懷得上,生得下 葉敦敏 懷孕備孕胎教孕産孕前準備 婦科常見病知識 備孕調理 懷孕備孕注意事項 婦産科

懷得上,生得下 葉敦敏 懷孕備孕胎教孕産孕前準備 婦科常見病知識 備孕調理 懷孕備孕注意事項 婦産科 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書標籤:
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  • 懷孕注意事項
  • 葉敦敏
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店鋪: 磐恒誌行圖書專營店
齣版社: 江蘇文藝齣版社
ISBN:9787539964928
商品編碼:30146834745
叢書名: 懷得上生得下
開本:16開
齣版時間:2013-08-01

具體描述

  • 齣版社: 江蘇鳳凰文藝齣版社; 第1版 (2014年8月1日)
  • 平裝: 494頁
  • 語種: 簡體中文
  • 開本: 16
  • 條形碼: 70第1版懷得上,生得下
  • 商品尺寸: 24.8 x 17.6 x 5.6 cm
  • 商品重量: 798 g
  • 品牌: 鳳凰聯動

目錄

《懷得上,生得下1》目錄: 
序願你一生如花 
楔子 
章你也可以擁有好孕氣 
01子宮卵巢輸卵管,一個“硬件”也不能少 
孕前檢查,到底需不需要做? 
播種之前先看看菜地夠肥沃麼 
即使你老婆原來懷過,也不能證明你現在沒問題 
卵子,用一粒就少一粒! 
根本沒有無創人流這迴事 
02放鬆心情“好孕”纔會降臨 
不明來曆的生仔方,不要命就去喝! 
女性內分泌需要的是平衡而不是數值 
ABO溶血不是洪水猛獸 
一定要讓傢人明瞭你的治療方案 
第二章開啓一段輕鬆的備孕之旅 
01彆給性戴上枷鎖 
當同房變成“例行公務”時要小心瞭 
試紙弱陽不等於沒機會 
卯泡的大小隻錶明卵子住的是經適房還是豪華彆墅 
集中兵力連續作戰隻會導緻放空槍 
AA體位問題是大的忽悠 
02安胎首先是安心 
孕酮與HCG數值裏的玄機 
即使保胎沒成功,至少不會事後後悔 
排除宮外孕後纔算真正的好孕 
第三章打贏這場婦科疾病的遭遇戰 
01有些陰道炎純粹是被治齣來的 
白帶3度沒什麼大不瞭 
為支原體平反 
婦科炎癥中,真正需要用治療的不到10% 
02彆再拿“官頸有問題生不瞭孩子”嚇唬人 
那些還在說“宮頸糜爛”的醫生趁早改行吧 
根本沒有神馬“宮頸修復術” 
每年300元讓你一輩子遠離宮頸癌 
03攤上個不安分的“大姨媽”怎麼辦 
某些病人認為無關緊要的問題對醫生確診很重要 
服用性激素藥物要嚴格執行醫囑 
內膜病理報告中的子醜寅卯 
有時治病就是一場賭博 
04做漂亮女人,從關愛卵巢開始 
很多所謂的卵巢保養都是扯蛋 
卵巢衰竭,山窮水盡 
當醫生也放棄你的時候,請你不要放棄自己 
05子宮肌瘤也不全是壞孩子 
中醫根本沒有秘方這迴事 
長時間避孕有必要嗎? 
肌瘤長在哪裏比肌瘤大小更重要 
微創手術也可能造成腹內重創! 
讓肌瘤與胎兒和平共處 
第四章製服“生殖殺手”更需醫患聯閤 
0195%以上的官外孕都與輸卵管炎癥有關 
誰說沒人流過就不能得輸卵管炎? 
輸卵管通水沒那麼簡單 
在生育問題上,並非隻有手術這一條路 
發生宮外孕一定要就近就醫! 
02彆讓多囊成為你多齣來的包袱 
預防多囊要從青春期開始 
卵巢“多囊樣改變”不一定就是多囊卵巢綜閤徵 
原來是雄激素水平太高惹的禍! 
卵巢打孔要適可而止 
過度刺激卵巢後果很嚴重 
03有一種病真正讓人痛不欲生 
巧剋力囊腫與巧剋力沒有半毛錢關係! 
有痛不一定就是內異,沒痛也可能是內異 
內異復發與懷孕的博弈 
一次試管失敗相當於提前衰老2年 
內異的分級高低與懷孕難易沒關係 
後記 
…… 
《懷得上,生得下2》

自序願每位女性都好孕成真!
章流産:寶貝,你為何來瞭又走
天使又迴天堂,可能真的不是你的錯
胎停流産後的備孕不需要等那麼久
一次生化,可以忽略;多次生化,必須重視!
不需要聞“支”色變
關於抗體陽性那些事
醫生在生殖上的任何建議,必須人性化、個性化
地中海貧血屬於遺傳性疾病,但有的情況可以正常生育
早期胎停,染色體檢查很重要
孕早期HCG值多高纔算好
藥流有藥流的煩,清宮有清宮的險
本章要點迴顧
第二章子宮畸形:媽媽的房子雖小,但同樣溫暖
子宮縱隔,隻有明確導緻不孕時纔需要手術
雙子宮,能否懷孕取決於房間大小
單角子宮,雖然難懷但也有奇跡發生
雙角子宮,一場給子宮整形的賭博
殘角子宮,子宮上必須鏟除的違章建築
本章要點迴顧
第三章這一次與你相遇,我們不拋棄不放棄
我的內膜這麼薄,能懷上嗎?
宮腹腔鏡可能是留給你的那扇窗
彆讓保健謬論成為生殖障礙的幫凶
運動是的免疫治療
妊娠期如何用藥:每個孕婦都可能麵臨的問題
中藥也並非安全
醫學上沒有的安全與不安全,利弊需醫患共同權衡
孕早期齣血,有時是因為婦科病
想胎寶寶平安,什麼重要
本章要點迴顧
第四章宮外孕:媽媽知道你想留下來,但你太性急
反復通液、吊瓶可能帶來的嚴重後果
輸卵管問題,有時不隻是醫學問題
術後治療,中藥比通水更管用
宮外孕可怕之處,在於它來得悄無聲息
宮外孕處理大原則
宮內孕與宮外孕,有時隻有1cm的距離
請給寶寶留一次生的機會
肚子劇痛,任何情況下都不能擅自止痛
本章要點迴顧
第五章HCG的陰陽、高低中潛伏的危險
葡萄胎:禍根在男人身上,卻讓女人受罪
葡萄胎的發生有多種誘因
HCG轉陰後多久可以備孕
流産或分娩後務必復查HCG
對付絨癌,必須拿齣長徵精神
本章要點迴顧
第六章女人有時真的很堅強,也真的很偉大
不要被“宮寒不孕”忽悠,盲目暖宮會適得其反
有些巧囊和內異癥是自己無法察覺的
婦科病手術,有時可能意味著要放棄生育
對腫瘤的處理越來越考慮人性成分
宮頸的秘密,女人一輩子不能忽視
一刀徹底根治,還是保留一絲生育的可能
這輩子堅決的決定
比癌癥更可怕的事
“可以打”“建議打”意思完全不同
中藥扶正祛邪,化療以毒攻毒
本章要點迴顧
第七章為胎寶寶護航——懷得上,更要生得下
促排卵隻適用於特定情況,否則盡量不促
試管為生育輔助,中藥為成功保駕
在生殖障礙治療上也需要男女平等
輕微孕吐可不做處理,嚴重孕吐必須提高警惕
宮頸機能不全是引起孕中期小産的常見因素
本章要點迴顧
第八章經帶胎産乳——見證女人偉大的一生
颳宮後月經減少不一定需要治療
門診中50%的盆腔炎診斷是誤診
非醫學需要的剖宮産,請三思!
絕大多數的卵巢囊腫不需要擔心
患上生殖道感染,對癥處理外必須尋找到病因
本章要點迴顧
番外更年期:女性第二個春天的來臨
更年期:不會靜悄悄地來,但會靜悄悄地走
從頭到腳都不舒服的節奏
閤理用藥,彆一聽激素就反應過度
讓更年期過得更自在
本章要點迴顧

孕育,是一件神聖而又平凡的事情,也是一個充滿瞭復雜因素的神秘過程,有太多的生命密碼還沒有破解,許多有關孕育的問題也應孕而生。廣州中醫藥大學附屬醫院婦産科主任醫師葉敦敏,繼《懷得上,生得下》1之後,繼續將那些你不知道的、想知道的、應該知道的醫學知識一一道來,助你順利完成懷孕生子這人生重要一課!
十幾年來,幾韆個寶寶在他的協助下健康地來到這個世界上。現在,他想幫助更多人。

葉敦敏,廣州中醫藥大學附屬醫院婦産科主任醫師、教授,中醫婦科學碩士生導師。擅長治療女性不孕、流産等生殖障礙疾病,以及婦科腫瘤及産後病等各種婦科疑難疾病。同時精通婦科腔鏡手術。臨床中注重中西醫結閤,充分發揮中醫在生殖障礙診治中的作用,取得滿意療效。


《孕育新生:迎接健康寶寶的科學指南》 這是一本為準父母們量身打造的實用備孕和孕期指導手冊,旨在幫助您以最科學、最健康的方式迎接新生命的到來。全書內容詳實,緊貼實際需求,覆蓋瞭從備孕前期的全麵準備,到孕中期的科學調養,再到臨近分娩的充分準備等各個關鍵階段。 備孕篇:築就健康的基石 在您和伴侶踏上孕育之旅前,充分的準備至關重要。《孕育新生》將帶您深入瞭解備孕的科學性。我們將詳細闡述: 科學備孕的“黃金法則”: 針對男女雙方,提供個性化的備孕建議,包括飲食調整、生活習慣優化、心理調適等方麵。我們將重點強調均衡營養的重要性,列舉富含葉酸、鐵、鈣等關鍵營養素的食物,並提供具體的飲食搭配方案。同時,科學的運動不僅能增強體質,還能幫助調節內分泌,為懷孕創造有利條件,我們將提供不同運動方式的推薦及注意事項。 瞭解生育的秘密: 深入淺齣地解析女性的生理周期,幫助您準確把握受孕的最佳時機。我們將介紹排卵期的預測方法,以及如何通過觀察身體信號來提高受孕幾率。對於男性而言,我們將探討影響精子質量的常見因素,並提供改善精子健康的生活方式建議。 告彆孕前隱患: 詳細介紹備孕前需要進行的健康檢查,包括常規體檢、婦科檢查、優生優育篩查等,幫助您及早發現並處理潛在的健康問題,最大程度降低孕期風險。我們將重點介紹一些可能影響孕育的常見婦科疾病,並提供相應的預防和改善建議。 心理的準備與調適: 孕育新生命是一個充滿期待但也可能伴隨壓力的過程。本書將引導您進行積極的心理準備,學習應對焦慮和壓力的技巧,建立健康的心理狀態,為迎接寶寶做好充足的心理鋪墊。 孕期篇:嗬護生命的成長 當好孕降臨,孕期的每一個階段都充滿瞭奇妙的體驗和需要關注的細節。《孕育新生》將陪伴您走過這段旅程: 孕早期:穩定情緒,嗬護萌芽: 詳細介紹孕早期的身體變化,如早孕反應的應對方法,以及如何通過科學的營養補充和生活習慣來支持胎兒的早期發育。我們將提供緩解孕吐的實用技巧,並指導您如何選擇適閤孕早期的食物。 孕中期:孕動結閤,身心平衡: 隨著孕周的增加,孕婦的身體會發生更多變化。本書將重點介紹孕中期的營養需求,如何根據胎兒發育情況調整飲食,以及適度的孕期運動對母嬰健康的好處。我們將提供不同孕周的運動指南,並強調運動過程中的安全注意事項。 孕晚期:從容迎接,科學待産: 針對孕晚期可能齣現的各種狀況,如水腫、妊娠紋、睡眠睏難等,本書將提供科學有效的緩解方法。我們將詳細介紹分娩前的各項準備工作,包括如何識彆臨産信號,如何選擇適閤自己的分娩方式,以及如何進行産前放鬆練習,幫助您以更自信、更從容的心態迎接寶寶的到來。 孕期健康監測與常見問題應對: 本書將詳盡介紹孕期常規的産檢項目,並解釋各項檢查的意義。同時,我們將重點探討孕期可能齣現的一些常見問題,如貧血、妊娠期糖尿病、尿路感染等,並提供科學的預防、監測和應對策略。我們也將提供一些孕期不適的傢庭護理方法,以及何時需要及時就醫的判斷依據。 胎教與育兒啓濛 《孕育新生》不僅僅關注身體的健康,更關注寶寶的心靈成長。 生命的早期教育: 深入探討科學的胎教理念,介紹不同孕周胎兒的發育特點,以及如何通過音樂、語言、撫觸等方式與胎兒進行互動,促進寶寶的智力與情感發展。我們將提供具體的胎教指導,讓您在享受與寶寶溝通的樂趣的同時,為其日後成長奠定良好基礎。 專業知識的保障 本書內容由婦産科專業人士傾力打造,融閤瞭前沿的醫學研究成果和豐富的臨床實踐經驗。我們力求用通俗易懂的語言,將復雜的醫學知識轉化為易於理解和操作的指導,讓每一位準父母都能從中受益。 《孕育新生》是一本值得您珍藏的備孕與孕期指導書,它將成為您孕育健康寶寶最忠實的夥伴和最可靠的後盾。讓我們一起,用科學的知識和滿滿的愛,迎接新生命的到來!

用戶評價

評分

《懷得上,生得下》這本書,簡直是我備孕過程中的“定心丸”。我一直希望能夠順利懷孕,把寶寶健康地生下來,但關於整個過程,我總是覺得缺點什麼。這本書的齣現,徹底改變瞭我的看法。它從“備孕調理”入手,詳細講解瞭女性在備孕前需要做的身體和心理準備,包括如何通過飲食、運動、作息來優化身體機能,為迎接寶寶的到來做好充分準備。書中關於“婦科常見病知識”的講解,也讓我受益匪淺。它清晰地闡述瞭各種常見婦科疾病的癥狀、原因以及對懷孕可能造成的影響,並且提供瞭科學的預防和治療建議,這讓我在麵對這些問題時,不再感到恐懼和無助。我特彆喜歡“懷孕備孕注意事項”這個部分,裏麵涵蓋瞭備孕到孕期的各種細節,從飲食禁忌到用藥常識,從生活習慣到情緒管理,每一項建議都非常具體,並且有科學依據。這讓我覺得,備孕和孕期不再是件充滿未知的事情,而是可以通過科學的方法來應對和管理的。讓我感到驚喜的是,書中對“胎教”的講解,它不僅僅是告訴你需要做什麼,更重要的是闡述瞭胎教的科學性,以及父母的愛與陪伴對於寶寶成長的積極影響。這讓我覺得,胎教是一件充滿愛與樂趣的事情,而不僅僅是任務。這本書的語言風格也很親切,讀起來一點也不枯燥,反而像是在和一位經驗豐富的醫生交流。

評分

葉敦敏醫生寫的這本《懷得上,生得下》真是太全麵瞭!我一直渴望成為一位母親,但對於備孕和孕期的許多細節都感到迷茫。這本書就像一個寶藏,為我提供瞭源源不斷的知識和信心。我特彆贊賞書中關於“備孕調理”的部分,它不僅列舉瞭備孕期間的營養補充,還深入分析瞭不同女性的體質差異,並提供瞭個性化的調理建議,這讓我覺得備孕不再是一件“死記硬背”的事情,而是可以根據自身情況進行科學調整。關於“婦科常見病知識”的講解,也非常清晰易懂,它幫助我瞭解瞭哪些疾病可能會對生育産生影響,以及如何去預防和應對,這讓我對自己的身體有瞭更科學的認識,也更有底氣去麵對未來的挑戰。書中對“懷孕備孕注意事項”的闡述,更是麵麵俱到,從生活起居到工作環境,從心理調適到夫妻溝通,幾乎涵蓋瞭備孕和孕期生活的所有方麵。它強調瞭科學的備孕方法,避免瞭很多盲目和誤區。最讓我感動的是,書中對“胎教”的理解,它不僅僅是簡單的聲音刺激,更是強調瞭父母的情緒、愛意以及與胎兒的互動對於寶寶健康成長的關鍵作用。這讓我覺得,胎教是一種充滿愛的親子交流,而不僅僅是知識的灌輸。這本書的語言風格非常親切,即使是專業的醫學知識,也用通俗易懂的方式錶達齣來,讓人讀起來毫不費力。

評分

《懷得上,生得下》這本書,真的可以說是為我量身定做的!我一直以來都對成為母親這件事充滿期待,但同時,我也很擔心自己不夠瞭解,會走很多彎路。這本書就像一位循循善誘的老師,一步步地為我揭示瞭孕育生命的奧秘。從“備孕調理”開始,它就給齣瞭非常科學和詳細的指導,告訴我如何在備孕前通過調整飲食、作息、運動等方式來優化自己的身體狀況,為迎接寶寶的到來做好充分的準備。書中關於“婦科常見病知識”的講解,更是讓我覺得非常有價值。它清晰地闡述瞭各種常見婦科疾病的癥狀、原因以及對懷孕可能造成的影響,並且提供瞭科學的預防和治療建議。這讓我對自己的身體有瞭更深的瞭解,也減少瞭很多不必要的恐慌。讓我印象深刻的是“懷孕備孕注意事項”這個章節,它幾乎囊括瞭備孕到孕期的所有細節,從心態的調整,到飲食的禁忌,再到生活習慣的改變,每一項建議都寫得非常具體,而且有科學依據,讀起來讓人覺得非常踏實。最讓我欣喜的是,“胎教”的部分,它並沒有強調那些過於神秘或者難以理解的方法,而是從科學的角度齣發,講述瞭如何通過父母的愛與陪伴,通過聲音、情緒的互動來促進胎兒的健康成長。這讓我覺得,胎教是一件充滿愛意的親子交流,而不是一種負擔。這本書的語言風格非常親切,即使是專業的醫學知識,也用通俗易懂的方式錶達齣來,讓人讀起來毫不費力。

評分

《懷得上,生得下》這本書,絕對是備孕和孕期新手媽媽們的福音!我作為一個剛剛開始備孕的準媽媽,之前對各種信息瞭解得雜七雜八,心裏沒底。這本書就像一位循循善誘的老師,一步步地帶領我認識備孕的每一個環節。從最基礎的身體檢查、葉酸補充,到更深層次的心理準備和生活方式調整,書中都給齣瞭非常具體和可操作的建議。我特彆喜歡它關於“備孕調理”的部分,詳細講解瞭如何通過調整飲食、作息、運動來優化身體狀況,為懷孕打下堅實基礎。書中列舉瞭一些常見的婦科疾病,並且解釋瞭這些疾病對備孕可能造成的影響,以及如何進行科學的預防和治療。這一點非常重要,因為很多女性可能並不在意這些問題,卻不知道它們會影響受孕。書中的“懷孕備孕注意事項”部分,更是細緻入微,涵蓋瞭從備孕前的心理調適到孕早期的生活禁忌,每一個細節都考慮到瞭。讓我印象深刻的是,它並沒有一味強調“不能做什麼”,而是解釋瞭“為什麼不能做”,這樣更容易讓我們理解並自覺遵守。而且,書中對於如何選擇孕前檢查項目、如何解讀檢查報告,都做瞭詳細的說明,這對於初次接觸這些信息的人來說,簡直是及時雨。除瞭身體上的準備,這本書也關注瞭孕前和孕期的心理健康,提供瞭很多實用的建議來應對孕期的焦慮和情緒波動。我看完這本書,感覺自己不再是那個茫然無措的準媽媽瞭,而是充滿瞭信心和準備,能夠迎接寶寶的到來。

評分

《懷得上,生得下》這本書,為我這個懷孕新手媽媽打開瞭一扇新世界的大門。我一直對“如何科學地懷孕”、“如何給寶寶最好的成長環境”感到睏惑,這本書就像一位經驗豐富的引路人,幫我撥開瞭迷霧。從備孕前的身體檢查到孕期的營養搭配,再到胎兒的健康發育,這本書都給齣瞭詳盡的指導。我尤其欣賞書中對於“備孕調理”的講解,它不僅僅是告訴你要吃什麼,更重要的是解釋瞭為什麼需要吃,以及如何根據自己的身體狀況進行調整。書中的“婦科常見病知識”也讓我受益匪淺,它幫助我瞭解瞭自己可能麵臨的風險,並且教會我如何去預防和應對。這讓我在備孕過程中,少瞭很多不必要的擔憂。書中對“懷孕備孕注意事項”的闡述,更是細緻入微,涵蓋瞭從孕前飲食、運動,到孕期心理、睡眠等各個方麵,每一項建議都非常實用,並且有科學依據。讓我覺得特彆的是,這本書對於胎教的講解,它沒有采用那些過於神秘或難以理解的方式,而是從科學角度齣發,強調瞭父母的愛與互動對胎兒成長的積極影響。這讓我覺得胎教是件充滿愛意的事情,而不是一種負擔。書中的語言風格也很親切,雖然內容專業,但讀起來一點也不覺得枯燥。而且,書中的插圖也很有幫助,能夠讓我們更直觀地理解文字內容。總而言之,這是一本非常值得推薦的育兒書籍,它給瞭我極大的信心和力量,讓我能夠更自信地迎接寶寶的到來。

評分

葉敦敏醫生編寫的《懷得上,生得下》這本書,絕對是我懷孕路上的“指路明燈”。我一直對孕育生命充滿憧憬,但也伴隨著很多未知和擔憂。這本書就像一本詳盡的地圖,為我指明瞭前進的方嚮。我特彆喜歡書中關於“備孕調理”的章節,它不僅僅是列舉瞭一些簡單的建議,而是從科學的角度齣發,深入分析瞭女性在備孕前需要進行哪些身體和心理上的準備,如何通過閤理的飲食、運動和生活習慣來優化身體,為孕育健康的寶寶打下堅實的基礎。關於“婦科常見病知識”的講解,更是讓我覺得非常安心。它詳細地解釋瞭各種常見婦科疾病的癥狀、原因以及對懷孕可能造成的影響,並且提供瞭科學的預防和治療建議。這讓我對自己的身體有瞭更清晰的認識,也更有信心去應對可能齣現的各種問題。書中對“懷孕備孕注意事項”的闡述,更是細緻入微,涵蓋瞭從備孕前的心理準備,到孕早期的飲食禁忌,再到孕期的生活習慣和情緒管理,每一項建議都寫得非常具體,而且有科學依據,讓我覺得備孕和孕期不再是件充滿未知的事情,而是可以通過科學的方法來應對和管理的。最讓我驚喜的是,“胎教”的章節,它不僅僅是簡單的聲音刺激,而是從科學的角度齣發,強調瞭父母的愛與陪伴對於胎兒健康成長的重要性。這讓我覺得,胎教是一種充滿愛意的親子互動,而不僅僅是知識的灌輸。這本書的語言風格非常親切,讀起來一點也不枯燥,反而像是在和一位經驗豐富的醫生交流,她耐心地解答瞭我所有的疑問。

評分

葉敦敏醫生編寫的這本《懷得上,生得下》真是及時雨!我一直對孕育生命充滿期待,但又擔心自己不夠瞭解,走瞭彎路。收到這本書,翻開第一頁就被它詳實的內容和清晰的邏輯吸引瞭。從備孕前的身體調理,到孕期的飲食營養,再到胎教的科學方法,以及分娩的各種注意事項,這本書幾乎涵蓋瞭一個女性從備孕到生産的全過程。特彆是關於孕前準備的部分,詳細地解釋瞭不同年齡段女性在備孕時需要注意的身體指標和生活習慣,還列舉瞭許多常見的婦科問題及其應對方法,這讓我覺得特彆踏實,不再因為未知而焦慮。書中對於孕期飲食的建議,不僅僅是羅列一些食物,更重要的是解釋瞭不同孕期階段身體對營養的需求,以及如何通過閤理搭配來滿足這些需求,避免瞭盲目進補可能帶來的負麵影響。我尤其欣賞書中對於胎教的講解,它並沒有強調那些過於神秘或難以操作的方法,而是從科學的角度齣發,闡述瞭胎兒在母體內的成長和感知能力,以及父母如何通過聲音、情緒的互動來促進胎兒的健康發育。這讓我覺得胎教不再是錦上添花,而是孕期不可或缺的一部分。這本書的語言風格也非常親切,雖然是專業書籍,但讀起來一點也不枯燥,反而像是在與一位經驗豐富的醫生聊天,她耐心地解答我心中所有的疑問。書中的插圖也很豐富,能夠幫助我們更直觀地理解文字內容。總而言之,這是一本值得所有準備懷孕或者正在懷孕的女性閱讀的寶藏書籍,它給瞭我極大的信心和科學的指導,讓我能夠更從容地迎接新生命的到來。

評分

葉敦敏醫生編寫的《懷得上,生得下》這本書,真是太有價值瞭!我一直都希望能夠順利懷孕,並且把寶寶健康地生下來,但對於整個過程中的細節,總覺得有些模糊。這本書就像一本百科全書,把我從備孕開始到整個孕期的所有疑問都一一解答瞭。特彆是“懷孕備孕注意事項”這個部分,寫得非常詳細,從心態調整、飲食禁忌,到生活習慣的改變,都有非常具體的操作建議。我之前就擔心自己不太瞭解婦科方麵的知識,這本書裏的“婦科常見病知識”簡直是及時雨,它詳細地解釋瞭各種常見疾病的癥狀、原因以及對懷孕的影響,並且提供瞭科學的預防和治療方法。這讓我對自己的身體有瞭更清晰的認識,也更有信心去應對可能齣現的問題。關於“備孕調理”,書中提供瞭非常多實用且科學的方法,比如如何通過飲食來改善體質,如何通過運動來增強身體機能,這些都讓我覺得備孕不再是件神秘的事情,而是可以通過科學的方法來實現的。最讓我驚喜的是,“胎教”的部分,它不是簡單地告訴你聽什麼音樂,而是從胎兒的聽覺發育、情感認知等方麵,詳細地闡述瞭如何與寶寶進行有效的互動,這讓我覺得胎教是一件充滿愛意和樂趣的事情。這本書的語言風格也很貼心,雖然是專業書籍,但讀起來一點也不覺得生硬,反而像是一位經驗豐富的長輩在循循善誘。

評分

讀瞭葉敦敏醫生這本《懷得上,生得下》,我最大的感受就是“專業”與“貼心”並存。作為一名即將步入孕期的女性,我非常關注婦科常見病的知識,因為我知道身體的健康是孕育健康寶寶的前提。書中關於婦科常見病的講解,非常係統和易懂,它解釋瞭這些疾病的成因、癥狀以及對懷孕的影響,更重要的是,它提供瞭相應的預防和治療建議。讓我覺得安心的是,書中並沒有誇大其詞,而是用一種科學、理性的態度來分析問題,並且給齣瞭切實可行的解決方案。我特彆欣賞書中關於“備孕調理”的章節,它詳細地闡述瞭如何根據個體情況進行個性化的調理,包括中醫的食療、經絡調理,以及西醫的營養補充和生活習慣的調整,這些方法都非常科學且實用。這本書的“懷孕備孕注意事項”部分,更是麵麵俱到,從日常飲食、衣著,到工作環境、情緒管理,幾乎涵蓋瞭孕前和孕期生活的方方麵麵。它還強調瞭伴侶在備孕和孕期中的重要作用,呼籲夫妻雙方共同努力,營造一個積極健康的備孕和育兒環境。我很喜歡書中對於胎教的理解,它將胎教視為一種與寶寶的“心靈對話”,強調瞭父母的情緒、聲音以及與胎兒的互動對寶寶成長的積極影響,這讓我覺得胎教不再是冰冷的知識灌輸,而是充滿瞭愛意的親子交流。這本書的版式設計也很閤理,文字清晰,排版舒適,閱讀體驗非常好。

評分

《懷得上,生得下》這本書,真的給瞭我莫大的幫助。我一直對懷孕這件事充滿期待,但也伴隨著一些擔憂,擔心自己不夠瞭解,做不好。讀瞭這本書,我感覺自己像獲得瞭一本“通關秘籍”。它從最基礎的“備孕調理”開始,詳細講解瞭女性在備孕前需要做哪些準備,如何通過飲食、運動、生活習慣的調整來優化身體,為懷孕打下堅實的基礎。書中關於“婦科常見病知識”的部分,也非常實用,它解釋瞭哪些疾病會影響懷孕,以及如何去預防和治療,這讓我對自己的身體健康有瞭更全麵的認識,也少瞭很多盲目的擔憂。我特彆喜歡“懷孕備孕注意事項”這個章節,裏麵包含瞭從心態調整、飲食禁忌、用藥安全,到孕期運動、睡眠的方方麵麵,每一個建議都寫得非常詳細,而且有科學依據,讀起來讓人覺得很踏實。最讓我感到驚喜的是,這本書對於“胎教”的講解,它並沒有強調那些虛無縹緲的概念,而是從科學的角度齣發,講述瞭如何通過父母的言行舉止,如何通過聲音、情緒的交流來促進胎兒的健康成長。這讓我覺得,胎教不僅是寶寶的成長,也是父母與寶寶之間愛的連接。書中的語言風格也非常親切,一點也不枯燥,讀起來就像和一位經驗豐富的醫生在交流,她耐心細緻地解答瞭我所有的疑問。

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