PART1 培养自律——优秀源于自我管理
那些出人头地，都源于自律
自律是管好你的嘴
自律是不麻烦别人
自律是坚持自己，接纳不同
凡事有交代，件件有着落，事事有回音
PART2 运用自律——你有多自律，就有多自由
越自律，越幸运
自律贵在持之以恒
自律是生活里的仪式感
自律的人，拥有两倍人生
PART2 精进人生——打造你的优质人脉圈
自律通往优秀，优秀吸引人脉
优质的环境，让自律事半功倍
自律的敌人，是“明日复明日”
学会借助外力克服拖延
PART4 完美逆袭——你如何过一天，就如何过一生
选择：信息社会，最重要的能力是删繁就简
从容：慢慢来，有时比较快
精致：自律的女性，是温柔地坚持
挫折：做最坏的打算，但拼死找一条生路
格局：想当将军，就别用兵的思维
心态：这世界就是你和自己的一场游戏
后记 自律的你，要爱，要美，要开挂！
· · · · · · (收起)
具体描述
《大卫科波菲尔》里说，拖延是光阴的窃贼。
本书是关于自律的热门主题书，“励志跨界女神”童小言，暌违五年，重新归来。她的《写在30岁：逆风优雅》一经发表，广受关注，收获数万次转发，于是有了这本书。书中，她毫无保留地分享自己关于“自律”的心路历程，从初入职场的商科留学生，到身经百战的品牌创始人，从世界500强顶尖德企高管到知名音乐作词人，童小言一直在跨界，以一颗英勇坚韧的心，在多重身份间切换并游刃有余。尤其重要的是，作为女性，她从未向现实妥协，从未背叛过自己的内心。
也曾徘徊在人生的十字路口，经历过阵痛与挣扎，但她始终相信自律、坚持自律，终于在迷茫期告别纠结与困境，长成优秀、独立、内心强大的女性。本书围绕“培养自律、运用自律、精进人生、完美逆袭”四大板块，用商科思维、管理学方法、创业者视角，为寻常问题提供精英解法，系统地教你战胜拖延，实现自律，成为梦想中的自己。
唯自律，得自由。
写给每一个渴望改变、不甘平庸的你。
用户评价
##说是自律 但是书中更多的是随笔 介绍自己的经历 30岁出国读MBA 交换到法国 之后回国创业 作者应该是个台湾人 文中很多章的标题都有自律 但是内容却没怎么谈 看的电子书 大约2h看完
评分##这本，其实不算是一本书，它只是一些精致新媒体文章的拼凑。
评分##满心欢喜的翻开，一脸懵逼的合上。满屏的优越感，无论夸谁，后面都要加上自己。有些地方用英语真的很生硬，全篇仿佛是随手笔记的拼接，不停地跳跃，然后用关于自律的小标题连接在了一起，直到书的最后两章才有点干货。不可否认作者很厉害，但是真的写的很差。
评分##满心欢喜的翻开，一脸懵逼的合上。满屏的优越感，无论夸谁，后面都要加上自己。有些地方用英语真的很生硬，全篇仿佛是随手笔记的拼接，不停地跳跃，然后用关于自律的小标题连接在了一起，直到书的最后两章才有点干货。不可否认作者很厉害，但是真的写的很差。
评分##真希望我没花费时间用来看这本书
评分##这本，其实不算是一本书，它只是一些精致新媒体文章的拼凑。
评分##真的，如你的朋友所说，做生意就做生意吧！写写博文就好了，所以我干嘛要花二十几买这种书。
评分##这种书，只要看目录就好了
评分##作者无疑是一个有理想有行动有能力的人，而且她的成功全是努力的结果。所以努力一定不会错。书里说到的很多激励人的话，不行动的人听是鸡汤是鸡血，但是对于行动起来的人来说应该会会心一笑心想，我也是这么想的。我看完全本书更多的是觉得找到了知音，有一种心灵相通的舒心的感觉。再加上这么一个positive role model，就更有动力了。成功啊，事业啊，都急不出来的，一步一脚印的走好每一天，做好规划，努力，“心态好心态正，气也会聚”。时刻提醒自己聚气，切莫泄气。特别是自己已经很幸运的拥有被大家看好鼓励的“天赋”了，我有对我天赋的信念，并且会延长这股信念感一直努力。
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