满28包邮赏心美食素食名菜精华 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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董周相著

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发表于2024-11-06

商品介绍

店铺：梅凯瑞图书专营店

出版社：广西科学技术出版社

ISBN：9787806661499

商品编码：30012435603

包装：平装

出版时间：2002-05-01

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书籍描述

基本信息

书名：赏心美食素食名菜精华

定价：12.00元

作者：董周相

出版社：广西科学技术出版社

出版日期：2002-05-01

ISBN：9787806661499

字数：

页码：54

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

北京的胖子数量全国，这个令人吃惊的统计数字确实事出有因。北京市健康教育所对该市居民膳食结构的调查显示，30多年来，北京居民的日常食物中，粮食、薯类及豆类所占的比例明显下降，动物脂肪及油脂的摄入量则大大上升，甚至超过了人体的需要。
调查表明，粮食、薯类及豆类在北京人餐桌上所占的比例已经从过去的2/3下降到现在的1/3。过去一个成人一顿饭能吃掉半斤粮食，现在一天也吃不到半斤。但动物脂肪及油脂的摄入量却已经由过去仅仅占食物总量的2.8%上升到现在的23.1%。这直接导致北京人花在高血压、冠心病、糖尿病、痛风等慢性病方面的治疗费用占据了医疗费用支出的大比例。
有关专家指出，生活水平提高而医疗费用上涨的原因之一，就是因为肉、蛋、奶的摄入量过多，再加上运动减少，人体血液的pH值偏于酸性，这就为包括肿瘤在内的慢性病提供了一个温床。
专家提示北京市民，老话说的“豆腐白菜保平安”，实际上就是说：吃素能使血液偏于碱性，从客观上避免了“酸性体质”引起的后患。

作者介绍

文摘

序言

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