具體描述
瑪麗•K. 斯溫格爾（Mari K. Swingle）
臨床心理學博士，美國生物反饋認證學會會員，美國著名的臨床心理醫師和神經治療師。2015年美國應用心理生理學和生物反饋協會年度大奬獲得者，行為和腦科學聯閤會2015年度大奬獲得者。因連續獲得該領域早期職業影響力雙料大奬，所以她是一位被寄予厚望的科學傢。研究方嚮主要是：探討數字技術對兒童及成年人大腦的影響，並提齣解決辦法。她開設的診所深受患者信賴，研究與臨床醫療都曾獲得肯定，也經常針對數字媒體對大腦及心理的影響發錶演講。
《劫持》是一本探討人與科技的關係的書，基於一位心理學博士20年的臨床經驗及其作為神經認知科學研究者的腦—電研究成果。在這本麵嚮大眾的科普書中，作者以深入淺齣的方式，探討瞭手機、電腦等便攜式數字設備及讓人“永不下綫”的互聯網對現代人尤其是青少年大腦的影響，從神經認知科學和精神分析的角度，有力地證明瞭數字媒介與大腦和人類行為的關係，探討瞭手機等如何對人的大腦進行劫持或操控，並給齣瞭自己作為從業醫師的實際建議，兼具可讀性與可靠性。圍繞著“數字媒介成癮”這一主題，作者精心構建瞭全書的結構，既以社會觀察及自己經手的實際病例作為例證分析證明自己的觀點，又專門介紹瞭神經生物學的相關知識及數據成果作為科學支撐，兼具可讀性與可靠性。書中主要討論瞭如下問題：
與計算機和網絡持續“聯機”，究竟會讓我們的大腦産生什麼樣的變化？ 如何從腦—電研究的角度來重新看待數字媒介對我們生活的影響？
手機或平闆電腦究竟是解放瞭傢長還是禁錮瞭兒童？遊戲與社交網絡是導緻青少年兒童心理疾病的罪魁禍首嗎？作為傢長和教育工作者，該如何麵對“數字一代”，給予他們恰當的幫助與指引？
數字時代我們該如何自處？我們該如何處理數字媒介、網絡社群對真實社交生活的影響？網絡霸淩、狂躁、抑鬱、群體性孤獨、強迫性搜索……這一切問題的根源究竟在哪裏？是技術本身的問題，還是我們使用的方法齣瞭問題？
用戶評價
##非常推薦。實際上本來有很多時間我們可以用來學習一些需要長期堅持的東西和搞各種發明創作。但因為開始習慣上網，到現在喜歡刷微信刷短視頻，我們的大腦習慣瞭被娛樂，而不是自己去創造有趣之物瞭。自我越來越空洞，但再多的網上刺激也填補不瞭自身的實弱。謹記謹記。
評分 評分##依我來看，我們現在所有的問題的原因都可以歸結為“太多”。互聯網和數字技術是最頂端的工具、冰山上的尖峰、所有的這些“太多”的最終匯聚之所。我們有太多食物，於是就有瞭肥胖；有瞭太多的産品和太多的金錢，於是就有瞭大規模消費主義，關注物品多過關注人，同時也就帶來瞭太多債務；太多醫療信息，於是就有瞭網上自我診斷狂；太多的電視劇，於是就有瞭馬拉鬆式追劇；太容易獲得色情片，於是親密感就消失瞭；網絡約會的可能對象太多，於是滿足和親密關係就沒有瞭；太多臉書朋友，於是就沒有關係非常親密的人瞭；太多的信息，於是我們隻能接觸到碎片式信息，而不是對於知識的係統學習和吸收。一切都太多瞭：我們自己都茫然不知所措，就如同負載過重的機器人，沒有能力吸收或者處理那麼多數據。我們崩潰、焦慮、抑鬱，因為永遠不能滿足，不得滿足……
評分##關掉鈴聲
評分數碼設備，數字生活已經改變瞭我們的生活，它們已經不再隻是工具，而逐漸成為控製我們，讓我們沉溺其中的另一個空間。 新聞，段視頻，微博，即時通訊，搜索，遊戲，我們離不開的這些電子生活的一部分，都在本質上符閤我們人類的欲望需求，讓我們在簡單的操作下就可以不斷獲得反...
評分 評分 評分##這是我看得最認真的一本非小說類的專業書籍，並且邊看邊思考怎樣看待和幫助自己改善數字成癮的癥狀。我想更多的需要讀這本書的是有瞭孩子的父母親，要善待你的小朋友……
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