第一章 惊人的事实
第二章 幸福是什么？
第三章 生活满意度
第四章 测量幸福
第五章 幸福的来源
第六章 超越幸福：福祉
第七章 跳出自我：美德和意义
第八章 美好人生
索引
英文原文
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具体描述
※牛津通识读本第100种重磅出品，一本收获美好人生的科学指南，让你告别心灵鸡汤，用理论解读幸福，清华大学心理学系教授、积极心理学家彭凯平作序推荐
千百年来，幸福都是人类毕生追求的目标，也是美好人生的一项衡量标准。幸福是否真的具有如此重要的价值？丰衣足食、功成名就、笑口常开、自得其乐……什么样的生活状态才称得上幸福？幸福的程度可以被精确测量吗？在这本内涵丰富的小书中，作者丹尼尔·M.海布伦博士用幽默平实的语言详解幸福的内涵，悉数幸福的来源，并对物质、美德、福祉与幸福的关系进行了深入探讨，为实现美好人生提供了宝贵的参考。
用户评价
##人活着，就应该参与自己感兴趣的有意义的活动、记得放松、为所爱的人留出时间、控制债务、拒绝道德负债。这样做就一定会幸福吗？可能吧…但这样的一生一定是不留遗憾、值得渡过的、美好的一生。
评分##在北方寒夜里阅读，仿佛注入了一针强心剂。
评分##二十分钟快速略读，找寻印证一些哲学理论。当你启程，所有都是旅途的一部分，人，开心或是难过，好天气或是意外。从自己开始，是最简单获得幸福的途径，然后是羁绊，然后是世界。
评分让我们来设身处地思考一下。假设你躺在床上，已经奄奄一息。此时你最想重新体验一次的人生经历是什么？你最放不下的是什么？我可以猜到你的第一反应是什么——多陪陪你爱的人。除此之外，我想最受欢迎的应该是以下几项：再欣赏一次日落；再看一眼绿树或大海；再听一次鸟儿鸣唱。 在人生旅程中，时间就是货币。等到70岁的时候，穷人和富人所拥有的的时间资产一样少。如果你能把时间都用来陪伴你爱的人，用来见识这个无与伦比的美丽星球上的种种奇观，那你已经可以算是获益良多。假如你同时还在从事有趣的活动，也没有受到太多身体或情感上的伤痛折磨，那你的人生几近完美。
评分##讲了一些关于幸福的定义，辨析了幸福和福祉的区别，研究了为什么金钱物质多少、人生顺利与否和幸福无关，提出了如何才能够实现人生的幸福。
评分##作者并不是专门研究这个主题的学者，写的过于随意，前面还可以，最后两章感觉完全是在凑字数。
评分##虽然我读了以后不太记得内容了，但是读起来很享受，既有哲学的思考，又有社会学的调研的感觉，通俗与专业于一体，幸福的生活确实不容易过上，努力吧！
评分##过于通俗体贴导致看得有点憋屈
评分##二十分钟快速略读，找寻印证一些哲学理论。当你启程，所有都是旅途的一部分，人，开心或是难过，好天气或是意外。从自己开始，是最简单获得幸福的途径，然后是羁绊，然后是世界。
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