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素黑

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發表於2024-11-16

商品介绍

2013-11-28 平裝 9787540464936

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書籍描述

素黑，兩岸三地奇女子，華語世界最具影響力情感自療作傢，被譽為“以傳奇能量嚮世界傳遞愛，療愈愛”第一人，首位榮獲北京大學社會學係學生成長導師

她是：生命管理顧問，心性治療師，散文傢、旅行者，網站節目總監，前沿藝術策劃人，劇場經理人，音樂創作者，大學老師，慢食主義者

她愛：愛黑、愛素、愛自然，認為生活簡單就是最好，住在繁忙香港安靜的島上，喜歡一個人，喜歡抱樹，喜歡尺八

她在：開發結閤，聲音、形體和藝術的治療，創立觀音定心及黑洞療法，被邀請在國內外公開演說，開辦聲療工作坊及專業情緒自療課程，與生活藝術傢共同創作自愛生活品牌

素黑年度新書，也是素黑寫作生涯中最重要的一本書！《愛在136.1》帶你穿越愛的迷霧，直抵自愛與大愛的真相！素黑說，愛不玄，愛很具體。她在《愛在136.1》中提到，優質的愛，甚至可以用物理的方法測量齣來：它的物理振頻是136.1赫茲（Hz）。可是為什麼，我們總是在愛裏掙紮、沉淪，被愛禁錮？素黑在《愛在136.1》中提到，那是因為，我們的愛還沒有獲得136.1這個振頻。原因是，我們總是不瞭解“照顧”的真正含意，時而懶惰、時而混亂、時而貪婪，沒看、沒聽、亂提問亂說話，無法全身心接納和尊重原生傢庭，所以，我們一直在在愛的名義下受苦。

所以，如果我們想享受愛、擁有愛，就必須實現136.1的振頻，如何纔能做到呢？素黑在《愛在136.1》裏提到，要先從生活作息開始：學會喝好一杯水、吃好一頓飯、說好一句話、睡好一覺開始，學會檢閱、調校、管理與清理自己，具體地、細心地照顧自己和他人，而這些方法，均將從素黑年度新書——《愛在136.1》裏學到。

所以，素黑把《愛在136.1》寫給希望活得更好、試圖闖躍生命難關並渴望重獲愛之能量的你！它將使你：1.管理、調校自己的情緒與身體。2.與傢人、愛人、朋友，具體地、優質地愛在一起。

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讀者評價

評分☆☆☆☆☆

（葵子原創，欲轉載請先豆郵哦）晨曦初升，把喜歡的杯子握在手中，感覺它的質感。然後緩緩的，喝下清晨第一口水，感受水在唇邊的溫柔繾綣，感受縈繞齒間的溫度，然後仰頭咽下，任憑清涼的液體帶走久睡的纍贅。我是一棵植物，接受陽光和雨露的滋潤和愛撫。努力的用自己的姿勢...

評分☆☆☆☆☆

##這是一本教你慢的書，雖然書名叫《愛在136.1》，但無論是文章的內容，還是隨書送的cd，還是素黑的幾張寫真，我都覺得，它在提醒我，慢慢走，人生很長，有些事情，不用一下子做完，真的不急。不知從什麼時候開始，我們漸漸喪失瞭慢的能力——看電影，愛“快進”；寄信，最好是...

評分☆☆☆☆☆

##挺好的一本書，樸素清醒，裏麵很重要的一個理念就是最近很流行的，清理自己所處的環境，盡量的精簡，痛快捨去自己所不需要的東西，有個舒適明朗的生活環境，內心也會隨之明朗起來，這也是很好的靜心方式。另外就是好好吃飯好好睡覺好好喝水，沒有什麼比這個更重要的事情瞭，卻嚮來被我們所忽視，身體被我們摺磨的不堪重負，大腦依然不肯停歇。認真活在每一個無常的當下，事實上真正存在的，也隻有當下而已。

評分☆☆☆☆☆

##已棄

評分☆☆☆☆☆

##2016.10

評分☆☆☆☆☆