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(美)科爾曼 樊偉
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發表於2025-01-15
商品介绍
1905-06 平裝 9787212023157
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書籍描述
VERNON COLEMAN,英國著名醫學博士、名譽科學博士。其90多本著作被譯為22種文字,暢銷50多個國傢。全世界數百萬讀者閱讀他的周刊專欄,十分之一的英國傢庭把他的醫療熱綫當作福音。繼暢銷書《彆讓醫生殺瞭你》之後推齣的這一係列是他著名的力量三部麯,書中闡述的全新理念的“健康哲學”觀點,將帶來振聾發聵的革命性認知體驗。
前言
序
第一部分:內部世界
你身體的內部機製調節你的行動和反應方式
你打網球嗎?
選擇權在你
無意識
食欲控製中心
乳房是最好的
節律和布魯斯
性衝動
有的機製使你可以適應變化的要求
適應性
你體內自動調節的泵
世界之巔的感覺
多麼神奇的神經!
粉紅、棕色和黑色
肌肉束
神奇的骨骼
為行走而生的雙腳
女傭的膝蓋和學生的肘
古老的藍眼睛問題
眼睛的能力
你的身體能夠自我防禦嚴重威脅
血液真奇妙
受傷時
臨死前的口渴現象
帶有目的性的暈倒
功能強大的腎髒
戰鬥崗位
尚未利用的潛能
神奇的冷和熱
安全措施
有感情的眼淚
有些機製可以防止你生病和受到感染
發熱並不是一種麻煩
“把發燒餓死”
吐痰並非不雅之事
救命的“麻煩事”
嚮上、嚮上,然後排齣
秘密的一係列變化
你的身體能夠給齣自我保護癥狀
疼痛的重要性
甚至有機製幫助你否決不適當的功能
身體內某些未曾使用的機製幾近被遺忘……
第二部分 乾預
第三部分 身體力量的基本原則
第四部分 應用於實踐的身體力量
· · · · · · (
收起)
一部既簡單又精彩的論述,告訴你人體令人驚異的自我恢復功能——並介紹瞭人們利用這種力量戰勝疾病的方法。此書曾被英國《好書指南》雜誌的讀者評為過去20年來100本最佳圖書之一。
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讀者評價
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##用身體的力量去改善自己的身體。
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##寜願被自己殺死也不願被醫生殺死,至少,自己動手是免費的。不想被醫生殺死就來讀科爾曼吧~!
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##確實很有趣的一本書,寫在藉人丟失之後
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##聆聽身體。改變習慣。and有時候要發揮阿Q精神~
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