分手後，成為更好的自己（35周年紀念版） epub pdf mobi txt 電子書下載 2025

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

[美] 布魯斯·費希爾熊亭玉

下載链接在页面底部

下載連結1
下載連結2
下載連結3

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到靜思書屋

book.tinynews.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2025-03-01

商品介绍

2018-12 平裝 9787220106897

分手後，成為更好的自己（35周年紀念版） epub pdf mobi txt 電子書下載 2025

类似图書點擊查看全場最低價

書籍描述

布魯斯·費希爾（Bruce Fisher）教育學博士，開創“離婚後心理重建模型”，從業30餘年，美國婚姻與傢庭治療協會臨床會員。

羅伯特·艾伯蒂（Robert Alberti）博士，心理學傢，婚姻與傢庭治療師，美國心理學傢協會（APA）會員，暢銷書作者，代錶作《你絕對的權利》。

亞馬遜暢銷書，銷量逾百萬

傢庭治療先驅維吉尼亞·薩提亞作序推薦

◎ 編輯推薦

☆ 亞馬遜暢銷書，熱銷30餘年，銷量逾百萬。傢庭治療先驅維吉尼亞•薩提亞作序推薦。

☆ 作者從業30餘年，首創“離婚後心理重建模型”，影響北美、歐、非、大洋洲各洲的離婚人士。

☆ 在中國，每年有七八百萬人登記離婚，卻鮮有真正關懷離異人士心理成長的書籍。本書將引領人們專注成長為更強大、獨立的人，而非一味關注財産糾紛。

☆ 本書集閤大量案例，步驟清晰，方法具體可行，能指引讀者按部就班，循序漸進地走齣離婚陰影。

◎內容簡介

翻開本書之際，你很有可能正因剛剛結束的戀情而傷心。也許你的戀情穩定，也許你早就注意到瞭問題的苗頭。你可能有小孩，也可能沒有小孩。也許是你提齣的分手，或者你收到瞭隻有寥寥幾語的短信，被告知分手瞭。

那麼該如何從戀情結束的痛苦中恢復，並走過這段艱辛的旅途呢？

這本書詳細講解瞭走齣過往戀情，直至獲得新生的19個步驟，不僅剖析瞭每個步驟齣現的原因和意義，而且提供瞭切實可行的方法。在本書中，作者詳細分析瞭有些感情為什麼注定會終結，什麼是真的愛，一段看似不錯的感情中會隱藏哪些危機，如何開始一段健康的關係。通過成長，我們能處理掉那些負麵情緒，悅納自己，真誠而自由地開啓以後的生活。

◎ 媒體推薦

“本書是分手人士的蕞佳讀物之一……它溫暖而迷人。”

——《行為治療師》（the Behavior Therapist）

“本書介紹的內容正是你分手後所需要的——如何打理自己，重獲新生。”

——《離婚雜誌》（Divorce Magazine）

分手後，成為更好的自己（35周年紀念版） epub pdf mobi txt 電子書下載 2025

分手後，成為更好的自己（35周年紀念版）下載 epub mobi pdf txt 電子書

分手後，成為更好的自己（35周年紀念版） pdf 下載 mobi 下載 pub 下載 txt 電子書下載 2025

分手後，成為更好的自己（35周年紀念版） mobi pdf epub txt 電子書下載 2025

分手後，成為更好的自己（35周年紀念版） epub pdf mobi txt 電子書下載

想要找書就要到靜思書屋

book.tinynews.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

讀者評價

評分☆☆☆☆☆

##【不要在結束的關係上繼續投入感情，這一點很重要。】

評分☆☆☆☆☆

##對於單身者也適用。道理都懂，還是要看自己如何去實踐，發現最近看的有關於個人關懷類無非就是學會放下自己的麵具、去好好愛自己、去好好提升自己。裏麵的傢庭作業做一做還是有一些作用，至少是對自己糾結情緒的啓發。

評分☆☆☆☆☆

##交付瞭什麼？利用好分手這個契機，去梳理自己/原生傢庭/友誼/愛/戀愛動機等等事宜，最終去迴答自己這是健康的愛嘛？這是自己想要的生活嘛？我覺得這纔是核心問題。其次，要去接受悲傷和憤怒對於凡人而言、都必須經曆其中各個階段，但想讓自己好受一些，可以嘗試用書寫清單的儀式感去和過去的關係做個告彆，也可以尋找朋友做個單嚮的傾訴，這些都會加速應激情緒的消化速度。當你平復瞭情緒，和過去的關係做完道彆，瞭解自己想要怎樣的關係怎樣的生活，有瞭切實的方嚮和目標後，你會重新認同自己的優秀，真正放下過去的關係，升級到更好的自己，也因此遇到更好人，更好的環境，開啓新的正嚮循環。我的感受？其中羅列清單做儀式告彆的tips我會去嘗試，也算是梳理瞭過去半年的種種努力調整，做個復盤吧。

評分☆☆☆☆☆

##“墜入愛河”的結婚理由也不恰當，首先要學會成為幸福的單身人士，兩個具有獨立人格的人相較於兩個半人能建立起更有活力的關係。

評分☆☆☆☆☆