第一章 惊人的事实
第二章 幸福是什么？
第三章 生活满意度
第四章 测量幸福
第五章 幸福的来源
第六章 超越幸福：福祉
第七章 跳出自我：美德和意义
第八章 美好人生
索引
英文原文
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具体描述
※牛津通识读本第100种重磅出品，一本收获美好人生的科学指南，让你告别心灵鸡汤，用理论解读幸福，清华大学心理学系教授、积极心理学家彭凯平作序推荐
千百年来，幸福都是人类毕生追求的目标，也是美好人生的一项衡量标准。幸福是否真的具有如此重要的价值？丰衣足食、功成名就、笑口常开、自得其乐……什么样的生活状态才称得上幸福？幸福的程度可以被精确测量吗？在这本内涵丰富的小书中，作者丹尼尔·M.海布伦博士用幽默平实的语言详解幸福的内涵，悉数幸福的来源，并对物质、美德、福祉与幸福的关系进行了深入探讨，为实现美好人生提供了宝贵的参考。
用户评价
##在北方寒夜里阅读，仿佛注入了一针强心剂。
评分##虽然我读了以后不太记得内容了，但是读起来很享受，既有哲学的思考，又有社会学的调研的感觉，通俗与专业于一体，幸福的生活确实不容易过上，努力吧！
评分##人活着，就应该参与自己感兴趣的有意义的活动、记得放松、为所爱的人留出时间、控制债务、拒绝道德负债。这样做就一定会幸福吗？可能吧…但这样的一生一定是不留遗憾、值得渡过的、美好的一生。
评分##过于通俗体贴导致看得有点憋屈
评分##我认为我是幸福的。判断依据当然不是微笑或者大笑在一天中的占比高低。对我来说消极情绪的占比低高更准，我大部分时间处于平静状态。我花费时间在自己感兴趣的事物（电影、书籍、以及一切美的）和感兴趣的人（暂时不多）上。我有幸福感，我的情绪状态也不错，生活中能感受到和谐和宁静。无负债但或许有一点道德负债。（或许每天照个十分钟镜子，会更开心快乐。）
评分##读起来很舒服
评分##牛津通识系列1/100 易读性超强的科普小册子，提示了许多关于幸福的误解和本质。 理论是有指导生活的力量的，我并不因为我每天搞学术垃圾就不相信这一点????
评分##过于通俗体贴导致看得有点憋屈
评分##非常好读的一本关于幸福的小书，语言朴实、说理清晰流畅甚至很随意自在。读的时候被一大堆什么认可、参与、协调牵着思考半天，觉得甚有道理，读过以后再想想，管那么多干嘛，幸福这玩意不就是跟着感觉走嘛！
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