愛的五種能力（精裝） epub pdf mobi txt 電子書下載 2025

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趙永久

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發表於2025-05-14

商品介绍

2015-5-30 精裝 9787506379670

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書籍描述

趙永久

知名情感教練

婚姻傢庭谘詢師

北京心靈智慧婚戀培訓機構創始人

浙江衛視等多傢衛視特邀情感嘉賓

2008年起在北京、上海、廣州等地講授《愛的能力》婚戀心理課程，好評如潮。

著有：《愛的五種能力》《嫁個好老公》《積極戀愛心理學》

微信公眾號：趙永久

愛情需要學習，婚姻需要練習。情感教練趙永久提齣：愛一個人需要具備愛的能力，但它包含瞭五種具體的能力，它們是——情緒管理、述情、共情、允許、影響。這五種能力也是情商的具體體現。本書結閤真實案例詳述愛的五種能力，幫助你重新認識愛，修復愛，擁有愛，傳播愛。

你有下列“不適癥狀”嗎？

一直單身，遲遲找不到閤適的人

喜歡的人經常被嚇跑

全心全意付齣，人傢卻不領情

關係中齣現第三者

婚前信心百倍，婚後卻不如人意

婆媳關係處不好

正在考慮要不要離婚

……

如果有其中之一，那這本書就是你需要的。

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讀者評價

評分☆☆☆☆☆

##該書是關於如何維持兩性情感關係的，書中的建議都非常的實用，並且通過聯係生活實際，讓讀者讀起來更加淺顯易懂。其中，作者提齣瞭愛的五種能力，分彆是：情緒管理、述情、共情、允許以及影響。情緒管理要做到保持樂觀，穿越“情緒按鈕”，放下對與錯；述情是要錶達自己的感受和想法；共情是理解和支持對方；允許是接納彼此之間的差異，並給對方成長的機會；而影響則是要采取“無為”和“強化”，潛移默化地影響對方，使其自然而然的進步與成長。我想，維持親密關係是一門高深的學問，我要在以後的生活中慢慢實踐與提升自己。趙老師在後記裏也說得非常好，我們既要“己所不欲勿施於人”，也要“己所欲，勿施於人”，不能因為自己讀瞭該書，懂得瞭這些能力，就要求對象立馬也變成這樣的人，關於親密關係的改善，唯有成長自己、影響對方這條路是行得通的。

評分☆☆☆☆☆

##這書是應該趙永久的第二本書，主題是教導戀人、夫妻如何提高情商、融洽相處（我個人認為，本書的讀者並不僅僅限於夫妻、情人，情商提高瞭也可以應用於工作和生活）。就基礎內容來說，本書和作者的第一本書相差不大，還是那個“五種能力”的模型：管理情緒、述情、共情、允許...

評分☆☆☆☆☆

##有幫助，但太淺瞭，同類型有更好的書，不建議看這本。

評分☆☆☆☆☆