引言
第一部分 關係革命
第1章 愛：範式的改變 / 2
第2章 依戀：愛之匙 / 23
第二部分 愛的新科學
第3章 情緒 / 50
第4章 大腦 / 75
第5章 身體 / 102
第三部分 愛的行動
第6章 跨越時空的愛 / 128
第7章 紐帶的斷裂 / 155
第8章 聯結的重建 / 186
第四部分 新科學的應用
第9章 一個愛情故事 / 220
第10章 21世紀的愛情 / 244
緻謝 / 274
參考文獻 / 276
· · · · · · (收起)
第一部分 關係革命
第1章 愛：範式的改變 / 2
第2章 依戀：愛之匙 / 23
第二部分 愛的新科學
第3章 情緒 / 50
第4章 大腦 / 75
第5章 身體 / 102
第三部分 愛的行動
第6章 跨越時空的愛 / 128
第7章 紐帶的斷裂 / 155
第8章 聯結的重建 / 186
第四部分 新科學的應用
第9章 一個愛情故事 / 220
第10章 21世紀的愛情 / 244
緻謝 / 274
參考文獻 / 276
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具體描述
擁有一段充滿愛的關係到底意味著什麼？我們為什麼渴望愛情？是什麼讓愛持續？是什麼導緻瞭愛的結束？愛到底有沒有意義？
約翰遜博士通過科學研究揭示瞭愛情的本質：愛情並非深不可測，而是一種根植於人類本能的生存機製。基於心理學、神經科學與社會學的研究，她指齣安全依戀關係不僅能帶來情感穩定，更是維護身心健康與持久幸福的關鍵。
成人之間的愛情與母嬰依戀類似，都源於對情感聯結和安全感的渴望。約翰遜博士在書中展示瞭如何修復和加強伴侶間的依戀關係，幫助伴侶建立更深層次的信任與理解。此外，書中還探討瞭情緒、大腦化學物質以及身體反應在愛情中的作用，挑戰瞭傳統觀念中關於獨立性和情感依賴的偏見。
本書不僅提供瞭科學的理論框架，還通過真實案例和實用練習，將科學發現轉化為改善關係的實戰方法。這本書也是一幅清晰的地圖，可以幫助你在愛情中找到安全感、滿足感和持久的幸福。
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