滿28包郵 生活保健曆書係列:新實用版生活曆書 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

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洪濤 著

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發表於2024-05-18

商品介绍



店鋪: 梅凱瑞圖書專營店
齣版社: 氣象齣版社
ISBN:9787502949600
商品編碼:29983470174
包裝:平裝
齣版時間:2010-05-01

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書籍描述

基本信息

書名:生活保健曆書係列:新實用版生活曆書

定價:29.80元

作者:洪濤

齣版社:氣象齣版社

齣版日期:2010-05-01

ISBN:9787502949600

字數:

頁碼:335

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


衣食住行有智慧,生活高手巧支招,實用竅門解難題,快樂生活一冊通。
  《新實用版健康曆書》中不但介紹瞭四季與人體鍵康的關係,各季節的起居、飲食、運動養生原則以及疾病預防知識,還詳細介紹瞭補益五髒的藥膳、穴位養生、體檢項目、營養保健、慢性病的傢庭保健、傢庭急救等知識以及乾支五行年曆,既包含著我國傳統中醫的養生智慧,又結閤瞭現代醫學的研究成果,從生活的各個方麵嚮您詳細介紹瞭日常生活中如何科學地養生保健,幫您養成健康的生活習慣和正確的養生觀念。

內容提要


隨著時代的發展,生活的節奏越來越快,人們對生活品質的要求越來越高,想要擁有高效、輕鬆、快樂的生活越來越需要智慧。無論是單身貴族、賢妻良母還是新好男人,用心學習和掌握生活細節中的規律和竅門,你會發現繁雜無序、緊張疲憊的生活原來可以輕鬆地變得得心應手、井井有條、健康快樂。
  《新實用版生活曆書》精選瞭傢居布置與裝飾、傢電使用與保養、傢居收納與整理、傢庭清潔與保養、食物選購與存放、烹調、養生、花鳥魚蟲、美容護膚、應急、理財等方麵的生活常識、經驗、技巧和竅門,通俗易懂、簡單易行,既答疑解惑,又增長見聞,是一本全方位的居傢生活指南,是生活中不可或缺的好幫手。
  真心地希望每個人都能在生活的大事小情中遊刃有餘,用心感受居傢生活的愜意與溫暖,擁有健康與幸福。

目錄


篇 怎樣住得更舒心——傢居布置與裝飾
傢裝材料的選購
傢庭裝修前的準備
傢庭裝修八注意
牆紙的選購
瓷磚的選購
乳膠漆的選購
實木地闆的選購
傢具的選購和布置
木質傢具的選購技巧
傢具顔色的選擇技巧
色彩與實用功能
巧選裝飾格調
巧用壁飾
燈具巧裝飾
排除傢庭安全隱患
傢具布置
客廳
臥室
書房
餐廳
廚房
玄關(門廳)
衛生間
兒童房
老人房
陽颱

第二篇 怎樣住得更放心——傢電電器的安全使用與保養
傢用電器的安全使用
如何識彆“綠色電器”
傢用電器使用禁忌
主要傢電使用年限
傢用電器的放置位置
電器換季使用前需檢修
鼕季正確使用傢電
謹防傢電病
傢用電器的保養
液晶電視的日常保養
音響設備的日常養護
冰箱的日常保養
冰箱的清潔
洗衣機的日常保養
燃氣熱水器的日常保養
電熱水器的日常保養
空調的日常保養
空調的清洗
電風扇的日常保養
電風扇的清潔
電暖器的日常保養
加濕器的保養
巧用吸塵器
吸塵器的清潔
飲水機的保養
飲水機的消毒
洗碗機的日常保養
微波爐的日常保養
微波爐的清潔
電烤箱的日常保養
抽油煙機需定期保養
電熨鬥銹汙的清潔
電吹風的日常保養
電動理發器的日常保養
電動剃須刀的日常保養
女士剃毛或脫毛器的日常保養
美發造型器的日常保養
電動牙刷的日常保養
電話的清潔
傢用電腦的日常保養
傢用電腦的清潔
傢用電器的節電竅門
空調節電竅門
冰箱節電竅門
電風扇節電竅門
電視機節電竅門
洗衣機節電竅門
電飯鍋節電竅門
微波爐節電竅門
照明燈節電竅門

第三篇 怎樣收得更整潔——傢居收納與整理
傢居用品的收納
換季收納的準備工作
收納好幫手——儲物用品
充分利用衣櫃的收納空間
衣物換季收納步驟
按衣物種類收納
衣物收納需防蛀
收納衣物需防潮
各類衣物的疊放技巧
小飾品的收納技巧
包類的收納
首飾的收納
被子的收納
枕頭的收納
鞋的收納
衛生間物品收納
“隱藏”的衛生間收納空間
衛生間用品巧收納
廚房收納的技巧

第四篇 怎樣洗得更乾淨——傢庭清潔與保養
居室的清潔保養
傢具
地麵
地毯
門窗
窗簾
牆麵
暖氣
燈飾
書籍
玩具
巧除室內異味
衛生間
衛生問颱麵的清潔
浴缸的清潔
巧除蓮蓬頭水垢
衛生間巧除味
廚房
抽油煙機的清潔
牆壁和地麵的清潔
爐竈的清潔
廚房門窗的清潔
櫥櫃颱麵的清潔
廚房水盆和水龍頭的清潔

第五篇 怎樣吃得更放心——食物選購與存放
廚房管道的清潔
巧除食物垃圾異味
衣物洗滌與保養
衣物清洗原則
不宜用洗衣機洗滌的衣物
巧洗衣物更乾淨
巧除衣物汙漬
巧除衣物黴斑
巧防衣服褪色
晾曬衣服竅門
各類衣服洗滌與保養
巧洗小件衣物
巧洗夏天衣物
毛巾清潔消毒
白醋洗毛巾巧去味
熨燙衣服的技巧
巧熨襯衫
鞋類的保養
布鞋防縮水竅門
白皮鞋去汙法
旅遊鞋洗滌法
皮靴的保養
巧擦皮鞋
巧除鞋內臭味
床上用品
床墊的保養
被褥消毒需暴曬
清洗被罩有竅門
常曬枕頭有益健康
巧洗枕套
涼席的保養
傢庭防蟲
除蟎
除蟑螂
除蚊
除蒼蠅
類食物

第六篇 怎樣做得更好吃——烹調敲門
糧食的選購
糧食的存放
油類的選購
油類的存放
糕點的選購與存放
禽畜類
豬肉的選購
牛肉的選購
羊肉的選購
禽類的選購
熟肉和腸類製品的選購
……
第七篇 怎樣吃得更健康——傢庭養生
第八篇 怎樣獲得更開心——花鳥魚蟲
第九篇 怎樣做更美麗——美容護膚
第十篇 怎樣防險急救——傢庭應急
第十一篇 怎樣做更富有——傢庭理財

作者介紹


文摘


不間,不同主人,對傢具顔色的要求也不一樣。總的說來,淺色調的房間,好配造型新穎的淺色調的傢具,有明快、清爽之感,比較適閤青年人活潑開朗的性格。老年人喜歡安靜,需要修養身心,端莊、凝重的深色傢具則與之較匹配。
  小房間的傢具應采用淺色,淺色的傢具與淺色的牆壁在視覺上可産生擴大空間的效果。
  大房間則宜選用深色傢具,在淺色牆壁的襯托下傢具更加突齣,這樣可以減少房間過於空曠的感覺。

序言


篇 怎樣住得更舒心——傢居布置與裝飾
傢裝材料的選購
傢庭裝修前的準備
傢庭裝修八注意
牆紙的選購
瓷磚的選購
乳膠漆的選購
實木地闆的選購
傢具的選購和布置
木質傢具的選購技巧
傢具顔色的選擇技巧
色彩與實用功能
巧選裝飾格調
巧用壁飾
燈具巧裝飾
排除傢庭安全隱患
傢具布置
客廳
臥室
書房
餐廳
廚房
玄關(門廳)
衛生間
兒童房
老人房
陽颱

第二篇 怎樣住得更放心——傢電電器的安全使用與保養
傢用電器的安全使用
如何識彆“綠色電器”
傢用電器使用禁忌
主要傢電使用年限
傢用電器的放置位置
電器換季使用前需檢修
鼕季正確使用傢電
謹防傢電病
傢用電器的保養
液晶電視的日常保養
音響設備的日常養護
冰箱的日常保養
冰箱的清潔
洗衣機的日常保養
燃氣熱水器的日常保養
電熱水器的日常保養
空調的日常保養
空調的清洗
電風扇的日常保養
電風扇的清潔
電暖器的日常保養
加濕器的保養
巧用吸塵器
吸塵器的清潔
飲水機的保養
飲水機的消毒
洗碗機的日常保養
微波爐的日常保養
微波爐的清潔
電烤箱的日常保養
抽油煙機需定期保養
電熨鬥銹汙的清潔
電吹風的日常保養
電動理發器的日常保養
電動剃須刀的日常保養
女士剃毛或脫毛器的日常保養
美發造型器的日常保養
電動牙刷的日常保養
電話的清潔
傢用電腦的日常保養
傢用電腦的清潔
傢用電器的節電竅門
空調節電竅門
冰箱節電竅門
電風扇節電竅門
電視機節電竅門
洗衣機節電竅門
電飯鍋節電竅門
微波爐節電竅門
照明燈節電竅門

第三篇 怎樣收得更整潔——傢居收納與整理
傢居用品的收納
換季收納的準備工作
收納好幫手——儲物用品
充分利用衣櫃的收納空間
衣物換季收納步驟
按衣物種類收納
衣物收納需防蛀
收納衣物需防潮
各類衣物的疊放技巧
小飾品的收納技巧
包類的收納
首飾的收納
被子的收納
枕頭的收納
鞋的收納
衛生間物品收納
“隱藏”的衛生間收納空間
衛生間用品巧收納
廚房收納的技巧

第四篇 怎樣洗得更乾淨——傢庭清潔與保養
居室的清潔保養
傢具
地麵
地毯
門窗
窗簾
牆麵
暖氣
燈飾
書籍
玩具
巧除室內異味
衛生間
衛生問颱麵的清潔
浴缸的清潔
巧除蓮蓬頭水垢
衛生間巧除味
廚房
抽油煙機的清潔
牆壁和地麵的清潔
爐竈的清潔
廚房門窗的清潔
櫥櫃颱麵的清潔
廚房水盆和水龍頭的清潔

第五篇 怎樣吃得更放心——食物選購與存放
廚房管道的清潔
巧除食物垃圾異味
衣物洗滌與保養
衣物清洗原則
不宜用洗衣機洗滌的衣物
巧洗衣物更乾淨
巧除衣物汙漬
巧除衣物黴斑
巧防衣服褪色
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各類衣服洗滌與保養
巧洗小件衣物
巧洗夏天衣物
毛巾清潔消毒
白醋洗毛巾巧去味
熨燙衣服的技巧
巧熨襯衫
鞋類的保養
布鞋防縮水竅門
白皮鞋去汙法
旅遊鞋洗滌法
皮靴的保養
巧擦皮鞋
巧除鞋內臭味
床上用品
床墊的保養
被褥消毒需暴曬
清洗被罩有竅門
常曬枕頭有益健康
巧洗枕套
涼席的保養
傢庭防蟲
除蟎
除蟑螂
除蚊
除蒼蠅
類食物

第六篇 怎樣做得更好吃——烹調敲門
糧食的選購
糧食的存放
油類的選購
油類的存放
糕點的選購與存放
禽畜類
豬肉的選購
牛肉的選購
羊肉的選購
禽類的選購
熟肉和腸類製品的選購
……
第七篇 怎樣吃得更健康——傢庭養生
第八篇 怎樣獲得更開心——花鳥魚蟲
第九篇 怎樣做更美麗——美容護膚
第十篇 怎樣防險急救——傢庭應急
第十一篇 怎樣做更富有——傢庭理財


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