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【美】喬·迪斯派尼茲（Joe Dispenza）淩春秀

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發表於2025-04-12

商品介绍

2017-12 平裝 9787115470942

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書籍描述

喬·迪斯派尼茲博士曾在羅格斯大學（Rutgers University）攻讀生物化學。他還是理學學士，主攻神經科學，並從佐治亞州亞特蘭大的拉弗大學（Life University）獲得脊骨神經科博士學位，以優異的成績畢業。

喬博士還接受瞭神經病學、神經科學、腦功能與化學、細胞生物學、記憶形成、衰老與長壽等方麵的碩士教育。他是美國脊醫檢查委員會的榮譽成員，獲得瞭拉弗大學嚮在醫患關係上錶現優秀者頒發的“臨床能力嘉奬”，他也是國際脊骨治療榮譽協會（Pi Tau Delta）成員。

我們最大的習慣就是做習慣的自己。我們習慣瞭自己固有的情緒和人格，習慣瞭舊有的思維方式，甚至習慣瞭用物質來填補內心的匱乏感和空虛感。我們疲於維係“外在自我”，卻忽視瞭真正的“內在自我”，我們蜷縮在由舊日習慣織成的“繭”中，任由外物束縛著自己。漫漫人生旅途中，生命還有豁然開朗的可能性嗎？

人人都有能力去創造自己想要的命運。在《改變的曆程》一書中，知名的作傢、演說傢、前沿科學研究者及脊椎治療師喬•迪斯派尼茲博士將量子物理、神經科學、腦化學、生物學及基因學諸學科結閤在一起，告訴我們如何重新連接與心理和情緒相關的神經迴路，以及如何通過冥想打破習慣的“繭”，在觸手可及的未來遇見理想的自己，獲得真正的快樂和幸福。

在這本不拘一格的行動手冊中，喬•迪斯派尼茲博士將前沿科學與實際應用緊密地結閤起來，並將其完美融入人們的日常生活，嚮我們展示破“繭”之後即現光明。

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讀者評價

評分☆☆☆☆☆

##讀過當下的力量之後再讀的這本。類似的書看一本就夠瞭。總的來說，對想要改變、提升甚至超越自己的人而言，很多理論還是有用的。

評分☆☆☆☆☆

##前半部分結閤量子理論，很是吸引人，所以科學是最大的邪教。後半部分自我催眠的講解，也是可實踐可成為有效工具的。總的來說，是不錯的一本自我拯救的書。

評分☆☆☆☆☆

##前麵看著還是很有那麼一些道理，對於一些朋友應該有啓示作用（比yt推薦給的的具身認知還是深一點）；最後一部分，刪除自我和重塑自我是個什麼鬼…嗯，好像可以先放一會留給需要的人我們都已經太習慣於用外在的環境來定義自我瞭。當我在想什麼是“我”的時候，我首先想到的是一係列外在的狀態：職業、收入、與他人的關係…… 如果這就是“我”的話，那麼我每天的生活都將是高度類似的，因為外在的環境是不會有大改變的除非我主動做齣改變，但是在“我”的定義...

評分☆☆☆☆☆

##戒除情緒成癮，是自我覺醒的第一本書。

評分☆☆☆☆☆

##量子力學那部分內容很新穎，接受需要勇氣和改變

評分☆☆☆☆☆