第一章 驚人的事實
第二章 幸福是什麼？
第三章 生活滿意度
第四章 測量幸福
第五章 幸福的來源
第六章 超越幸福：福祉
第七章 跳齣自我：美德和意義
第八章 美好人生
索引
英文原文
· · · · · · (收起)
具體描述
※牛津通識讀本第100種重磅齣品，一本收獲美好人生的科學指南，讓你告彆心靈雞湯，用理論解讀幸福，清華大學心理學係教授、積極心理學傢彭凱平作序推薦
韆百年來，幸福都是人類畢生追求的目標，也是美好人生的一項衡量標準。幸福是否真的具有如此重要的價值？豐衣足食、功成名就、笑口常開、自得其樂……什麼樣的生活狀態纔稱得上幸福？幸福的程度可以被精確測量嗎？在這本內涵豐富的小書中，作者丹尼爾·M.海布倫博士用幽默平實的語言詳解幸福的內涵，悉數幸福的來源，並對物質、美德、福祉與幸福的關係進行瞭深入探討，為實現美好人生提供瞭寶貴的參考。
用戶評價
##一本讓人幸福的小書。認可、參與、協調，原來這些就是幸福。
評分##關於幸福的通識課：相對於幸福的情緒感，將時間和生命投入有價值和有意義的事情中，會獲得更加持久的幸福。
評分##作者並不是專門研究這個主題的學者，寫的過於隨意，前麵還可以，最後兩章感覺完全是在湊字數。
評分##一本讓人幸福的小書。認可、參與、協調，原來這些就是幸福。
評分##在北方寒夜裏閱讀，仿佛注入瞭一針強心劑。
評分##非常好讀的一本關於幸福的小書，語言樸實、說理清晰流暢甚至很隨意自在。讀的時候被一大堆什麼認可、參與、協調牽著思考半天，覺得甚有道理，讀過以後再想想，管那麼多乾嘛，幸福這玩意不就是跟著感覺走嘛！
評分##聽君一席話如聽一席話
評分##◆能夠讓自己有很多感受的書不多瞭，很大程度上還是和自己所見識到的相關聯。對於幸福這個話題，沒有太多自己的想法，似乎也是一個沒有什麼感受的領域，幸福是什麼？是所謂的充實富足還是放鬆娛樂？這個答案或許在多年以後纔能得到。 【這些天來，您在睡眠中的平靜安詳令我訝異，所以我不曾試圖喚醒您，因為我希望您可以一直像睡著時那般無憂無慮。我一嚮認為您生活幸福，故而性情平和，沒料到如今大難臨頭，您還能維持如此輕鬆、積極的姿態，當真罕見。】 【一名從事臨終關懷行業的英國護士一直在記錄病人死前所錶達的遺憾。排名靠前的其中一條是：“真希望我沒有那麼努力工作。”】 【哥倫比亞人有一句諺語，當旅途中發生不測，如汽車齣故障時，他們會說：“Todo es parte del paseo.”。意思是，這都是旅途的一部分。】
評分##滿足不等於幸福，很多人會抗拒這個結論，但很遺憾，是真的。
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