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李洁 编

图书标签:

• 茶文化
• 品茶
• 茶道
• 生活方式
• 休闲
• 健康
• 传统文化
• 饮茶
• 慢生活
• 修身养性

店铺： 北尚图书专营店

出版社： 上海科技

ISBN：9787547826973

商品编码：30080287562

开本：16

出版时间：2015-08-01

基本信息

• 商品名称：喝茶有道
• 作者：编者:李洁
• 定价：38
• 出版社：上海科技
• ISBN号：9787547826973

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2015-08-01
• 印刷时间：2015-08-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：174
• 字数：150千字

编辑推荐语

李洁主编的《喝茶有道》分六大部分：药茶：千百年流传的养生智慧；对症喝茶：轻松调理各种常见病症；日常保健茶饮：每天喝茶赶走亚健康；不同伟质的健康茶：找到适合自已的专属茶方；四季养生茶：应季饮茶应对季节变化；经典花草茶：天然草本植物中的健康秘方。是一部集知识性和实用性于一体的茶疗治病养生宝典。书中介绍了茶的基本知识和祛病养生的茶饮秘方，既包括泡茶方法及饮茶禁忌，又重点介绍了茶疗祛病及保健的功效，旨在让读者了解这种***、方便实用的新式养生理念。

目录

第一章 药茶：千百年流传的养生智慧
喝茶的好处
好水好器泡出好茶
药茶材料的选择
如何正确制作药茶
药茶饮用方法和禁忌
六色茶里的养生智慧
第二章 对症喝茶：轻松调理各种常见病症
头痛
口腔溃疡
咳嗽
咽喉炎
口臭
心悸
扁利体炎
感冒
慢性胃炎
消化不良
肾虚
痔疮
低血压
失眠
便秘
月经不调
前列腺炎
高脂血症
盗汗
脂肪肝
痛经
高血压
糖尿病
健忘
第三章 日常保健茶饮：每天喝茶赶走亚健康
清热下火茶
提神醒脑茶
祛风散寒茶
消炎止痛茶
明目护眼茶
清爽解腻茶
强健体魄茶
解酒养肝茶
静心安神茶
滋阴养颜茶
消暑止渴茶
益气补血茶
清热润肺茶
抗电脑辐射茶
缓解疲劳茶
延年益寿茶
健脑益智茶
利咽化痰茶
强肾固精茶
第四章 不同伟质的健康茶：找到适合自已的专属茶方
滋阴清热茶——调理阴虚体质
温胃散寒茶——调理阳虚体质
补气益中茶——调理气虚体质
祛寒化痰茶——调理痰湿体质
健脾除湿茶——调理湿热体质
行气解郁茶——调理气郁体质
促进代谢茶——调理过敏体质
活血散结茶——调理血瘀体质
第五章 四季养生茶：应季饮茶应对季节变化
春季——喝养肝、解困、生阳茶
夏季——喝清热、解暑、排毒茶
秋季——喝养肺、润燥、生津茶
冬季——喝养胃、暖身、祛寒茶
第六章 经典花草茶：天然草本植物中的健康秘方
玫瑰花茶——女性美容养颜圣品
菊花茶——散风清热又明目的佳品
薰衣草茶——净化心绪的“紫色皇后”
桂花茶——*适合温补阳气的养生茶饮
洛神花茶——对改善皮肤粗糙*有效
益母草茶——调节女性生理健康的**
金银花茶——清热解毒少不了
百合花茶——安神益智的**
洋甘菊茶——青春永驻茶
荷叶茶——塑造**瘦身茶
薄荷茶——清新口气的茶饮
茉莉花茶——办公室里的*佳排毒茶
紫苏叶茶——超强的抗病毒能力

好的，这是一份关于一本名为《尘世浮光》的图书简介，内容与《喝茶有道》无关，力求详实自然。 --- 《尘世浮光》 尘封的记忆与未尽的旅程 《尘世浮光》并非一部探讨宁静或哲思的书籍，它是一卷关于“失落”与“追寻”的宏大叙事。故事的基调是湿润而略带锈迹的，如同在废弃的灯塔下偶然发现的一本旧航海日志。本书以细腻的笔触，勾勒出一个在时代洪流中挣扎、最终选择与世界保持距离的个体——林昭的完整生命轨迹。 一、命运的开端：潮湿的南方与早逝的希望 故事始于二十世纪七十年代末一个多雨的南方小城。林昭的童年被浓重的海雾和家族隐秘的阴影所笼罩。他的父亲，一位曾经的海洋测绘师，在一次可疑的船难后失踪，留下一个破碎的家庭和一个装满未解谜团的木箱。林昭的母亲，一个沉默寡言的裁缝，用她的针线和坚忍支撑着这个摇摇欲坠的家，却从未向儿子透露关于他父亲的任何真相。 作者花费了大量的笔墨来描绘这座小城——那些褪色的红砖墙、终年不散的霉味，以及当地人特有的，对外界抱持着审慎而略带嘲讽态度的生活哲学。林昭早年便展现出对机械构造和复杂系统的异乎寻常的痴迷，这与其说是天赋，不如说是一种逃避现实的途径。他沉迷于拆解和重组家中的老式钟表和收音机，试图在精准的齿轮咬合中，找到生活中失序的平衡点。 二、知识的殿堂与理想的幻灭 转折点发生在林昭考入北方一所著名的理工大学。在那个充满理想主义和知识爆炸的年代，林昭如饥似渴地吸收着工程学和早期计算机科学的知识。他结识了一群志同道合的伙伴，他们共同构建了一个早期信息交换网络的原型，热烈地讨论着技术将如何重塑社会结构。 然而，随着宏大叙事的崩塌和个人理想的碰壁，林昭的纯粹主义与现实的灰色地带产生了剧烈摩擦。他目睹了技术如何在权力与利益的驱使下，从单纯的工具异化为束缚的枷锁。一段涉及知识产权和学术道德的灰色事件，让他对“真理”的定义产生了根本性的怀疑。这次挫折是毁灭性的，它不仅结束了他与青梅竹马女友的感情，更让他彻底放弃了在主流社会中“建设”的愿望。 三、流亡与潜行：铁道上的游牧者 离开校园后，林昭没有选择进入任何大型企业或研究所。他如同被时代的洪流冲刷出的残骸，选择了一种近乎流浪的生活。他成为了一名“轨道技师”——一个行走于广袤国土上，负责维护偏远铁路信号系统和老旧通信设备的临时工。 这一部分是全书最富有动态和画面感的章节。作者以近乎纪录片的视角，描绘了林昭在北方的风雪、戈壁滩的寂寥，以及南方山区的瘴气中穿行的景象。他与形形色色的临时工、被边缘化的手艺人、以及同样在时代缝隙中讨生活的人们产生了短暂而深刻的交集。 在这些无人的站点和荒凉的机房里，林昭不再试图“创造”未来，而是专注于“修复”过去。他用最原始的工具，修理那些被主流技术淘汰的设备，从中获得一种近乎宗教般的慰藉。他所修复的，不仅仅是冰冷的机器，更是自己对精确性与秩序的执念。 四、失踪的密码与家族的重影 在一次例行检修中，林昭意外发现了一组刻在旧铁轨枕木上的二进制代码。这组代码与他童年木箱中父亲留下的航海图上的标记惊人地相似。追寻这组密码的线索，林昭踏上了一段横跨数省的秘密调查。 他发现，他的父亲并非单纯的失踪，而是卷入了一桩关于国家早期地理信息系统秘密项目。林昭的追查，将他带回了最初的起点——那个多雨的南方小城，以及他母亲深埋心底的秘密。 五、回归：宁静的终点，还是新的起点？ 最终，林昭解开了所有谜团，但真相的重量远超他的想象。他发现，他一生所追寻的“秩序”与“真相”，往往是建立在无数被刻意抹去的“噪音”之上的。他所厌弃的主流世界，正是为了保护某些“不应被知晓”的结构而存在的。 故事的结局并非轰轰烈烈的对峙或揭露，而是出乎意料的平静。林昭选择了不公开他所发现的一切。他将自己最后找到的证据——一套关于海洋声呐的早期设计图纸和一份关于父辈理想主义的告白——重新封存在一个只有他知道的地方。 《尘世浮光》的结尾，林昭回到了南方的小城，他没有选择重建生活，而是买下了一座位于海边的废弃灯塔。他不再试图修补外界的齿轮，而是点亮了那盏被遗忘已久的灯。他成了一个观测者，一个沉默的守望者。他依然在记录、在计算，但他的观察对象，从外部世界转向了自身与时间的关系。 本书的独特之处： 《尘世浮光》以其冷峻的现实主义笔法，探讨了知识分子的困境、技术伦理的灰色地带，以及个体如何在宏大的历史叙事中保持自我尊严的主题。它没有提供轻松的答案，而是用近乎百科全书式的细节，构建了一个关于“失语者”如何通过修复残骸来定义自身存在的深刻故事。本书的叙事节奏时而如精确的机械运作般冷静，时而又如海浪拍岸般充满不可预测的力量。它适合所有对社会结构、技术哲学以及复杂人物内心世界着迷的读者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格充满了古典韵味，但绝不是那种故作艰涩的“文言腔”，而是恰到好处地借鉴了中国传统文人的那种含蓄、典雅和精准。它不堆砌辞藻，却能用最简洁的词语构建出最丰富的意境。比如，形容某一种茶汤的色泽时，作者用了“琥珀流光”一词，瞬间就将那种晶莹剔透、带着暖意的质感描摹了出来，比直接描述“深黄色”要生动千百倍。更难得的是，作者在行文间偶尔会穿插一些带有个人趣味的俏皮话或者自嘲，这种现代感的介入，恰到好处地平衡了整体的严肃性，让这本书读起来既有深度，又平易近人，丝毫不会让人产生距离感。这种古典与现代交织的语言魅力，是很多同类主题书籍所不具备的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是太讨人喜欢了，拿到手里就有一种温润如玉的感觉，纸张的质地也相当考究，摸上去细腻又不失韧性，让人爱不释手。封面那种留白的处理，简约中透着一股东方禅意的雅致，深得我心。内页的排版也看得出是用心了的，字体大小适中，行距把握得恰到好处，即便是长时间阅读，眼睛也不会感到疲劳。我特别欣赏作者在章节过渡时使用的那些小插图，不是那种刻板的装饰，而是几笔写意的线条，仿佛能瞬间将人拉入一个宁静的午后，品茗论道的氛围之中。装帧上的这份匠心，已经超越了普通书籍的范畴，更像是一件值得收藏的艺术品。光是看着它静静地安放在书架上，就觉得整个书房的格调都提升了好几个层次，实在是一次愉悦的视觉和触觉体验。

评分☆☆☆☆☆

从学术性的角度来看，这本书的资料搜集和引用是相当扎实的。虽然它不是一本刻板的教科书，但其中涉及到的历史渊源、地域特色以及不同茶类的区别，都有非常清晰的脉络梳理。我注意到作者在描述某一特定制茶工艺时，引用了古代的文献片段，并且对其进行了现代语境下的解读，这使得那些看似陈旧的知识重新焕发了生命力。对于一个渴望了解事物“来龙去脉”的读者来说，这种扎根于历史的论述，提供了极大的信心。它不像有些流于表面的“心灵鸡汤”，而是真正提供了一个可以溯源、可以深入探究的知识框架，让人感觉自己不仅仅是在“品味”，更是在“学习”和“理解”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得极其精妙，丝毫没有那种故作高深的拖沓感，反而像一位经验丰富的老茶师，娓娓道来，不疾不徐，却字字珠玑。作者在铺陈背景和阐述理念时，总能找到一个非常自然的切入点，比如从某地一场突如其来的秋雨写起，自然而然地过渡到茶的“润泽万物”的特性。我喜欢它那种松弛有度的叙事张力，让你在沉浸其中的同时，又不会感到思维被强行拉扯。有些段落的情感表达尤其到位，那种对生活细节的捕捉，细微到仿佛能听到茶水沸腾时细小的“咝咝”声，以及杯沿与唇相触时那种恰到好处的温度。阅读过程中，我几次忍不住放下书，去重新煮水，试图在现实中捕捉那种被文字所唤醒的感官记忆。这种将抽象哲思融入具体场景的功力，实在令人叹服。

评分☆☆☆☆☆

这本书最打动我的地方，在于它传达出的一种生活哲学——那种对“慢下来”的深刻理解与实践。它没有宏大的口号，而是通过一个个细微的场景和瞬间的感悟，潜移默化地影响读者的心境。读完整本书后，我发现自己对于日常生活中那些琐碎的、被我以往忽略的仪式感，开始有了新的珍视。比如，清洗茶具的步骤，注水时的角度，乃至静坐时目光的落点，都被赋予了特定的意义。这已经不是关于“如何泡一杯茶”的技术指南，而是关于“如何安放自己的心”的深度探讨。它让我明白了，真正的从容，并非时间上的富裕，而是在每一个当下都能保持一种全然的专注和接纳，这才是这本书带给我最宝贵的收获。