《懷得上,生得下1》目錄:
序願你一生如花
楔子
章你也可以擁有好孕氣
01子宮卵巢輸卵管,一個“硬件”也不能少
孕前檢查,到底需不需要做?
播種之前先看看菜地夠肥沃麼
即使你老婆原來懷過,也不能證明你現在沒問題
卵子,用一粒就少一粒!
根本沒有無創人流這迴事
02放鬆心情“好孕”纔會降臨
不明來曆的生仔方,不要命就去喝!
女性內分泌需要的是平衡而不是數值
ABO溶血不是洪水猛獸
一定要讓傢人明瞭你的治療方案
第二章開啓一段輕鬆的備孕之旅
01彆給性戴上枷鎖
當同房變成“例行公務”時要小心瞭
試紙弱陽不等於沒機會
卯泡的大小隻錶明卵子住的是經適房還是豪華彆墅
集中兵力連續作戰隻會導緻放空槍
AA體位問題是大的忽悠
02安胎首先是安心
孕酮與HCG數值裏的玄機
即使保胎沒成功,至少不會事後後悔
排除宮外孕後纔算真正的好孕
第三章打贏這場婦科疾病的遭遇戰
01有些陰道炎純粹是被治齣來的
白帶3度沒什麼大不瞭
為支原體平反
婦科炎癥中,真正需要用治療的不到10%
02彆再拿“官頸有問題生不瞭孩子”嚇唬人
那些還在說“宮頸糜爛”的醫生趁早改行吧
根本沒有神馬“宮頸修復術”
每年300元讓你一輩子遠離宮頸癌
03攤上個不安分的“大姨媽”怎麼辦
某些病人認為無關緊要的問題對醫生確診很重要
服用性激素藥物要嚴格執行醫囑
內膜病理報告中的子醜寅卯
有時治病就是一場賭博
04做漂亮女人,從關愛卵巢開始
很多所謂的卵巢保養都是扯蛋
卵巢衰竭,山窮水盡
當醫生也放棄你的時候,請你不要放棄自己
05子宮肌瘤也不全是壞孩子
中醫根本沒有秘方這迴事
長時間避孕有必要嗎?
肌瘤長在哪裏比肌瘤大小更重要
微創手術也可能造成腹內重創!
讓肌瘤與胎兒和平共處
第四章製服“生殖殺手”更需醫患聯閤
0195%以上的官外孕都與輸卵管炎癥有關
誰說沒人流過就不能得輸卵管炎?
輸卵管通水沒那麼簡單
在生育問題上,並非隻有手術這一條路
發生宮外孕一定要就近就醫!
02彆讓多囊成為你多齣來的包袱
預防多囊要從青春期開始
卵巢“多囊樣改變”不一定就是多囊卵巢綜閤徵
原來是雄激素水平太高惹的禍!
卵巢打孔要適可而止
過度刺激卵巢後果很嚴重
03有一種病真正讓人痛不欲生
巧剋力囊腫與巧剋力沒有半毛錢關係!
有痛不一定就是內異,沒痛也可能是內異
內異復發與懷孕的博弈
一次試管失敗相當於提前衰老2年
內異的分級高低與懷孕難易沒關係
後記
……
《懷得上,生得下2》
孕育,是一件神聖而又平凡的事情,也是一個充滿瞭復雜因素的神秘過程,有太多的生命密碼還沒有破解,許多有關孕育的問題也應孕而生。廣州中醫藥大學附屬醫院婦産科主任醫師葉敦敏,繼《懷得上,生得下》1之後,繼續將那些你不知道的、想知道的、應該知道的醫學知識一一道來,助你順利完成懷孕生子這人生重要一課!
十幾年來,幾韆個寶寶在他的協助下健康地來到這個世界上。現在,他想幫助更多人。
葉敦敏,廣州中醫藥大學附屬醫院婦産科主任醫師、教授,中醫婦科學碩士生導師。擅長治療女性不孕、流産等生殖障礙疾病,以及婦科腫瘤及産後病等各種婦科疑難疾病。同時精通婦科腔鏡手術。臨床中注重中西醫結閤,充分發揮中醫在生殖障礙診治中的作用,取得滿意療效。
《懷得上,生得下》這本書,簡直是我備孕過程中的“定心丸”。我一直希望能夠順利懷孕,把寶寶健康地生下來,但關於整個過程,我總是覺得缺點什麼。這本書的齣現,徹底改變瞭我的看法。它從“備孕調理”入手,詳細講解瞭女性在備孕前需要做的身體和心理準備,包括如何通過飲食、運動、作息來優化身體機能,為迎接寶寶的到來做好充分準備。書中關於“婦科常見病知識”的講解,也讓我受益匪淺。它清晰地闡述瞭各種常見婦科疾病的癥狀、原因以及對懷孕可能造成的影響,並且提供瞭科學的預防和治療建議,這讓我在麵對這些問題時,不再感到恐懼和無助。我特彆喜歡“懷孕備孕注意事項”這個部分,裏麵涵蓋瞭備孕到孕期的各種細節,從飲食禁忌到用藥常識,從生活習慣到情緒管理,每一項建議都非常具體,並且有科學依據。這讓我覺得,備孕和孕期不再是件充滿未知的事情,而是可以通過科學的方法來應對和管理的。讓我感到驚喜的是,書中對“胎教”的講解,它不僅僅是告訴你需要做什麼,更重要的是闡述瞭胎教的科學性,以及父母的愛與陪伴對於寶寶成長的積極影響。這讓我覺得,胎教是一件充滿愛與樂趣的事情,而不僅僅是任務。這本書的語言風格也很親切,讀起來一點也不枯燥,反而像是在和一位經驗豐富的醫生交流。
評分葉敦敏醫生寫的這本《懷得上,生得下》真是太全麵瞭!我一直渴望成為一位母親,但對於備孕和孕期的許多細節都感到迷茫。這本書就像一個寶藏,為我提供瞭源源不斷的知識和信心。我特彆贊賞書中關於“備孕調理”的部分,它不僅列舉瞭備孕期間的營養補充,還深入分析瞭不同女性的體質差異,並提供瞭個性化的調理建議,這讓我覺得備孕不再是一件“死記硬背”的事情,而是可以根據自身情況進行科學調整。關於“婦科常見病知識”的講解,也非常清晰易懂,它幫助我瞭解瞭哪些疾病可能會對生育産生影響,以及如何去預防和應對,這讓我對自己的身體有瞭更科學的認識,也更有底氣去麵對未來的挑戰。書中對“懷孕備孕注意事項”的闡述,更是麵麵俱到,從生活起居到工作環境,從心理調適到夫妻溝通,幾乎涵蓋瞭備孕和孕期生活的所有方麵。它強調瞭科學的備孕方法,避免瞭很多盲目和誤區。最讓我感動的是,書中對“胎教”的理解,它不僅僅是簡單的聲音刺激,更是強調瞭父母的情緒、愛意以及與胎兒的互動對於寶寶健康成長的關鍵作用。這讓我覺得,胎教是一種充滿愛的親子交流,而不僅僅是知識的灌輸。這本書的語言風格非常親切,即使是專業的醫學知識,也用通俗易懂的方式錶達齣來,讓人讀起來毫不費力。
評分《懷得上,生得下》這本書,真的可以說是為我量身定做的!我一直以來都對成為母親這件事充滿期待,但同時,我也很擔心自己不夠瞭解,會走很多彎路。這本書就像一位循循善誘的老師,一步步地為我揭示瞭孕育生命的奧秘。從“備孕調理”開始,它就給齣瞭非常科學和詳細的指導,告訴我如何在備孕前通過調整飲食、作息、運動等方式來優化自己的身體狀況,為迎接寶寶的到來做好充分的準備。書中關於“婦科常見病知識”的講解,更是讓我覺得非常有價值。它清晰地闡述瞭各種常見婦科疾病的癥狀、原因以及對懷孕可能造成的影響,並且提供瞭科學的預防和治療建議。這讓我對自己的身體有瞭更深的瞭解,也減少瞭很多不必要的恐慌。讓我印象深刻的是“懷孕備孕注意事項”這個章節,它幾乎囊括瞭備孕到孕期的所有細節,從心態的調整,到飲食的禁忌,再到生活習慣的改變,每一項建議都寫得非常具體,而且有科學依據,讀起來讓人覺得非常踏實。最讓我欣喜的是,“胎教”的部分,它並沒有強調那些過於神秘或者難以理解的方法,而是從科學的角度齣發,講述瞭如何通過父母的愛與陪伴,通過聲音、情緒的互動來促進胎兒的健康成長。這讓我覺得,胎教是一件充滿愛意的親子交流,而不是一種負擔。這本書的語言風格非常親切,即使是專業的醫學知識,也用通俗易懂的方式錶達齣來,讓人讀起來毫不費力。
評分《懷得上,生得下》這本書,絕對是備孕和孕期新手媽媽們的福音!我作為一個剛剛開始備孕的準媽媽,之前對各種信息瞭解得雜七雜八,心裏沒底。這本書就像一位循循善誘的老師,一步步地帶領我認識備孕的每一個環節。從最基礎的身體檢查、葉酸補充,到更深層次的心理準備和生活方式調整,書中都給齣瞭非常具體和可操作的建議。我特彆喜歡它關於“備孕調理”的部分,詳細講解瞭如何通過調整飲食、作息、運動來優化身體狀況,為懷孕打下堅實基礎。書中列舉瞭一些常見的婦科疾病,並且解釋瞭這些疾病對備孕可能造成的影響,以及如何進行科學的預防和治療。這一點非常重要,因為很多女性可能並不在意這些問題,卻不知道它們會影響受孕。書中的“懷孕備孕注意事項”部分,更是細緻入微,涵蓋瞭從備孕前的心理調適到孕早期的生活禁忌,每一個細節都考慮到瞭。讓我印象深刻的是,它並沒有一味強調“不能做什麼”,而是解釋瞭“為什麼不能做”,這樣更容易讓我們理解並自覺遵守。而且,書中對於如何選擇孕前檢查項目、如何解讀檢查報告,都做瞭詳細的說明,這對於初次接觸這些信息的人來說,簡直是及時雨。除瞭身體上的準備,這本書也關注瞭孕前和孕期的心理健康,提供瞭很多實用的建議來應對孕期的焦慮和情緒波動。我看完這本書,感覺自己不再是那個茫然無措的準媽媽瞭,而是充滿瞭信心和準備,能夠迎接寶寶的到來。
評分《懷得上,生得下》這本書,為我這個懷孕新手媽媽打開瞭一扇新世界的大門。我一直對“如何科學地懷孕”、“如何給寶寶最好的成長環境”感到睏惑,這本書就像一位經驗豐富的引路人,幫我撥開瞭迷霧。從備孕前的身體檢查到孕期的營養搭配,再到胎兒的健康發育,這本書都給齣瞭詳盡的指導。我尤其欣賞書中對於“備孕調理”的講解,它不僅僅是告訴你要吃什麼,更重要的是解釋瞭為什麼需要吃,以及如何根據自己的身體狀況進行調整。書中的“婦科常見病知識”也讓我受益匪淺,它幫助我瞭解瞭自己可能麵臨的風險,並且教會我如何去預防和應對。這讓我在備孕過程中,少瞭很多不必要的擔憂。書中對“懷孕備孕注意事項”的闡述,更是細緻入微,涵蓋瞭從孕前飲食、運動,到孕期心理、睡眠等各個方麵,每一項建議都非常實用,並且有科學依據。讓我覺得特彆的是,這本書對於胎教的講解,它沒有采用那些過於神秘或難以理解的方式,而是從科學角度齣發,強調瞭父母的愛與互動對胎兒成長的積極影響。這讓我覺得胎教是件充滿愛意的事情,而不是一種負擔。書中的語言風格也很親切,雖然內容專業,但讀起來一點也不覺得枯燥。而且,書中的插圖也很有幫助,能夠讓我們更直觀地理解文字內容。總而言之,這是一本非常值得推薦的育兒書籍,它給瞭我極大的信心和力量,讓我能夠更自信地迎接寶寶的到來。
評分葉敦敏醫生編寫的《懷得上,生得下》這本書,絕對是我懷孕路上的“指路明燈”。我一直對孕育生命充滿憧憬,但也伴隨著很多未知和擔憂。這本書就像一本詳盡的地圖,為我指明瞭前進的方嚮。我特彆喜歡書中關於“備孕調理”的章節,它不僅僅是列舉瞭一些簡單的建議,而是從科學的角度齣發,深入分析瞭女性在備孕前需要進行哪些身體和心理上的準備,如何通過閤理的飲食、運動和生活習慣來優化身體,為孕育健康的寶寶打下堅實的基礎。關於“婦科常見病知識”的講解,更是讓我覺得非常安心。它詳細地解釋瞭各種常見婦科疾病的癥狀、原因以及對懷孕可能造成的影響,並且提供瞭科學的預防和治療建議。這讓我對自己的身體有瞭更清晰的認識,也更有信心去應對可能齣現的各種問題。書中對“懷孕備孕注意事項”的闡述,更是細緻入微,涵蓋瞭從備孕前的心理準備,到孕早期的飲食禁忌,再到孕期的生活習慣和情緒管理,每一項建議都寫得非常具體,而且有科學依據,讓我覺得備孕和孕期不再是件充滿未知的事情,而是可以通過科學的方法來應對和管理的。最讓我驚喜的是,“胎教”的章節,它不僅僅是簡單的聲音刺激,而是從科學的角度齣發,強調瞭父母的愛與陪伴對於胎兒健康成長的重要性。這讓我覺得,胎教是一種充滿愛意的親子互動,而不僅僅是知識的灌輸。這本書的語言風格非常親切,讀起來一點也不枯燥,反而像是在和一位經驗豐富的醫生交流,她耐心地解答瞭我所有的疑問。
評分葉敦敏醫生編寫的這本《懷得上,生得下》真是及時雨!我一直對孕育生命充滿期待,但又擔心自己不夠瞭解,走瞭彎路。收到這本書,翻開第一頁就被它詳實的內容和清晰的邏輯吸引瞭。從備孕前的身體調理,到孕期的飲食營養,再到胎教的科學方法,以及分娩的各種注意事項,這本書幾乎涵蓋瞭一個女性從備孕到生産的全過程。特彆是關於孕前準備的部分,詳細地解釋瞭不同年齡段女性在備孕時需要注意的身體指標和生活習慣,還列舉瞭許多常見的婦科問題及其應對方法,這讓我覺得特彆踏實,不再因為未知而焦慮。書中對於孕期飲食的建議,不僅僅是羅列一些食物,更重要的是解釋瞭不同孕期階段身體對營養的需求,以及如何通過閤理搭配來滿足這些需求,避免瞭盲目進補可能帶來的負麵影響。我尤其欣賞書中對於胎教的講解,它並沒有強調那些過於神秘或難以操作的方法,而是從科學的角度齣發,闡述瞭胎兒在母體內的成長和感知能力,以及父母如何通過聲音、情緒的互動來促進胎兒的健康發育。這讓我覺得胎教不再是錦上添花,而是孕期不可或缺的一部分。這本書的語言風格也非常親切,雖然是專業書籍,但讀起來一點也不枯燥,反而像是在與一位經驗豐富的醫生聊天,她耐心地解答我心中所有的疑問。書中的插圖也很豐富,能夠幫助我們更直觀地理解文字內容。總而言之,這是一本值得所有準備懷孕或者正在懷孕的女性閱讀的寶藏書籍,它給瞭我極大的信心和科學的指導,讓我能夠更從容地迎接新生命的到來。
評分葉敦敏醫生編寫的《懷得上,生得下》這本書,真是太有價值瞭!我一直都希望能夠順利懷孕,並且把寶寶健康地生下來,但對於整個過程中的細節,總覺得有些模糊。這本書就像一本百科全書,把我從備孕開始到整個孕期的所有疑問都一一解答瞭。特彆是“懷孕備孕注意事項”這個部分,寫得非常詳細,從心態調整、飲食禁忌,到生活習慣的改變,都有非常具體的操作建議。我之前就擔心自己不太瞭解婦科方麵的知識,這本書裏的“婦科常見病知識”簡直是及時雨,它詳細地解釋瞭各種常見疾病的癥狀、原因以及對懷孕的影響,並且提供瞭科學的預防和治療方法。這讓我對自己的身體有瞭更清晰的認識,也更有信心去應對可能齣現的問題。關於“備孕調理”,書中提供瞭非常多實用且科學的方法,比如如何通過飲食來改善體質,如何通過運動來增強身體機能,這些都讓我覺得備孕不再是件神秘的事情,而是可以通過科學的方法來實現的。最讓我驚喜的是,“胎教”的部分,它不是簡單地告訴你聽什麼音樂,而是從胎兒的聽覺發育、情感認知等方麵,詳細地闡述瞭如何與寶寶進行有效的互動,這讓我覺得胎教是一件充滿愛意和樂趣的事情。這本書的語言風格也很貼心,雖然是專業書籍,但讀起來一點也不覺得生硬,反而像是一位經驗豐富的長輩在循循善誘。
評分讀瞭葉敦敏醫生這本《懷得上,生得下》,我最大的感受就是“專業”與“貼心”並存。作為一名即將步入孕期的女性,我非常關注婦科常見病的知識,因為我知道身體的健康是孕育健康寶寶的前提。書中關於婦科常見病的講解,非常係統和易懂,它解釋瞭這些疾病的成因、癥狀以及對懷孕的影響,更重要的是,它提供瞭相應的預防和治療建議。讓我覺得安心的是,書中並沒有誇大其詞,而是用一種科學、理性的態度來分析問題,並且給齣瞭切實可行的解決方案。我特彆欣賞書中關於“備孕調理”的章節,它詳細地闡述瞭如何根據個體情況進行個性化的調理,包括中醫的食療、經絡調理,以及西醫的營養補充和生活習慣的調整,這些方法都非常科學且實用。這本書的“懷孕備孕注意事項”部分,更是麵麵俱到,從日常飲食、衣著,到工作環境、情緒管理,幾乎涵蓋瞭孕前和孕期生活的方方麵麵。它還強調瞭伴侶在備孕和孕期中的重要作用,呼籲夫妻雙方共同努力,營造一個積極健康的備孕和育兒環境。我很喜歡書中對於胎教的理解,它將胎教視為一種與寶寶的“心靈對話”,強調瞭父母的情緒、聲音以及與胎兒的互動對寶寶成長的積極影響,這讓我覺得胎教不再是冰冷的知識灌輸,而是充滿瞭愛意的親子交流。這本書的版式設計也很閤理,文字清晰,排版舒適,閱讀體驗非常好。
評分《懷得上,生得下》這本書,真的給瞭我莫大的幫助。我一直對懷孕這件事充滿期待,但也伴隨著一些擔憂,擔心自己不夠瞭解,做不好。讀瞭這本書,我感覺自己像獲得瞭一本“通關秘籍”。它從最基礎的“備孕調理”開始,詳細講解瞭女性在備孕前需要做哪些準備,如何通過飲食、運動、生活習慣的調整來優化身體,為懷孕打下堅實的基礎。書中關於“婦科常見病知識”的部分,也非常實用,它解釋瞭哪些疾病會影響懷孕,以及如何去預防和治療,這讓我對自己的身體健康有瞭更全麵的認識,也少瞭很多盲目的擔憂。我特彆喜歡“懷孕備孕注意事項”這個章節,裏麵包含瞭從心態調整、飲食禁忌、用藥安全,到孕期運動、睡眠的方方麵麵,每一個建議都寫得非常詳細,而且有科學依據,讀起來讓人覺得很踏實。最讓我感到驚喜的是,這本書對於“胎教”的講解,它並沒有強調那些虛無縹緲的概念,而是從科學的角度齣發,講述瞭如何通過父母的言行舉止,如何通過聲音、情緒的交流來促進胎兒的健康成長。這讓我覺得,胎教不僅是寶寶的成長,也是父母與寶寶之間愛的連接。書中的語言風格也非常親切,一點也不枯燥,讀起來就像和一位經驗豐富的醫生在交流,她耐心細緻地解答瞭我所有的疑問。
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