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[美国] 马歇尔·卢森堡梁欣琢

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发表于2025-04-24

商品介绍

2014-10-1 平装 9787214136367

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书籍描述

[美]马歇尔•卢森堡（1934—）

师从人本主义心理学之父卡尔•罗杰斯，美国威斯康星大学临床心理学博士。国际非暴力沟通中心创始人，全球首位非暴力沟通专家。

他有着50多年的实践经验，不仅指导人们在工作和生活中运用非暴力沟通，消除分歧和争议，实现高效沟通，还帮助解决了许多世界范围内的争端和冲突。

卢森堡博士著有许多关于非暴力沟通的书，其中2003年出版的《非暴力沟通》至今畅销不衰，该书中文版已入选香港大学推荐的50本必读书籍。

马歇尔•卢森堡在《非暴力沟通》中首次明确提出非暴力沟通的概念，非暴力沟通不仅是一种沟通方式，更是一种语言、思维和生活方式，它能促进我们与自己、与他人建立真诚的联系，最终实现顺畅的沟通。

《非暴力沟通实践篇》则是马歇尔•卢森堡继《非暴力沟通》后新推出的又一力作。本书延续了非暴力沟通的要义，但思想更成熟，系统而深入地讲解了非暴力沟通在实际生活中的运用。学会非暴力沟通，我们在任何场合，面对任何人都能既理解对方，又充分表达自己，在和谐的环境中顺利达到沟通目的。

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读者评价

评分☆☆☆☆☆

##最近看了马歇尔•卢森堡博士写的《非暴力沟通---实践篇》感同身受。作者是从心理学的角度，强调对他人的行为不做评判，戴上同理心的耳朵感知他人的需要，思考+沟通技巧，心怀善意地与他人、与自己沟通。肯定自己，但不批判他人。非暴力沟通思维贯通全文，应用在和敌对势力...

评分☆☆☆☆☆

##这本书的内容主要来自于马歇尔在工作中解决具体问题或工作坊中回答参与者问题的过程，所以显得更加贴近我们身边的情况，帮助我们可以在熟悉的场景下去思考非暴力沟通如何落地。

评分☆☆☆☆☆

暴力沟通的有无取决于三个方面：1、思考方式。是消极或积极、是片面或全面、是同理或自私等。2、沟通方式。是观察或评价、是欣赏或批评、是双向或单向、是倾听并表示理解或以巨人的姿态晓以且情动以理。3、语言类型。是语言匮乏词不达意、说者无心听者有意等。非暴力沟通四要素：1、观察（I/You see）：看到、听到、非个人评价。“当我看见、听见”。2、感受（I/You feel）：情感、感觉、非想法。“我感觉”。3、需要（I/You want）：需要、重视、非偏好和具体行动。“因为我需要、重视”。4、请求（Would you）：及时的、具体的、积极的行动非非模糊的、消极的行动、非命令。

评分☆☆☆☆☆

##文/张宏涛很早就知道《非暴力沟通》这本书，我甚至还加了两个非暴力沟通的QQ群，可是因为懒散，只在群里读到过一些片段，也从群友的探讨中了解到一些基本思想。知道这是一本好书，也知道作者和《父母效能手册》的作者是师兄弟，都是心理学大师罗杰斯的弟子。所以，当有缘看到...

评分☆☆☆☆☆

##我在读非暴力沟通实践篇时一直在考虑一个问题，为什么人与人所谓的沟通都是先表达情绪，做批评，评论，分析等（这时候还是情绪为主），而不是分析需求。现在知道了，人的大脑可以分为情绪脑和理性脑，情绪脑受到刺激的回路为短通路，理性脑受到刺激的回路为长通路，所以是先有...

评分☆☆☆☆☆

##先读了马歇尔前一本书，入选香港大学推荐的50本必读书籍的《非暴力沟通》，最近看到又出了这本《非暴力沟通实践篇》，就毫不犹豫地也买来读了，感觉比前一本的理论系统更为成熟、完善，而且，针对不同的场合更具实践操作性。