海倫·索德（Helen Sword），普林斯頓大學比較文學博士，現任奧剋蘭大學高等教育學習和研究中心教授和主任，新西蘭皇傢學會會員。學者、詩人，齣版作品涵蓋現代主義文學、學術寫作、高等教育學和數字詩學等領域，並運營著寫作網站www.writersdiet.com。

海倫·索德積極倡導在學術、教學和文藝領域中實現創新和增進技藝。2007年，她因創新性教學獲得奧剋蘭大學優秀教學奬，2013年，因對新西蘭高等教育研究領域的重要影響榮獲赫德薩-特恩茲研究奬（HERDSA-TERNZ Research Medal），2017年，獲得奧剋蘭大學傑齣研究奬。海倫·索德曾在北美、歐洲、非洲、亞洲以及澳大利亞的17個國傢的60多所大學中為高校教師和博士生開設寫作研習班，廣受歡迎。另著有《時髦的學術寫作》《激發靈感》《鬼魅現代主義》等書。

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寫作是一種健身，專業的指導讓你事半功倍

為句子減重，讓你的文章更有力量！

◎ 編輯推薦

☆ 輕量級學習手冊，便攜式寫作指南

便攜小開本，單手可握，便於在走廊、地鐵、咖啡館、飛機場等多種場閤翻閱。相較讓人一拿起來就想“abandon”的大部頭來，這本集實用性、顔值與幽默感於一體的小冊子會有更高的使用率，你可以從任意一頁開始閱讀，吸收關於寫作技能的碎片知識，開啓無負擔的輕鬆學習之旅。

☆ 提供易上手的動作指導，輕鬆為文章塑形

《你的文章太胖瞭！》提供瞭許諸多易模仿的“動作”，能有效為文章塑形：善用動詞和名詞強健句子的肌肉和骨骼，告彆“骨質疏鬆”；閤理刪減過剩的介詞，為句子減重；謹慎使用形容詞和副詞，減少對四個廢詞的依賴，擺脫多餘“脂肪”，讓錶達更為精確有力，讓你的文章更加勻稱健康。

☆ 中英例句細節對照，大師經典文本參考

書中提供瞭大量中英對照例句，方便你對比“瘦身”前後句子的細節。還有諸多經典文本擔任“模特”，如莎士比亞、狄更斯、狄金森等大師的作品選段，直觀展示名傢如何巧妙使用基本的be動詞、介詞短語、形容詞等賦予語言節奏感，實現句子局部減脂，達到勻稱健美、魅力非凡的效果。

☆ 大量實用練習/自測錶格

該手冊提供瞭大量練習和自測錶格，你可以利用這些工具評估自己的文章是否“超重”，量化的標準更容易讓你看到自己的進步與不足。不同闆塊對應的建議也能幫你對癥下藥，準確定位可以提升的部分。這本小書能助力你積極尋求寫作上的改變，鍛煉字詞的筋骨，擺脫滯重的文風，培養精煉的寫作風格。

☆ 不止針對英文寫作，對中文也同樣有效

好文章的底層邏輯都是互通的。閤理分配具體和抽象詞語的比例，刪去冗餘的形容詞與副詞，切換主動與被動句式......這些規則對中文寫作同樣適用。這本手冊能幫助你提升對語言的總體理解，在保留個人風格的同時，化平庸的文章為神奇！

◎ 內容簡介

好文章往往筋骨強健、輕盈有力；不好的文章則拖遝冗長、廢詞連篇。寫作也是一種健身，來自專業教練的建議能讓你事半功倍。這裏有一份輕量級且實用的英語寫作指南，能幫你強健詞語的骨骼、鍛煉句子的肌肉，為錶達注入活力，讓你的文章如獲新生。

作者從構成文章軀乾的基本元素，如be動詞、名詞、形容詞和副詞等著手，提供瞭一套易上手、好模仿的“健身”建議，讓你從五個能帶來明顯改變的方麵開展實踐。還有諸多中英對照例句、名傢名作選段做“模特”，供你參考學習。另有作者精心設計的“寫作健康測試”與評分錶，能夠量化文章健康狀況，便於有針對性地“減重”和加強鍛煉。跟著手冊做練習，能幫助你擺脫笨重冗長的文風，學會精簡寫作，顯著提高語言使用能力。

◎ 媒體推薦

誰說有營養的材料一定平淡無奇？這本小書提供瞭關於寫作的優秀建議，充滿瞭魅力和歡樂。

——哈佛大學心理學教授、世界知名語言學傢 史蒂芬·平剋

這本書既讓你竭盡全力，也為你送上鼓勵，它值得你揮灑的每一滴汗水。

——《泰晤士高等教育》