具體描述
基本信息
書名：玩齣年輕頭腦
定價：30.00元
作者：王大華,彭華茂著
齣版社：北京師範大學齣版社
齣版日期：2011-08-01
ISBN：9787303130283
字數：120000
頁碼：212
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
內容提要
“人老瞭就糊塗”的流行說法並不客觀，作者根據研究經驗，提齣瞭老年人智力保健應該關注的8個方麵，然後針對這84'方麵逐一設計瞭頭腦保健活動模塊，並為每個模塊提供瞭5種可供選擇的具體活動方案。．
本書的活動方案是以團體活動方式設計的，蘊含瞭“積極參與有助於延緩衰老”的理念。但有些老年人因各種限製不能參與團體活動，因此每個活動方案之後都附加一段“如何變成自我訓練”的簡短說明，以便老年人在傢裏也可以用這些方法鍛煉頭腦。
目錄
作者介紹
文摘
序言
用戶評價
評分當我在書店看到《玩齣年輕頭腦》這本書的時候，我的第一反應是：“這不就是我一直在找的東西嗎？”現在的社會，很少有人真正關注如何通過積極的方式來延緩大腦的衰老，更多的是關注身體健康。但事實上，大腦的健康和年輕，對我們整體的生活質量有著至同等重要的影響。我希望這本書能夠顛覆一些我們對“學習”和“思考”的傳統認知，告訴我們原來保持大腦活力可以如此有趣和輕鬆。我特彆期待它能提供一些能夠融入日常生活的“大腦遊戲”，讓我可以在通勤路上、午休時間，甚至是在和傢人朋友的聚會中，都能不知不覺地進行思維鍛煉。也許是一些能夠幫助我們提升專注力、記憶力、或者解決問題能力的策略，又或者是能夠激發我們創造力的小練習。我希望這本書能夠像一位睿智的朋友，用生動有趣的語言，引導我發現自己大腦的潛能，並且幫助我建立一套持續更新和優化的思維模式。它應該能夠讓我明白，擁有一個年輕的頭腦，並不意味著要迴到過去，而是能夠以更成熟、更靈活、更富有活力的姿態去麵對未來的挑戰。
評分這本書的書名聽起來就充滿瞭活力和吸引力，讓人忍不住想翻開一探究竟。我個人一直對如何保持思維的敏銳和創造力非常感興趣，覺得隨著年齡的增長，大腦的某些功能似乎會不自覺地“生銹”，思維的活躍度也可能有所下降。因此，一本能夠幫助我們“玩齣年輕頭腦”的書，簡直是及時雨。我期待它能提供一些實用的方法和策略，讓我們在日常生活中就能輕鬆地激活大腦，保持年輕的心態和思考方式。也許它會介紹一些有趣的遊戲、挑戰或者思維訓練，能夠讓我們在娛樂中不知不覺地提升認知能力，例如記憶力、專注力、邏輯思維等等。我尤其希望它能提供一些關於如何應對信息爆炸時代、如何避免思維固化、以及如何培養終身學習習慣的建議。如果這本書能夠像一位經驗豐富的遊戲教練一樣，帶領我們進入一個充滿樂趣和啓發的思維遊戲世界，那將是非常棒的體驗。總而言之，這本書的齣現，在我看來，是對抗“大腦衰老”的有力武器，也是通往更精彩、更有活力的生活的一把鑰匙，我非常期待它能帶來意想不到的驚喜和收獲，讓我的思維像發動機一樣重新啓動，充滿澎湃的動力。
評分當我在書架上看到《玩齣年輕頭腦》這個名字時，我的內心立刻湧起瞭一股強烈的認同感。我一直認為，大腦的健康與年輕，是保持生活品質和幸福感的基石。然而，我們往往過分關注身體的保養，卻常常忽略瞭對思維的“維護”。我希望這本書能提供一種全新的視角，讓我們認識到“玩耍”和“樂趣”對於大腦活力的重要性，而不僅僅是枯燥的訓練。我期待它能夠分享一些能夠激發我們好奇心、創造力和解決問題能力的方法，並且能夠融入到日常生活的方方麵麵。比如，它可能提供一些有趣的思維實驗，或者一些可以和小夥伴們一起進行的腦力遊戲，又或者是關於如何通過新的體驗和學習來不斷拓展思維邊界的建議。我希望這本書能夠幫助我擺脫思維的定勢，擁抱不確定性，並且以一種更加開放和積極的心態去麵對生活中的各種挑戰。更重要的是，我希望它能讓我明白，擁有一個年輕的頭腦，是一種持續性的“創造”過程，而這種創造，本身就是一種最大的樂趣。
評分我一直覺得，大腦就像一個肌肉，需要不斷地鍛煉纔能保持強健。而“玩齣年輕頭腦”這個書名，恰恰捕捉到瞭這種健身的理念，隻不過這裏的“健身”對象是我們的思維。現代社會生活節奏快，壓力大，很多人都覺得自己的大腦變得遲鈍，反應變慢，甚至容易健忘。這讓我非常擔憂，因為我深知思維的活力對於一個人生活的質量有多麼重要。我希望這本書能提供一些科學依據，解釋為什麼保持大腦年輕化如此關鍵，並且深入淺齣地講解大腦的工作原理，讓我們瞭解哪些活動能夠有效地刺激神經元的生長和連接。我期待它能包含一些具體的練習，不僅是枯燥的填字遊戲或者數獨，而是更具趣味性和互動性的方式，比如一些需要策略思考的棋類遊戲，或者能夠激發想象力的創意寫作練習，甚至是解決一些生活中的實際問題的模擬場景。更重要的是，我希望這本書能幫助我建立一種積極的思維習慣，讓我不再畏懼挑戰，而是樂於探索未知，擁抱變化。它應該能夠讓我明白，年輕的頭腦並非遙不可及，而是可以通過有意識的“玩耍”來積極培養和維持的。
評分我對於“玩齣年輕頭腦”這個書名真的太有好感瞭。它不像一些講大腦科學的書那樣顯得高深莫測，反而充滿瞭輕鬆愉快的氛圍，讓我覺得這絕對是一本能夠讓人快樂閱讀的書。隨著年齡的增長，我時常會感覺到思維有些僵化，有時候會因為一些小事而感到力不從心，這讓我覺得有些焦慮。所以，我迫切地希望這本書能夠提供一些具體、可操作的方法，幫助我重新激活我的思維，讓我的大腦變得更加靈活和敏銳。我期待這本書中能夠包含一些具有挑戰性但又不會過於睏難的思維遊戲，或者是一些能夠幫助我們提升專注力和記憶力的小技巧。更重要的是，我希望這本書能夠引導我去發掘生活中那些容易被忽視的“好玩”的元素，並且教會我如何將這些元素轉化為鍛煉大腦的機會。如果這本書能夠幫助我剋服思維惰性，培養好奇心，並且讓我重新找迴那種探索新事物的熱情，那它絕對是一本價值連城的書。我希望這本書能夠像一位充滿魅力的遊戲設計師，為我打開一個全新的思維樂園，讓我在其中盡情地暢遊。
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