具體描述
理端，韓國插畫漫畫傢，每日需服用二十多顆藥物的資深雙相情感障礙患者。她在大學時即與疾病展開漫長對抗，2015 年開始在網上分享罹患雙相情感障礙的經驗，以及各種關於精神疾病的漫畫和資訊。2016年組織起患者自救會，通過互相交流，協助病患更瞭解自己的疾病，彼此給予心靈上的支持，以改善病況及能逐漸自理生活。幾年來，她的自救會成瞭精神疾病患者們的“信息中心”，一個給自己、給彆人帶來幫助和溫暖，更提供實用信息的所在。
這是一位“資深病友”寫給與病同行之人的說明書。書中集結瞭作者和病友們的親身體驗，帶讀者去“精神病人的世界”一探究竟。作者用真誠、親切、細膩的筆觸，講述瞭真實的患病經曆，也告訴人們如何帶著疾病積極生活。
本書收錄瞭抑鬱癥、精神分裂癥、人格障礙患者們對患病體驗巨細無遺的講述，更深入探討瞭病患在實際生活中需要花時間麵對及剋服的課題。比如，第一次去看精神科需要注意些什麼，如何跟身邊的親友坦白自己的病情，如何看待藥物，如何有效與醫生對話並製定治療策略，如何處理工作、學業、財務、戀愛問題等。有瞭這樣一本貼心的指南，精神病人的世界將不再冰冷和孤獨
用戶評價
##很少看到一本書這樣真誠地去寫精神病人，而不是把他們當做“瘋子”或某種奇觀。這些真實的講述、親測有效的助人方法，都對患者和他們身邊的人意義巨大。
評分##患有精神疾病的人其實並不是與疾病作鬥爭，而是試圖帶著疾病去生活。與疾病共生，已經需要花費很大的氣力。堅守日常生活、照料自己，永遠是一種挑戰。必須由此起步，從最小的活動開始，慢慢積纍，守護自我。無需與任何人一決勝負。理端說：“我們的故事、我們的訴說，必須比現在獲得更多的關注。”
評分##2022年春天的上海，我一直在看這本書稿，時常感覺書裏寫的就是自己當下的情緒狀態：“不知道自己的痛苦會持續多久，這個事實讓我們感到恐懼和緊張，手指都不敢動一下。我們忍受瞭太多痛苦，有時僅僅是艱難地活著，就已經耗盡瞭所有力氣。”沒想到在極端處境之中，是這樣一本書給瞭我強烈的共鳴。也感謝它提醒我：“在奧斯維辛，放棄洗漱的人最先死去”。會一直記得這本書，連同那個春天。
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