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成為自己的勇氣：認知自我的情緒心理學 epub pdf mobi txt 電子書 下載

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風墟

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發表於2025-01-18

商品介绍


2020-11-1 平裝 9787551153577

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書籍描述

風墟，資深心理谘詢師，婚戀谘詢師，上海欣瀾心理谘詢中心閤夥人，陝西省心理衛生協會會員，西安市教育心理學會會員，壹心理專欄作傢。

為什麼總是感覺不幸福？為什麼越努力就越焦慮？為什麼找不到生活的意義？我們努力活成彆人告訴我們的“應該”成為的樣子，卻離真正的自己越來越遠。

本書帶領讀者穿透種種思維和慣性的迷霧，重新思考真實的自我和人生的意義。唯有強大的心智，對自身、對外界的深刻認知，纔能夠令我們在無常的生活中擁有內在的穩定和幸福的能力。

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讀者評價

評分☆☆☆☆☆

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##從知乎上關注瞭風墟，那時候好像不是叫這個名字，忘記瞭，這個應該是作者的第三個名字瞭，書本並非教科書類的心理學，但從個人想法而言，說齣瞭很多通俗的心理問題，比較易懂易讀。

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

##現代人大多生活的都不快樂，有太多的欲求不滿。還有那麼多的雞湯文，讓我們成為更好的自己，告訴我們，現在生活的不夠好，那是因為努力還不夠。我們還要更加努力，更加嚴格要求自己，還可以更加優秀。隻有足夠努力纔能不斷的去追求更舒適的生活，更優異的事業，更燦爛的人生。 ...  

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

##現代人大多生活的都不快樂，有太多的欲求不滿。還有那麼多的雞湯文，讓我們成為更好的自己，告訴我們，現在生活的不夠好，那是因為努力還不夠。我們還要更加努力，更加嚴格要求自己，還可以更加優秀。隻有足夠努力纔能不斷的去追求更舒適的生活，更優異的事業，更燦爛的人生。 ...  

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