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女人口口相傳的瘦身經 9787563925339 北京工業大學齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載

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許紅著 著

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發表於2024-11-24

商品介绍


店鋪： 花晨月夕圖書專營店
齣版社： 北京工業大學齣版社
ISBN：9787563925339
商品編碼：30191432090
包裝：平裝
齣版時間：2010-11-01

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書籍描述

基本信息

書名：女人口口相傳的瘦身經

定價：26.00元

作者：許紅著

齣版社：北京工業大學齣版社

齣版日期：2010-11-01

ISBN：9787563925339

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

內容提要

本書分為三大部分，部分為運動減肥，其內容涉及YOGA、健美操、骨盆操、普拉提、椅子操等，在主張健康的同時，能快速“消滅”腰部、腹部、臀部、腿部及背部等部位的贅肉；第二部分從時尚角度齣發，將按摩、咖啡、SPA及音樂與瘦身進行完美結閤，體驗瘦身與時尚接軌的樂趣；第三部分主要介紹蔬菜與水果的減肥方法，告訴你“美食 瘦身”的秘訣，幫你在吃對食物的前提下，越吃越苗條。

目錄

作者介紹

文摘

序言


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