前言
第一章 憂鬱1
第二章 崩潰21
第三章 治療71
第四章 另類治療99
第五章 族群127
第六章 成癮155
第七章 自殺177
第八章 曆史209
第九章 貧睏251
第十章 政治267
第十一章 演化301
第十二章 希望317
· · · · · · (收起)
第一章 憂鬱1
第二章 崩潰21
第三章 治療71
第四章 另類治療99
第五章 族群127
第六章 成癮155
第七章 自殺177
第八章 曆史209
第九章 貧睏251
第十章 政治267
第十一章 演化301
第十二章 希望317
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具體描述
《走齣憂鬱》編輯推薦：榮獲2001年美國國傢圖書奬、亞馬遜網上書店最佳書籍奬、被譯為21種語言，獲11項國際性奬項。全球暢銷250000冊。
憂鬱也許是人類無法逃避的惡魔。但愛、智慧與意誌力的偉大力量，可以幫你走齣絕望之城。那永遠是神奇的一刻，美麗得不可思議。不看清惡，就不會懂理珍惜善！當你走過地獄，就能發現天堂！
用戶評價
評分
##被很多人推薦，作者寫的是自己，所以沒有代言和妄言，也沒有令人作嘔的同理心。體驗過纔知道。
評分##很優美的一本書 不過沒什麼實用價值。
評分##要記錄，要練習。心理谘詢師的主要工作是幫助來訪者自己改變自己。
評分##自殺者分成3種。1.把自殺當成是報復，他們想要的不是結束存在，而是使存在消逝。（好晦澀，大概是說為瞭消逝而死，希望通過消逝繼續在世上産生影響，一種入世的自殺動機）。2.第2種人自殺是因為錯誤的邏輯，認為當下睏境無法擺脫，隻有死纔能解脫。3.最後一種人有閤理的自殺邏輯，認為人生所感受的有限而短暫快樂不足以彌補無限的摺磨和痛苦。
評分##憂鬱不是病，憂鬱不治纔是病
評分##是看瞭他的TED演講纔讀的。從一個患者的視角闡述瞭常見癥狀，當時的感受等等。但是專業性略有不足，很難從中吸取一些有用的東西。
評分##被很多人推薦，作者寫的是自己，所以沒有代言和妄言，也沒有令人作嘔的同理心。體驗過纔知道。
評分##有些話，是我心裏麵想的。抑鬱的時候就會想起看它。
評分##理智地看感謝的東西，好奇怪
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