第一部分 万丈高楼平地起——没有做不到 只有想不到
第一章 梦开始的地方
第二章 何谓第二大脑？
第三章 第二大脑的运作机理
第二部分 方法，还是方法——“信管法则”的四大要点
第四章 抓取：让笔记更“走心”
第五章 组织：以行动为导向
第六章 提炼：萃取本质
第七章 表达：成果展示
第三部分 质变时刻 —如何厚积而薄发
第八章 创新也有套路
第九章 数字信息管理者的必备习惯
第十章 自我表达的路径
番外篇 如何打造有效的标签系统
补充资源及指南
致 谢
· · · · · · (收起)
具体描述
生物大脑✖第二大脑，助推脑力指数级暴涨
第二大脑是你最好的私人助理
诺贝尔物理学奖得主理查德•费曼、偶像歌手泰勒•斯威夫特、《教父》导演福特•科波拉都从第二大脑受益！
◎ 编辑推荐
☆ GTD方法的提出者大卫•艾伦、“子弹笔记”的提出者赖德•卡罗尔、一年修完麻省理工四年 课程的神奇小子斯科特•扬）一致推崇蒂亚戈•福特的方法。
☆ 从注意力不集中的学生到被世界顶尖杂志报道的知识管理专家，蒂亚戈•福特用“PARA系统”与“CODE法则”，助你一步步打造第二大脑，收获脑力指数级暴涨。
◎ 内容简介
你花很多时间读书、上课、学这学那，需要的时候却脑袋宕机，想不起来？
电脑、手机、阅读器，你都用，文章、图片、视频，你都看，但总是记了这个、漏了那个？
正在执行的项目，有太多数据要整理、太多信息要分类，你找不到头绪也抓不住重点……
这样的痛苦，个人知识管理专家蒂亚戈•福特特最清楚。他曾被中学老师评定为“注意力不集中”的学生，也曾在大学三年级因不明疾病而短期失忆、脑力退化，但他在患病的过程中，将厚达数百页的病历和医嘱转化成数字档案，储存于家里的计算机，好随时搜寻、重新整理、加上批注和分享。
经疾病磨练后，他练成一套名为第二大脑的数字知识管理系统——你不再须把所有细节记在大脑中，而是将最珍贵记忆、想法与知识储存在第二大脑（你自建的数字知识库，即档案、文件夹或云端硬盘），随需取用，助你完成工作、经营事业、管理生活。
具体要如何使用第二大脑呢？福特独创简明且符合直觉的PARA系统，将信息根据用途分成项目（Projects）、领域（Areas）、资源（Resource）和存档（Archives）四大类，以及CODE法则，将整个知识管理过程浓缩为抓取（Capture）、组织（Organize）、提炼（Distill）和表达（Express）四个步骤。
跟着福特一步步打造第二大脑，第二大脑将成为你最好的助理，也是最有用的思维工具，使你能够达成渴求的任何目标。
用户评价
##信息万千变化的时代，人脑的记忆已超负荷运转，利用数字笔记可以更直观、形象地创造出新的灵感。例如小说、动漫、创意。数字笔记可以根据使用方法、用途，分门别类，归纳重点的重点，最后当你需要这方面的笔记时，只需要利用搜索引擎就可以完成任务。打造好数字笔记，就是打造好自己的第二大脑，也就是给自己配备了一位独家私人助理。
评分##这本书针对个人知识管理中对于信息的抓取（筛选）、组织、提炼、表达（应用）提出了一套行之有效的方法，可以帮助我们做好个人知识管理，构建个人的知识体系，并可以在学习和工作中更有效率的使用这套方法帮助我们达成工作和学习的目标。
评分##感觉这是每个人成长都必读的一本书。 说得言之有理，且是我以前没有关注到的点。 狠狠地引起了我的共鸣。 比如毕业后出来社会上从事专业领域的工作，此时需要自己主动去记笔记。 因为再也不像从前那样有老师提醒我们什么时候该记以及考点是什么，个人造化全凭自身。
评分##随着社会上信息越来越多，有很多是需要随时调取的信息。不只是大脑的存储记忆。还需要自己手动去写一些信息来帮助自己记忆。比如说在笔记本上或者说电脑里都可以记录信息。这就是在打造我们的第2个大脑。 当你不知道第2个大脑如何改造的时候。就可以看一看这本书《打造第2大脑》。帮助你打造第2个大脑
评分##一本干货满满的知识管理工具书，对于我这类看了很多书但没搭建起自己的知识体系的读者很有帮助，还需要再读一遍，执行起来。
评分##惊讶于作者一开始的经历，患上了疾病之后，通过笔记管理，了解自己的病情，然后找到适合自己的治疗方法。这不就是知识管理最好的体现吗？把知识模块化应用在自己的生活上。互联网时代，我们需要的不是海量的知识，而是能够在自己的知识网络中起作用的，改变自己生活的知识。这本书要边读，边实践，才能彻底学透，会应用。
评分##我们生物性的大脑作为信息的入口，每天要处理大量的信息，自然会有遗漏或者拿来时无处入手，那么有没有可以用的方法帮助我们在原始的记忆之外，可以高效学习利用的方法呢！这就是我们的外挂，用高效的摘取、区分、保存、利用的记录等方法来加持我们的记忆和使用：好记性不如烂笔头！如何把这只笔用好，方法在这本书里。
评分##这本书针对个人知识管理中对于信息的抓取（筛选）、组织、提炼、表达（应用）提出了一套行之有效的方法，可以帮助我们做好个人知识管理，构建个人的知识体系，并可以在学习和工作中更有效率的使用这套方法帮助我们达成工作和学习的目标。
评分##不管是做业务还是做管理，但凡想要长期精进，都绕不开“知识管理”的话题，体系化的个人知识管理不仅仅是使用各种高效工具和笔记App，更是在信息泛滥的时代，快速抓取和调用有效信息，提炼关键知识和萃取业务本质，高效完成创造性的工作成果。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.tinynews.org All Rights Reserved. 静思书屋 版权所有