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(美) 露易丝·海 贰阅
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发表于2024-10-11
商品介绍
2021-11-1 平装 9787512513488
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书籍描述
露易丝·海
国际知名的心灵导师,美国新时代运动领袖,著名作家和演讲家。她是全球“整体健康”观念的倡导者和“自助运动”的缔造者,著有《生命的重建》系列书,作品被译成29种语言,畅销35个国家,累积销量突破5000万册。通过她的疗愈技术和积极的哲学,数千万人学会了如何创造他们想要的生活,获得身体、思想和精神上的健康。
前言 I
导言 III
第一部分|意识觉醒
第一章 内在的力量
责任VS责怪
跟随内心的声音
第二章 话语的力量
心灵定律
改变和自己说话的方式
潜意识的力量
第三章 清除积习
自我暗示的成效
你值得拥有美好
向宇宙厨房点菜
改造潜意识
将质疑当作善意的提醒
第二部分|消除障碍
第一章 认识束缚你的障碍
停止所有批评
负罪感让人自卑
第二章 释放你的感觉
用积极的方式释放愤怒
怨恨导致各种疾病
压抑的情绪导致抑郁
缺少信任才会恐惧
戒掉成瘾性习惯
强迫性暴饮暴食
自助团体
感受是我们的内在标准
第三章 超越痛苦
死亡之痛
理解痛苦
宽恕是打开自由之门的钥匙
第三部分|爱自己
第一章 爱自己的10种方法
停止自责
停止恐吓自己
温柔、友好、耐心地对待自己
善待自己的心灵
赞美自己
爱自己意味着要支持自己
爱自己的缺点
照顾好自己的身体
经常照镜子
现在就爱自己
第二章 爱你的内在小孩
治愈过去的伤痛
与你的内在小孩交流
每个时期的你都会留在你的心里
第三章 成长与衰老
与父母沟通
青少年需要自尊
孩子们会学习我们的行为
分居和离婚
优雅地老去
第四部分|发挥你的内在智慧
第一章 迎接成功
对自己诚实
家是庇护所
感情关系
相互依存的关系
对金钱的看法
感恩自己所拥有的一切
奉献10%的收入
第二章 表达你的创意
工作会体现出我们的创造力
你有多种途径获得收入
工作中的关系
改变经营方式
第三章 全部可能性
来自过去的局限
对潜能的限制
开阔我们的视野
集体意识
我们的其他力量
火上行走
一切皆有可能
第五部分|放下过去
第一章 变革与变迁
取得进步
压力也是一种恐惧
你一直是安全的
第二章 安心相爱的世界
食用营养丰富的食物
治愈我们的地球和自己
为了最美好的一切
第六部分|为治愈自己和整个世界冥想
和你的内在小孩建立联系
健康的世界
你的治愈之光
迎接成功
欢迎我们的内在小孩
爱就是一种疗愈
自由地做自己
分享疗愈的能量
爱的包围圈
你值得被爱
一个新的10年
我就是精神
安全的世界
爱自己的一切
感受自己的力量
光出现了
后记
· · · · · · (
收起)
爱是世界上最强大的治愈力。当人们开始每天多爱自己一点时,他们的生活就会奇迹般地好起来。他们会找到自己想要做的工作,赚到自己需要的钱,与身边人的关系也会得到改善,各种问题都会迎刃而解。这一切的改变都源于一个非常简单的前提——爱自己。
本书是露易丝•海继《生命的重建》之后又一心灵学巨著,它告诉我们,在面对人生的种种不如意时,应该如何“爱自己”,如何“启动心的力量”,挖掘自己与生俱来的潜力,去释放压力、克服障碍、释怀怨恨、医治伤痛,实现从心理到生理的“整体健康”,提升生命的质量。
爱自己,是我们所能给予自己最重要的礼物。
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可能是我道行太浅,修行不够,光看这本书,觉得有点空。可能是我道行太浅,修行不够。 文/双楚同学 一位十年没有联系的高中同学,突然找我借两千块钱,原因是她下个月就要生了,但身无分文,这令我非常意外。 事情大概是这样的,同学小梅高中毕业后没有继续读书,而是选择去深圳打工,后来就认识了她男朋友,两人开始同居。 热恋过后,各种矛盾就爆发了,可小梅觉...
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##爱是最强大的疗愈力。爱让我们敞开自己,爱让我们看到自己,指引我们走向美好的生活。爱让我们感受生命的美好,让我们学会奉献,接纳回馈,爱让我们自由,指引我们去迎接新的生活。
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谢谢,女性的必读书目.
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##在踏入2022新的一年里,复盘2021年间阅读的书籍时发现,又有了新的突破。对比前年更是有了质的变化。回想起当初参考别人目标时那种羡慕,原来自己也可以实现,那种感觉瞬间有种梦幻。原来按照计划去行动,你真的可以实现你的计划和目标,甚至可以完成超越。 作家闫晓雨曾说,成...
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