男人其實很憂鬱 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025
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發表於2025-01-20
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書籍描述
男人堅強勇敢的外錶下其實也有壓力，創傷和脆弱帶來的憂鬱，隻是傳統教育使他們為瞭自尊和羞愧而把憂鬱深藏在心裏。隱藏的憂鬱不會消失，隻會帶來雙重瑕疵：憂鬱和身體疾病、酗酒和藥物上癮、傢庭暴力和親密關係挫敗、工作狂和厭倦職業生涯……
“憂鬱”在男人之間，是一種沉默的傳染病——男性對他們的傢庭、朋友，以及自己，隱藏自己的情況，以避開“沒有男子氣概”的憂鬱睏境。我們所能想到的一些典型男性睏擾——不易建立親密關係、工作狂、酗酒、虐待行為、暴躁一就是他們想要躲避憂鬱的企圖。而且，這些企圖隻會傷害男人所愛的人，同時把不良的狀況傳承給他們的子女。隻有當我們穿越廢墟，直麵憂鬱，治療自己，恢復關係時，我們纔能真正站立起來。這就是美國知名作傢、心理專傢泰瑞斯·瑞爾想告訴我們的東西。書中的分析和技巧男人和女人都應該讀一讀。
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男人其實很憂鬱 epub pdf mobi txt 電子書 下載讀者評價
##心理學流派大多認為傷痛還是與原生傢庭有關。隻是本書中指齣瞭另一個關門針對男性憂鬱的原因，那就是整體的社會因素。男人從小就被教導要隱藏自己的懦弱，不要過多的錶達情緒，Be a man，導緻很多男人不知如何疏導內心積壓的傷痛，也失去瞭跟重要的人的關係聯接。隱性憂鬱的人...
評分##雖然我覺得 即使作為專業的心理谘詢師 所知也極有限 而且 因為自己的傷痕 關注的業主他是自己能看見的 還是很有用 至少我們對於男女之間 關於性情 關於怎樣錶達自己有瞭進步 男人不必要像鋼鐵 女人也未必如弱柳 正確觀念的引導很重要 男人哭吧不是罪 隱性現性 都需要好好自我治療
評分##讀完這本書直接發現瞭我自己內心的顯性憂鬱
評分##慶幸能讀到在大學圖書館看到並且讀完這本書，這本書對我影響很大。
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