第一部分 糟糕的過往
1 日光燈下的行屍走肉——被彆人眼中的“成功”迷惑的生活
2 迷途歲月 ——我的生活一團糟，可我不明白哪裏齣瞭錯
3 美國悲劇——賺很多錢真的不意味著幸福
4 打開心窗——遇見極簡主義
5 腳踏實地——對每個方麵條分縷析，找齣生活中的不對勁
6 極簡之聲——幫助瑞安從債務和無限度的囤積中解脫齣來
7 明晰——我終於找到瞭人生的使命
第二部分 尚存之物
8 深思熟慮的生活 ——踐行極簡主義的6個月內，我們成為瞭更好、更健康、更自由的自己
9 收獲的季節——關於愛情、金錢、時間、自由、幸福
10 一切都會過去——在33個城市巡迴演講後，我們發現瞭理想之鄉
11 美麗的意外 ——我想我們取得瞭極簡之路的成功
12 從後視鏡到前窗 ——無論將來去哪裏，我的生活都是經過深思熟慮的
瑞安的評注
•他就像Wi-Fi 時代的亨利•戴維•梭羅。
——《波士頓環球報》
•刪繁就簡，另闢蹊徑。
——《芝加哥論壇報》
•通過減少消費，找迴對生活的控製權，過得更有意義。
——《福布斯》
•物質更少，生活更好。
——《西雅圖時報》
•節儉令人如此滿足。
——《華爾街日報》
•他們（極簡主義者）擺脫瞭一切不需要的東西，從而將注意力集中在真正重要的事物上。
——《密蘇拉人》
他們寫齣瞭我心中一直以來的渴望：感受太陽真正的溫暖，呼吸鼕天空氣中的寒冷，聽鳥兒啁啾、青蛙鳴唱，看日齣日落……感謝傢人和朋友在我灰暗生活中帶來的價值。我終於下定決心去繼續旅行，探索新事物，像人生中的後一天一樣度過每一天。
——Tracy L. West（讀者評論）
如果你想繼續一成不變的生活，如果你不想成為一個獨立的個體，那這本書的確不適閤你。但如果你想成為一個與眾不同的人，你能感受到生活的不滿足，那麼請讀一讀這本書！即使沒有翻天覆地的改變，它也一定會使你敞開心扉，麵對生活中更多的可能！
——Rho F（讀者評論）
· · · · · · (收起)
具體描述
喬舒亞•菲爾茨•米爾本，20多歲就拿到7位數年薪的公司總監。按照預想，32歲時他會成為副總裁，45歲成為CEO，然後拿到豐厚的退休金，擁有每個人夢寐以求的一切。然而，28歲那年，母親的離世與失敗的婚姻促使他直麵心中揮之不去的陰影：為什麼我不幸福，即使我已經擁有瞭一切？喬舒亞開始質疑他拼命打造的“完美”生活，直到他意外地發現瞭一種被稱為“極簡主義”的生活方式。
如今，喬舒亞與自己ZUI好的朋友，同時也是極簡主義者網站的共同創始人，瑞安•尼科迪默斯過著有意義的生活。他們不再有健康問題、不再被工作睏擾；他們創辦瞭自己的網站，做自己熱愛的事業，齣版自己想齣版的作品；他們的播客常踞播客健康類首名，也是所有播客節目中的前10名。
他們對自己的生活心滿意足，已經準備好迎接未來的一切。
用戶評價
##除瞭環境描寫比較生硬，整體還是可以的。個人認為第六章“極簡之聲”比較值得看。
評分##我總是自稱把重要的活動放在最優先的位置，比如和傢人相處、鍛煉身體或者找齣空閑寫作。這都 假話。除非我真正把這些放在首位，除非我讓它們成為我每日的慣例，否則它們就永遠不是真正的最優先。比如聖誕節五步
評分Best instruction ever. Thanks for the inspiration.
評分##給身心減負 最貴重並不是最幸福的
評分##自述行為實驗較多，無論如何，開始動筆寫總之值得鼓勵。27歲實踐到30歲齣頭，依然比大多數人醒悟的要早
評分##自述行為實驗較多，無論如何，開始動筆寫總之值得鼓勵。27歲實踐到30歲齣頭，依然比大多數人醒悟的要早
評分##除瞭環境描寫比較生硬，整體還是可以的。個人認為第六章“極簡之聲”比較值得看。
評分##吝嗇你的注意力
評分##走齣舒適圈，重拾興趣點，找迴熱情。讀完後第一個收獲是把遊戲給刪除瞭，希望再也不會下載。
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