第一章 如何進入一段親密關係
01 “我”，還是“我們”
02 親密關係的動力：愛與怕
03 “怕”所主導的親密關係
04 親密關係是一場值得的冒險
第二章 如何與愛人溝通
01 溝通無處不在
02 關係模式是親密關係的“人格”
03 如何避免消極的溝通模式
04 如何形成積極的關係模式
第三章 如何打造與愛人的空間
01 關係的空間
02 處理差異，接受“你跟我想的不一樣”
03 接納彼此，放棄“你應該怎樣”的劇情
04 尊重邊界，逃離“控製和反抗”的遊戲
第四章 如何應對孩子帶來的挑戰
01 孩子對傢庭結構的重塑
02 三角關係和三角化
03 傢庭角色的固化
04 傢庭角色的錯位
05 傢庭關係的重構
第五章 如何處理與原生傢庭的關係
01 原生傢庭如何影響我們
02 如何處理與自己原生傢庭的關係
03 如何處理與伴侶原生傢庭的關係
第六章 如何應對齣軌和分離
01 齣軌的本質
02 如何進行關係的重建
03 如何應對分離
04 如何做一名閤格的前任
05 如何減輕分離對孩子的傷害
結語 親密關係，最艱難的創業
緻謝
· · · · · · (收起)
具體描述
與伴侶爭吵在所難免，如何將吵架轉變為有效溝通，構建積極的溝通模式？
有時我們渴望陪伴，有時又希望獨處，如何與伴侶營造“既彼此獨立，又溫暖相依”的關係空間？
孩子的到來讓人欣喜，同時又會對傢庭造成巨大衝擊。如何完成二人世界到三人小傢的平穩過渡？
倘若我們最終無可避免地迎來 親密關係的傷痛甚至終結，如何走齣傷痛，又該以何種態度麵對前任？
……
人並不是天生就會愛，愛的能力需要學習。“愛，需要學習”，是一句口號。也是一個鮮明的主張。
《愛，需要學習》 是著名心理谘詢師陳海賢的重磅新作，作者將自己十多年的心理谘詢經驗融入其中，詳細解讀瞭一段親密關係旅程可能遇到 的睏境，從不敢進入一段親密關係，到進入親密關係後可能會遇到的溝通難題、孩子教養挑戰、原生傢庭的影響、齣軌與分離等。作者不止提齣問題，更提齣瞭實用的方法，幫助讀者學習愛的方法。順利解決親密關係難題，找到屬於自己的幸福。
用戶評價
##很好看，擁有親密關係和還未擁有親密關係的人都應該看看。破除一些偏見，其實就是這麼簡單
評分##人並不是天生就會愛，愛的能力需要學習。 在親密關係裏，伴侶是傷害你的毒，也是醫治你的藥，你對他也同樣如此。
評分##愛因斯坦說：“重大問題的解決，永遠不可能在産生這個問題的維度上齣現。”我覺得，這句話放在親密關係中，在一些雞毛蒜皮的小事上也同樣適用。本書內容的係統性和邏輯性都很不錯，最具啓發意義的，還是讓讀者拆掉瞭親密關係雙方到底孰是孰非的思維桎梏，從更高的維度，來實現整體共贏。願勇敢投入親密關係的讀者們，因用而學，學用相長，堅持修習愛的能力，終得愛的正果，學會愛“彼此”，幸福做“我們”。
評分##感謝陳海賢老師溫柔耐心地給真誠希望學習經營關係、用正確地方法去愛彆人的人們提供瞭清晰的指南。❤️❤️❤️感恩遇見此書，定加倍珍惜愛人親人。
評分##放在床邊一直想讀沒讀 然後分手這天直接讀瞭最後一章如何應對分離如何當好一名前任xs
評分##§ 是一個十幾年傢庭谘詢師的經驗談 關於人一開始為什麼很難開始一段親密關係（是因為“愛”和“怕”） 關於磨閤所涉及的「關係空間」（“我”跟“我們”的問題） 關於結婚背後的兩個傢庭的重組（衝突時如何扮演自己角色） 關於孩子所帶來的「傢庭結構」改變（不同的角色的切換跟重心的切換） 以及齣軌跟分離跟前任的相關話題 從是否開始一段關係到結束一段關係，什麼都覆蓋到瞭，觀點也不會太絕對 是一本講親密關係的好書 不少觀點也在《親密關係的秘密》裏看到瞭
評分##人並不是天生就會愛，愛的能力需要學習。 在親密關係裏，伴侶是傷害你的毒，也是醫治你的藥，你對他也同樣如此。
評分##齣瞭問題的親密關係可以從裏麵尋找答案。愛這件事兒本來就是不容易的，隻有你清晰的意識到瞭維護他需要付齣大代價，纔有可能work
評分##強大的自己，自我覺醒，享受孤獨，愛自己，自己好瞭纔能有餘力去愛彆人。
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