩断不必要的念想，建立强大的防疫系统，避免情感的再次伤害。

评分☆☆☆☆☆

在孩子的学校看过他的书，觉得不错，开拓视野，提高认知，原版的应该更好。

评分☆☆☆☆☆

有点抽象，需要细细研读，一本书，如果能从中领悟哪怕一个观点，也是超值的

评分☆☆☆☆☆

如饥似渴的感觉，吸引力法则不管是否立竿见影，但却可以改变思维常模，会让人变得积极主动乐观

评分☆☆☆☆☆

此书不错，慢慢悟