成为自己的勇气:认知自我的情绪心理学 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2025
发表于2025-04-28
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风墟,资深心理咨询师,婚恋咨询师,上海欣澜心理咨询中心合伙人,陕西省心理卫生协会会员,西安市教育心理学会会员,壹心理专栏作家。
为什么总是感觉不幸福?为什么越努力就越焦虑?为什么找不到生活的意义?我们努力活成别人告诉我们的“应该”成为的样子,却离真正的自己越来越远。
本书带领读者穿透种种思维和惯性的迷雾,重新思考真实的自我和人生的意义。唯有强大的心智,对自身、对外界的深刻认知,才能够令我们在无常的生活中拥有内在的稳定和幸福的能力。
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评分 评分##满满都是干货,会启发看问题的新角度。
评分 评分##在通往物质越来越极大丰富的未来之际,我们却越来越迷失在回归自己的精神家园的道路上——“我是谁”“我从哪里来”“我要到哪里去”,成为每一个人都要认真面对、好好回答的课题,于是我们每个人都需要去寻找《成为自己的勇气》。 《成为自己的勇气》,是花山文艺出版社于2020...
评分 评分 评分这是一本能帮助我们更好了解自己的书,解答了我们在日常生活当中会遇到的一些烦恼,诸如为什么越努力越焦虑?为什么看似优秀的人也并不幸福?作者在这本书里给出的答案能够帮助我们抵抗生命终极的恐惧。是我喜欢的一本书,从推荐语就开始心动了,给了我阅读新的理由:唯有在阅...
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