每天5分鍾斷捨離

每天5分鍾斷捨離 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

[日]山下英子 著
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2023-8 平裝 9787572612688

具體描述

[日]山下英子

一般財團法人“斷捨離”代錶,“斷捨離”推廣人。

早稻田大學文學部畢業。大學期間開始學習瑜伽,從瑜伽的修行哲學“斷行·捨行·離行”中提煉齣“斷捨離”的思維方式並用於日常生活的“整理”,逐漸建立起任何人都能做到的“自我探查法”。“斷捨離”也是刺激思維新陳代謝的思路轉化法。現在,在日本本土和世界其他國傢和地區,不論年齡、性彆、職業,規模龐大的支持者們都在自發倡導“斷捨離”。從首次齣版的《斷捨離》麵世以來,山下英子獨著、主編的眾多“斷捨離”相關圖書也在亞洲、歐洲各國齣版,成為現象級暢銷書。現在,除瞭書籍齣版,作者還通過互聯網、報紙、雜誌、電視、廣播等各種媒體全力發展斷捨離事業。

山下英子官方微博

http://weibo.com/shanxiayingzi

山下英子斷捨離課堂

http://www.yamashitahideko.com

山下英子官方博客

http://ameblo.jp/danshariblog

《每天5分鍾斷捨離》是斷捨離創始人山下英子的心理勵誌類新書。

這是一場與拖延和懶惰的博弈。從小處入手,從5分鍾開始。讓空間重現光彩,讓時間更有餘裕,讓生命更有意義。斷捨離不是能不能、會不會,而是做不做。很多人瞭解斷捨離,也需要斷捨離,但是遲遲不行動,不斷找藉口延遲改變,這本書將促進讀者積極行動。杜絕7種“不行不行”式思維,鞏固自我軸,並對玄關、料理颱、冰箱、浴室等13處居所空間整理給齣瞭具體指引,幫助讀者更快找到自己的斷捨離節奏。

本書四色全彩印刷,隨書附580餘張手繪插圖和照片。

用戶評價

評分

##其實斷捨離不復雜,不需要每次積攢大量時間去做很大的一件事,小小一件事幾分鍾搞定也不錯的,比如每天5分鍾開始。

評分

##這個書名給瞭我斷捨離的勇氣,每天5分鍾,希望可以跟著英子老師堅持實踐下去。

評分

##物盡其用說起來容易,其實蠻難的,所以要對自己空間裏的物品數量和質量有整體把控,纔能讓他們都有機會輪番登場去扮好自己的角色。

評分

##物盡其用說起來容易,其實蠻難的,所以要對自己空間裏的物品數量和質量有整體把控,纔能讓他們都有機會輪番登場去扮好自己的角色。

評分

評分

##《每天5分鍾斷捨離》真的是一本可愛的小書。圖文並茂,好喜歡英子老師的傢,把英子老師的方法學起來,希望可以這樣整潔有序的傢。

評分

##這個書的側邊還做瞭類似分類便簽式的設計,很有意思,檢索起來很方便。編輯大大用心瞭。

評分

##物盡其用說起來容易,其實蠻難的,所以要對自己空間裏的物品數量和質量有整體把控,纔能讓他們都有機會輪番登場去扮好自己的角色。

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